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<正> 根据中学体育教材要求,高中纵箱分腿腾越的第一腾空要有预先后摆动作(即鱼跃动作)。在实际教学中学生很难完成,究其原因,主要是由于该动作难度大,学生有恐惧心理,怕摔等。根据消除防御性反射原理,在初学时,应适当降低动作难度,消除学生的害怕心理,逐步增强学生的学习信心。为此,我在该项教学中采用了程序教学法,不直接用山羊或跳箱练习,而是按着一定的程序,先用海棉垫子(或草垫子)练习第一腾空,待第一腾空的鱼跃动作完成后再 相似文献
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<正>体操是各级各类学校体育与健康课程的主要内容之一。体操动作具有非常规性和复杂性等特点,练习者尤其是体操运动基础较差者,受心理因素的影响,学习和掌握起来有一定难度,特别是器械体操和支撑跳跃动作,更是如此。笔者在双杠、单杠、跳跃等众多动作技术的教学过程中,尤其在教学初期,广泛采用垫子做各种辅助诱导练习,让学生消除惧怕心理,充分认识和理解动作技术,进而过渡到器械上做完整练习的方法,这样可以使学生更快、更牢固地掌握动作,从而提高动作的教学效 相似文献
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体育教育专业学生在学习和掌握运动技能时与其心理定势的作用有很大的关系,提高学生的心理定势能使学生更快更好地掌握规范的动作。本文运用实验法就体育教育专业的学生在体操动作技术学习过程中,如何培养学生的时空知觉定势等方面进行了研究。结果表明:运用心理定向的教学,使学生在练习时减少盲目性,有利于正确掌握动作技术,从而提高练习的效果。 相似文献
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陈向阳 《武汉体育学院学报》2003,37(3):149-150,182
通过调查访问法，对跳箱教学中学生恐惧心理产生的主客观因素进行了分析，并提出了调整恐惧心理的方法，即建立学生学习动作的信心，狠抓跳箱的基本功练习；运用辅助教具降低难度，消除恐惧心理；教法与要求切实可行，循序渐进等。 相似文献
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<正>重视教材资源交流教学技巧(常用教材的教学技巧系列之十五:低单杠)低单杠的教学内容,对于发展学生上肢、胸背和腰腹肌力量以及身体协调性具有显著的作用。由于教学内容对学生的身体能力有一定的要求,使学生感到动作具有一定难度,在练习时经常存在恐惧心理,练习的积极性不高。在进行本单元的教学时,通过教师合理的安排,巧妙的调度,适当的教法,可以有效地消除学生的恐惧心理,使学生较顺利地完成教学任务。 相似文献
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侧手翻是技巧运动中的基本动作,也是连接一些难度动作的基础动作。如侧手翻向内转体90°接(后手翻、团身后空翻、直体后空翻、直体后空翻转体360°等等)。变化练习方法其目的就是为了熟练掌握动作技术,提高推摆速度,培养学生的动作连接能力和辩证思维能力,激发学生的学习兴趣。因此,我将多年来在体操教学中运用的练习方法介绍如下: 相似文献
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熟悉掌握手倒立动作技术是向体操高难度水平发展的基础和桥梁。技巧手倒立则是基础，练习的难度相对于器械项目小，危险性小，所以我把它作为倒立动作的基础进行教学。但是，多数学生在学习该动作时，不容易掌握其要领，感到很难用力，不能很好地控制身体平衡，掌握动作的技术很不稳定。因此，很有必要对技巧手倒立的技术及稳定性技术关键进行分析研究，这将有利于在教学中更好地使学生掌握手倒立的技术，提高动作的稳定性。 相似文献
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相对完整法教学是指在体育教学中不割裂动作的完整结构、保持动作的完整性,通过降低练习难度和简化教学等手段,帮助学生（相对）完整地掌握运动动作的教学方法。其特点基本上与传统（绝对）完整教学法相同,既便于学生建立完整的正确动作概念、学习掌握动作,又不破坏动作技术的结构和动作技术之间的内在联系。 相似文献
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浅谈体育器材辅助设施的作用 总被引：2，自引：0，他引：2
在体育教学与训练中,有些练习者尤其是对于初学者,由于受到动作难度及其运动器材所限,往往给练习者带来不同程度的恐惧心理以及造成伤痛现象,影响对技术动作的掌握和学习与训练效果。为保证教学与训练的顺利进行,消除学生的心理障碍,根据器材性能和所练习动作的特点可施加必要的辅助设施,以解除练习者的恐惧心理,达到以提高教学与训练质量的目的。 相似文献
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在武术教学中,诱导性练习是一种必不可少的教学手段。教师可以根据动作的难易程度,结合学生体质的强弱和训练水平的高低,精心设计各种有利于掌握技术动作的练习,做到因人施教、有的放矢。那么,如何运用诱导性练习?根据多年来的教学实践,谈几点看法。 (一)动作难度较大时。动作难度只是相对而言,同一个动作对体质强、训练水平高的学生来说比较容易,而对体质弱、训练水平低的学生来说就比较难了。譬如:武术中的抢背这个动作,对水平低的学生可采用先做团身前滚翻,再做以右手扶地的抢背的诱导性练习,使他们对蹬地、团身、屈膝等动作肌肉用力顺序与方法有个正确感觉. 相似文献
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动作示错是对错误技术动作进行模仿示范。在体育技术教学过程中，如何预防和纠正学生在练习中的错误动作，加快对正确技术动作的学习和掌握，是体育教学工作者应认真研究的课题之一。在长期的教学实践中，笔者采用动作示错这种直观教学方法，预防和纠正学生在练习中出现的各种错误动作，促使正确技能的动作形成，收到了良好的教学效果。 相似文献
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贾学忱 《沈阳体育学院学报》1988,(1)
支撑跳跃练习,是中、小学体育教材中难度较大的内容。要想教好本课程,就必须进行很多的辅助练习。在实际教学工作中我们观察到,这些辅助练习在跳箱上直接做时,学生往往会产生惧怕心理而不敢放开去做。可是,当将这些辅助练习移到领操台上进行时,学生心理负荷消除,很快便建立起正确的动作模型,从而缩短动作技能形成过程,迅速提高了学生支撑跳跃的能力。领操台,一般学校都有,但最好高度不超过一米,台面要大于1.5米×2米。教学时可根据学生的年龄、身高、素质和技术水平等不 相似文献
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一、技术教学与素质练习的关系现象：无论是在实心球教学实践中,还是在报刊杂志关于实心球的教学文章中,更多地关注的是实心球的技术教学,而对于身体素质练习则是很少提及,甚至是空白。分析：无论是哪种体育项目的学习,都有一定技术规范,按照动作的技术规范来组织教学是教学设计中必须考虑的重要因素。然而,技术的掌握与身体素质发展水平是密切相关的,身体素质是实现技术的物质基础,正确的技术又是良好的身体素质的表现。两者相辅相成,互为促进。良好的动作方式（技术规范）可以有效地提高练习效果,对促进身体素质的提高有积极作用。良好的身体素质又为学习新技术、难度技术奠定了基础。因此,在实心球教学中,应根据学生的身体素质发展水平,合理安排技术教学与素质练习,在全面发展身体素质的基础上,学习实心球技术,改进、 相似文献
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山羊分腿腾跃是支撑跳跃内容的典型动作,由于技术要求高,难度较大且具有一定的危险性,多数教师存在不敢教学或不愿意教学的心理。在教学中围绕技术动作采用合理的游戏来辅助教学,能够激发学生的学习兴趣,降低技术难度,消除学生的恐惧心理,发展学生灵敏、协调等身体素质,提高教学效率。 相似文献
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教师可根据学生具体情况，安排各种不同形式的水性练习，促使学生尽快熟悉水性，消除惧水心理。但不能忽视对基本动作具体要求，尤其做滑行和换气练习时，更要强调基本动作规格，并予以严格要求。通过实验证明，水性好的学生4——6天便能掌握蛙泳动作技能。因此，在启蒙教学中，对水性练习不可忽视，应为基础教学重点内容，可采用直体滑行与换气动作循环的形式进行练习。 相似文献