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相似文献
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1.
孙雪 《华章》2009,(10)
跨栏跑是技术性很强、且对运动员身体素质要求很高的运动项目.发展跨栏跑运动员的身体素质,是提高跨栏跑运动成绩的重要保证,要将速度、力量、柔韧、灵巧、耐力诸因素协调发展并融为一体,才能使跑与跨栏技术趋于完善.所以,应根据不同的训练阶段和不同的训练时期的训练任务,合理的发展各项身体素质,为提高跨栏跑运动成绩水平奠定良好的素质基础.本课题通过文献资料法、以及结合本人多年100米栏专业训练的经验和本人对女子100米栏技术特点的体会,并对南海体校4名13-16岁的女子运动员进行对比分析进行一系列基本训练的情况,突出青少年女子100米栏基础训练的重要性.  相似文献   

2.
采用文献法、运动技术分析法对女子和男子跨栏项目技术特征进行比较,研究发现,女子100米栏的跨栏技术更接近跑栏,但在加速跑能力、达到最高速度能力以及保持较高分栏速度能力方面还存在一定的缺陷。  相似文献   

3.
孙秀芝 《成才之路》2010,(27):84-85
基层田径运动会的径赛项目一般有:100米、200米、400米、4×100米接力、4×400米接力、100米栏、110米栏、800米、1500米、3000米和5000米。在运动会上一般安排17名或25名裁判员担任终点计时工作。在整个裁判过程中要求裁判员准确计时,不能弄虚作假。下面就计时长和计时员在运动会上所做的主要工作作一简要阐述。  相似文献   

4.
通过对孙雅薇和吴水娇两位优秀1 0 0米栏运动员跨栏步运动学特征的分析对比,发现她们的优缺点,为我国女子1 0 0米栏科学训练提供参考.分析运动员攻栏距离、下栏距离、跨栏距离、过栏时间、攻栏时起跨腿支撑时间、下栏后摆动腿支撑时间、栏间第一步的时间以及下栏落地支撑时起跨腿姿势等运动学参数.两位运动员基本符合了现代“远起跨,近下栏”的技术特征.(1)孙雅薇与世界优秀选手比较接近,吴水娇下栏距离还稍远.(2)孙雅薇过栏时间快于吴水娇,达到了世界优秀选手的水平.(3)孙雅薇攻栏时起跨腿支撑时间和下栏后摆动腿支撑时间均长于吴水娇.(4)从摆动腿着地瞬间身体姿势可看出,吴水娇的起跨腿已经摆至身体前方,而孙雅薇的起跨腿仍在体侧,其起跨腿的快速提拉不如吴水娇.(5)孙雅薇栏间第一步时间明显大于吴水娇.孙雅薇的过栏技术优于吴水娇,但“跨跑”的衔接技术不如吴水娇.  相似文献   

5.
采用文献资料法,查阅有关女子百米跨栏项目的发展规律、运动成绩变化、跨栏比赛等文献资料,对女子百米栏成绩的影响因素进行研究.中国女子百米栏成绩与世界水平的差距来自多方面,而运动员的竞技能力则是最根本最重要的影响因素.竞技水平的整体提高需要依仗有关人士对竞技能力的重视,女子百米栏运动员科学系统的训练,教练员科学的指导等.女子百米栏运动员的整体竞技水平提高了,成绩才会提高,与世界百米栏水平之间的距离才会缩小.  相似文献   

6.
通过100米跑运动员的技术类型,阐述运动员在100米跑各阶段的供能及体力分配,分析总结了科学合理的训练方法,为教练员、运动员的训练、比赛提供参考。  相似文献   

7.
通过对我国110米栏优秀运动员谢文骏的跨栏技术特征的运动学研究分析,研究结果表明:谢文骏与世界顶尖男子110米栏运动员的差距主要体现在起跑后的加速能力较差,起跑至第一栏的步数、衔接需改进以及栏间节奏不稳定等。建议通过加强速度耐力训练,发挥快步频优势提高起跑加速能力,增加比赛场次积累比赛经验等,缩小与世界顶尖选手水平差距。  相似文献   

8.
在1973年南京举行的全国田径比赛中我国当时短跑名将余维立,参加了400米跑的决赛。他当时的项目是100米和200米,成绩分别是10秒2和20秒8。400米跑是偶然机会参加比赛,结果那些专门从事400米,400米栏的选手都败在他的手下,第二名以后的成绩在48秒以外,而余维立却以47秒3的绝对优势打破了当时48秒5的全国纪录,并取得了该项的第一名,难道说400米,400米栏选手没有他的速度耐力好?然而他却战胜了400米选手,他靠的是强有力的快跑能力,速度耐力是维持最大速度的能力或最低限度减少速度的能力。速度耐力固然相当重要,但它是以速度为基本前提的。  相似文献   

9.
高媛媛  赵莉莉 《考试周刊》2010,(27):124-125
从影响400m栏成绩的相关因素看,除了受跨栏跑技术、400m平跑成绩、训练水平、合理分配体能和个人身体素质的制约外,栏间跑节奏也是影响运动员成绩的一个重要因素。运动员选择适宜的栏间跑节奏,对提高400m栏比赛成绩有着重要作用。跨栏跑节奏通常也被称为跨栏跑的灵魂。也就是说,掌握和控制了400m栏节奏,就抓住了跨栏跑的灵魂。因此,对400m栏的栏间节奏进行研究,具有重要意义。  相似文献   

10.
陈盼 《考试周刊》2008,(16):145-146
本文采用文献资料法、数理统计法、综合分析方法,对刘翔从2004年进入世界级水平到2006年获得亚运会110米栏金牌的国际大型赛事的110米栏成绩进行分析研究.结果显示,刘翔在亚洲比赛平均成绩是13″14,在欧、美比赛平均成绩是13″0325.刘翔110米栏好成绩创造大部分是在欧洲高水平赛事上获得.提出刘翔保持提高110米栏成绩的方法:继续参加欧洲高水平赛事,通过比赛保持良好的竞赛水平.  相似文献   

11.
100米跑是田径运动中观赏性极高的项目之一,它对运动员身体素质中的速度素质和灵敏素质要求非常高,同时对运动员的瞬间爆发的能力也非常高。100米跑的技术包括起跑技术、起跑后加速技术、途中跑技术和终点跑技术,在运动训练过程中,要发展短跑技术,必须对短跑的每个技术进行准确地分析和理解,有针对性地进行训练。本文针对100米跑的终点跑技术进行分析研究,做实验对比,试图找出最好的终点跑技术。  相似文献   

12.
为第14届世界田径锦标赛我国军团有针对性地进行训练及排兵布阵提供参考,以第1-13届世界田径锦标赛男子速度类项目前3名成绩为研究对象,对世界田径锦标赛男子速度类项目发展趋势进行了分析。研究指出:第1-13届世界田径锦标赛男子速度类项目总体发展状况为200m>100m>4×400米接力>110米栏>400m>4×100米接力>400m栏;从发展稳定性角度看,男子110m栏、400m两个项目增长速度相当,但110米栏成绩发展状况更稳定,发展趋势更好,400m栏成绩发展稳定性最差。男子4×100m接力发展优于4×400m接力;成绩波动振幅男子100 m均较其他项目大。全部项目中,4×100m成绩发展优于其他项目。三个平跑项目中,100m发展优于200m、400m。110m栏成绩发展优于400m栏,4×100m接力成绩发展更好,竞争也更激烈。因此,我们可以有针对性地进行训练及排兵布阵,更好地提高成绩。  相似文献   

13.
世界优秀女子400米栏运动员合理的体力分配是采用前、后程“匀速跑法“,保证良好的栏间速度和栏间节奏的同时节省体能,尽力保持栏间最大速度,减少栏间速度下降率,提高400米平跑速度利用率,最大限度地发挥运动员的潜能。  相似文献   

14.
1988年的汉城奥运会田径赛场上,女子100米短跑决赛即将开始,万众瞩目,人们都在拭目以待,准备亲眼见证"世界第一女飞人"的诞生。起跑线上,一名黑人女运动员吸引了全世界的目光。她叫乔伊娜,来自美国加利福尼亚州,在几个月前的奥运会预选赛上,她一鸣惊人,以10.49秒的成绩打破了100米世界纪录。除此之外,更加引人注目的是乔伊娜一身奇特的装扮:身着红色运动服,鲜艳夺目,款式奇特,长发披肩,十指上还留着长长的指甲,色彩斑斓。发令枪响,乔伊娜长发飘扬,奋力奔跑,像一团火红的烈焰,第一个到达终点。在这届奥运会上,她共收获了女子100米、200米、4×100米接力比赛三枚金牌,成为当之无愧的“世界第一女飞人”。而她那耀眼的装扮,同样给人们留下了深刻印象,并由此获得了“花蝴蝶”的美称。  相似文献   

15.
东方 《中华家教》2020,(4):40-41
在2019多哈田径世锦赛上,中国女子短跑队成绩不断取得新的突破,特别是参加100米、200米、4×100接力三项比赛,拿了多个世界冠军的90后广东姑娘梁小静,引起了大家的高度关注和期待。鲜为人知的是,这个从大山走出来的短跑女孩,是为了帮父亲治病、拯救贫困家庭.才在赛道上越跑越快的。  相似文献   

16.
杨玉武 《考试周刊》2013,(49):102-103
本文采用统计分析的方法对400米栏成绩与平跑多项的相关性进行了分析,得出了400米栏专项素质、专项技术的提高对运动员速度素质、速度耐力高度依赖的结论,从而为科学训练提供参考意见。  相似文献   

17.
随着运动水平的不断提高以及体育科研的不断进步,教练员对提高运动成绩的手段的关注越来越大。前置阻力训练是在阻力训练拖轮胎跑、阻力伞跑、水中跑、沙滩跑的启发下发展而来,它是将阻力器械置于运动员前方并施加一种阻力的一种训练方法。前置阻力训练是阻力训练的一个分支,阻力训练被认为是100米训练的一种有效的训练方法。本文采用文献资料法、训练实验法、数理统计法等研究方法,对前置阻力训练在100米专项中的应用进行研究,研究结果表明:推跑25KG阻力训练100米对成绩提高的幅度更大,效果更明显。  相似文献   

18.
很多同学都选择了自己拿手的项目参加比赛,我也不例外。我的100米跑就要开始了,我在胸前挂上了号码布,跟随领队同学来到比赛场地。发令枪打响的一瞬间,我吓了一跳,立刻向前冲。这是预赛,结果将决定我是不是能参加决赛。我心里没底,加上雨后的地面又软又湿。跑到70米左右的时候.  相似文献   

19.
2008年8月18日刘翔因脚上有伤退出北京奥运会110米栏比赛,这一消息在全国激起了热烈的争论。根据下表内容写一篇短文,介绍争论情况,并发表自己的观点。  相似文献   

20.
奥运会女子游泳比赛是从1912年开始的。当时只有两个比赛项目:100米自由泳和4×100米自由泳。那年英国夺得了这两个项目的金牌。  相似文献   

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