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我们习太极拳之始，指导我们的先进或老师，总时常告诉我们，打拳时，不论出手出腿，都不可直来直往，上肢要由肩而肘、而腕、而掌、而指，下肢要由胯而膝、而踝、而掌、而趾。在运转时，更要如古代纺纱一样不停的旋 相似文献
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紧张而欢快的音乐一奏响，人群便向长者围拢过来，他们有节奏地拍着手，唱起了悠扬的歌。这时，两名参与者缓步而出，在众人围成的圆阵中两相对峙。伴随着音乐，各自施展着自己的招法，时而敏捷地出腿相击，时而灵活地避闪躲让，倒立、滚翻、侧手翻，以灵巧的身姿和多变的步法，迷惑、引诱着对方。动作舒缓而轻柔，衔接自然而和顺。互为攻守有法度，彼此进退似定律。看似舞蹈，又象杂技，而或兼而有之。若以武技论之，则令人茅塞顿开、别开生面。灵动的音乐是用当地的木头和漂亮的葫芦合制而成的单弦、手鼓、直鼓和铁制手铃合奏的。乐曲古朴… 相似文献
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那一次，一车四五十个人，被阻断在荒山僻壤。那些钓客基本全毛了，面对夹杂着山石大树狂泻而下的巨大山洪，一个个面色如土，而联系不上家里，更让他们俨若热锅蚂蚁。而父亲，却心静如水，气定神闲。 相似文献
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一、功理概说 太极拳是衍生于武当武术的“内家三拳”之一。既然叫内家拳，必然要练内功，明代太极拳师陈王廷在其拳经总歌《四梢第四》中写道：“然捶以由内而发外，气本诸身而发梢。气之为用，不本诸身则虚而不实，不行于梢则实而仍虚。“又说：”四梢足，而气自足矣，岂复有虚而不实，实而仍虚之弊乎?”可见练拳者气行四梢更能催发内气充足。 相似文献
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泰拳素以凶悍凌厉而著称于世，又因“手足并用，肘击膝撞”而被称为“八臂运动”。多少年来，泰拳高手屡次与各国搏击高手对阵，皆能战则必胜，而落败者大多数被泰拳手以KO（技术性击倒）的方式结束战斗，泰拳因此而威震世界拳坛，故有“500年无敌于天下”之誉。 相似文献
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当归
当归辛甘性温平，人肝脾与心经，主一切气，治一切风，理一切血，疗一切痛。破瘀生新居大切，泽润皮肤理痈疽。排脓生肌又止痛，头止血，而上行；尾破血，而下通，身养血，而守中；全和血，而不走，滑大肠，务记清。用酒洗，以待用，生化汤，芎归君，炮姜炙草各等分，桃仁开瘀治儿枕。产后腹痛酒便引。 相似文献
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目前，中学教育的育人模式还存在许多问题，主要表现在以下三个方面：首先，教育目标观还没有得到根本扭转。为应付高考、中考，提高升学率而搞题海战术。教师为应试而教，学生为考试而学，严重影响了学生的身心健康。 相似文献
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试论武术实战训练中的心理素质 总被引：1，自引：0，他引：1
陈肇宪 《西安体育学院学报》2000,(Z1)
着重探讨智谋、胆略和意志三种心理素质在武术实战训练中的关系。有智无胆会因行动畏缩而不能使智谋在实战中得到表现，有胆而无智者因行动粗鲁而失败于战术之中，有智而意志不强者会因一次行动失误而丧失取胜信念和时机，有意志而无智者会因意图不明和判断不准而产生盲目攻守行为，所以一个高水平的实战训练者必须具备全面的心理素质和技能。 相似文献
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在短跑教学实践中．我发现我校学生的短跑成绩很不理想，且有下降趋势。主要原因是学生在成四路纵队练习快速跑或加速跑时，一般采用传统练习方式，即按同等个子，同起跑线练习，而忽略了学生短跑能力的差异，造成短跑快的学生因缺少对手而无需尽力，而慢的学生因无法比过同学而干脆放弃。久而久之，学生的竞争意识就淡薄了， 相似文献
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花开时，心会为花的美丽而欣然；花落时，心会为花的凋零而悲伤，随景而动的是心，不是花。大自然的种种景象并没有被赋予任何意义，花开花落皆平常。有花有月任君赏，无花无月也悠然。落叶飘花凭君品，无花无叶亦坦然。不论“落红满径”，还是“好花正艳”，都只是平常的景色。花开时，不欣然；花落时，不伤悲，你就会欣赏到永不凋谢的自然之美！落红如此，大千世界一切让心灵不安的“尘虑”莫不如此。失意时，心不为之动，烦恼便无从生起；得意时，心不为之动，骄慢便无从生起。这时，得失之意便不再被冠以涵义，得意而喜、失意而悲便不再… 相似文献
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习太极拳之道，一定要按太极拳的拳理拳法及阴阳学说规范动作进行，不得有随意性。因为修炼太极拳不是操练招法，而是动静相兼，身心双修之内功。周身内功相合、上下相随，而脚而腿而腰，总须完整一气，一动无有不动，一静无有不静。身形不可出现凸凹、断续、缺陷之忌，手上顶、偏、丢、抗则心里明白但又难以克服的毛病。提倡修炼者行功练拳要循规蹈矩，遵道而修。更为重要的是自然，自自然然，轻轻松松。 相似文献
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第十计笑里藏刀原文：信而安之，阴以图立；备而后动，勿使有变。刚中柔外也。译文：设法使敌方相信我方是善意友好的，从而使对方不加戒备。我方则暗中策划，积极准备，待机而动，不要让敌方有所察觉而采取应变的措施。这是一种暗藏杀机、外示柔和的计谋。“笑里藏刀”是使敌人信以为真，而疏忽大意，使敌轻视，而我方则秘密筹划，准备充分后立即行动。绝对不可使敌方产生怀疑。此计用在球场上，就是利用伪装手段，欺骗麻痹对手，以掩盖自己的真实意图。这一谋略往往适用于对手相对强大，我方力量较弱，敌我两方的矛盾尚未明朗之时。爱尔兰… 相似文献