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拳谚云:远用脚踢,近用肘膝。脚和膝为腿部的两大进攻武器,膝法宜于近身撞击,脚法宜于中、远距离攻击,膝法和脚法可结合成诸多连环腿法。北派武术在临阵对敌时,注重膝、脚的有机组合,连续进攻,突出发挥了腿技的强大威力。膝、脚连击具有动作简练、 相似文献
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"刮地风"脚法是我国著名的内家拳——"心意六合拳法"中的一种脚法,用民间传统武术中的专业语言来说,是属于"低,狠,冷,快,毒"的脚法,而在心意门的传说中,也有不少前辈都凭此技艺而"名扬天下"。其实就这门脚法的技术形态而言并不复杂,就其技术构成而言,不过是在身法前倾上步的同时,用腰胯的力量带动提膝,然 相似文献
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武当玄真拳十脚实用制敌术是武当玄真拳的基本脚法，动作朴实无华，易学易练，实用性强，便于近身搏击。武当玄真拳在实战制敌中往往是先手后脚，手脚并用，手封门户控制敌手，脚隐于手下攻敌不备，起脚于敌失势之时，落脚于敌要害之处，从而克敌制胜。现从武当玄真拳的脚法中精选出尖肋脚、通肚脚、窝心脚、偷阴脚、摆莲脚、后撩脚、里合脚、勾踹脚、窝肚脚、破裆脚等十种基本脚法运用于实战攻防之中，并以手法设空诱敌，控制敌手，为出脚踢击敌要害空位创造最佳时机。 相似文献
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擒敌术中的实战对抗是训练者双方身体接触的训练，踢、打、摔等技术在对抗中使用频率极高，其中所有的攻击都要靠脚的移动来完成，近乎50％的脚法进攻都是用脚背实施攻击的，而对手对脚的进攻又多是用脚来阻截和防守的。因此脚在实战对抗中十分重要，它既是进攻的有力武器，又是对手击打的重要目标。所以，脚部损伤在对抗中是常有的事。 相似文献
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徐昌明 《山东体育学院学报》2011,27(3):78-81
采用文献资料法、数理统计法和录像观察法,对中超足球联赛守门员的技战术行为时间和空间特征进行分析。认为守门员的守门水平主要取决于移动中掌握技术的能力,判断不是最主要方面;而守门员用脚主动处理球时与脚法有关,被动处理与判断选位有关,在固定战术配合中角球判断选位更重要,任意球注重射入门角的来球站位。射门成功率最高的区域是16米以内的距离,守门员失误的诱因是判断、选位和基本姿势。 相似文献
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击响脚过肩是构成竞技武术套c组难度动作的重要一环。文章运用对比分析法、理论分析法、运动生物力学测试法对324c＋1难度动作进行研究,结果表明：击响的时间是影响324c＋1完成转体度数主要因素之一;起跳角、击响时刻膝角、髋角大小影响击响脚过肩;起跳脚大不利于减小完成击响时间;击响时刻膝角、髋角小不利于脚过肩;击响时刻最佳的躯干角、髋角是击响脚过肩且腿不高踢的保证。 相似文献
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王荣 《体育科技文献通报》2006,14(5):79-79
1.跆拳道发展简史跆拳道发源于朝鲜,跆拳道的前身是“花郎道”,它起源于1500年前的朝鲜民间武术,竞技跆拳道是一种激烈的两人对抗性项目,是所谓的跆拳道,跆是指脚踢,道是一种艺术方法。也就是说,拳道是一种以拳和脚并用的艺术方法,由于它是以脚为主,其脚法占70%,所以素称为“脚 相似文献
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一、铲子腿招法单练:1、踢骨法(1)左门预备。(2)左腿向前下铲击,脚腕钩起,脚尖向右,脚掌向下,脚棱向前,位高同胫(图4-1)。2、踢膝法(1)左门预备。(2)左腿向前下铲击,脚腕钩起,脚尖向右,脚掌向下,脚棱向前,位高同膝(图4-2)。 相似文献
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戏耍守门员的方式有许多种,毫无疑问用任意球直接破门算是一种比较“酷”的方式,下面就让我们看看这些曾让守门员恨得咬牙切齿的人。剑走偏锋在所有的任意球高手中数卡洛斯的任意球最另类了;因为几乎没有人喜欢用外脚背来踢任意球。原因非常简单,那就是外脚背的脚法很难掌握,踢好了是一颗精彩的人球,踢不好很容易至得离谱让人笑掉大牙。卡洛斯既然选择了最难掌握的脚法来处理任意球就说明他对自己的技术有相当的目信、但在自信的背后支持他的是精湛的脚法和无与伦比的足发力。和所有的巴西球员一样,卡洛斯的脚法没的说,可是你再看看… 相似文献
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所谓跆拳道,跆(TAE),意为以脚踢、摔撞;拳(KWON),以拳头打击;道(DO),是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫,其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫。跆拳道是经过东亚文化发展的一项朝鲜武术,以东方心灵为土壤,承继长久传统,以"始于礼,终于礼"的武道精神为基础。 相似文献
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麻雪田 《体育健康知识画刊》2003,(1)
为了增强双脚的球感、协调性和有球动作的速度，敏捷的脚法是很重要的。上一节“快速的脚下动作”所介绍的练习方法，也都可以用来培养快速敏捷的脚下功夫。但这并不意味着两者是完全相同的，前者侧重于步法的快速敏捷，而后者是着重于对球的控制。练习1 在身体下方，用右脚掌前部把球转动到左脚内侧。快速地轻拨几次球，接着用左脚掌前部把球转动到右脚内侧。练习2 用左脚掌把球拖带回来，再用另一只脚内侧停球。很快地向另一边拨几下球，再用右脚掌把球拖带回来。练习3 用右脚掌前部轻轻拉球几次，接着急转身，随即换用左脚放在球上并… 相似文献
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在截拳道格斗技术中，除拳法、脚法、肘法、膝法外，摔法也是很重要的制敌之术。从李小龙所绘的截拳道标志图(下图)上可以看出，阴阳、动静、虚实、开合是互动互换的，只有开合相宜、虚实兼备，方能令敌败北，故能“以无法为有法，以无限为有限”。故截拳道摔技用于实战时，须随机应变，因势制敌。其主要表现为先蓄势等候时机，或被动待敌，或主动引敌近身，待时机成熟，即合力发劲制敌。 相似文献