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发展女子链球运动员旋转能力的训练手段 总被引：1，自引：0，他引：1
分析女子链球运动的发展现状及其技术特点,认为发展旋转能力的训练手段包括:投掷不同重量器械的专项力量和专项速度练习,持杠铃的专项力量练习和基础力量练习,并阐述每种练习的方法及其效果。 相似文献
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备战1998年冬奥会女子自由式滑雪大赛心理攻关服务实施过程的研究 总被引：8，自引：1，他引：7
研究目的：研究我国自由式滑雪运动员专项心理素质的现状及发展特点,为制定心理服务的内容及实施步骤提供依据;培养运动员完整技术的专门化知觉能力和清晰的表象能力,以提高运动员赛前心理定向与情绪的调控能力,增强运动员自信心。研究方法：心理测量法、心理实验法、心理咨询和实践法。主要研究结果和结论：经过18个月有针对性的心理攻关服务,自由式滑雪运动员所需要的专项心理特征和运动表象能力、赛前心理定向与情绪调控能力等都有了明显的提高。这些专项心理素质能力的提高为取得良好技术打下坚实的基础,也为我国女子自由滑雪队在18届冬奥会荣获该项目奖牌的历史性突破做出应有的贡献。 相似文献
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体操的启蒙训练是指5-6岁(女子)参加体操训练刚开始的阶段(约1年左右)。启蒙阶段的主要任务是培养兴趣,训练作风,改造自然形态,培养正确姿势,增强各器官功能适应系统训练的能力,抓好关键基本功,为体操专项技术的训练打好基础。此阶段训练方法要科学性和多义性,对女子启蒙更应使其得到系统、规范、严格的训练,把能力与 相似文献
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采用文献资料法和逻辑分析法,对体育师范专业健美操人才的专项能力培养进行研究,依据健美操项目特点及专项人才培养的实际情况,阐明体育师范专业健美操人才的专项能力包含的主要内容,提出促进健美操人才专项能力培养策略,为体育师范专业健美操专项人才培养提供一定的理论支撑。研究认为:体育师范专业健美操人才的专项能力在其学习全过程中占据主体地位,必须保证学生专项能力培养的根本性、全面性和系统性;构筑以专项知识、运动能力和教学能力为主,以创编能力、竞训能力和表演能力为辅的健美操人才的专项能力培养模式;专项知识是理论指引、运动能力是发展基础、教学能力是学习重点、创编能力是创新需求、竞训能力是实践拓展、表演能力是体育艺术。 相似文献
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为构建我国青少年女子羽毛球运动员专项运动能力评估方法体系，以我国羽毛球传统强队的青少年女子羽毛球运动员为测试对象，采用文献资料法、问卷调查法、测试法及数理统计法，对运动员的专项运动能力评价指标进行了研究。研究认为，青少年女子羽毛球运动员专项运动能力评价指标包括：第一是快速伸缩复合能力，其中上肢测试指标以45 s(20 kg)卧推，下肢测试指标为立定跳远；第二是多方向变向加速能力，测试指标为持拍四角跑；第三和第四分别是能量系统发展的基础耐力和速度耐力，测试指标分别为1 500次双摇跳绳和400 m×5组间歇跑；第五是核心区力量发展，测试指标为45 s悬垂举腿；第六是上肢专项动作整合能力，测试指标为1 min对墙击球为主。研究结果可以为我国青少年女子羽毛球运动员专项运动能力评估、训练和运动员的选材提供了科学依据。 相似文献
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通过对 1998年和 1999年两年全国少年女子乙组 (15岁组 )排球比赛对运动员身体素质有关资料统计分析和研究 ,提出 15岁年龄段的运动员应进行全面、系统、科学身体训练 ,抓住各身体素质能力发展的敏感期为今后排球专项技战术水平的提高 ,打下牢固的基础。 相似文献
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运用调查、访谈、测量、因子分析和逐步回归等方法.对我国优秀女子撑竿跳高运动员专项能力结构及评价标准进行研究.结果表明:(1)我国优秀女子撑竿跳高运动员专项能力结构由综合能力因子、助跑起跳能力因子、力量因子、起跳控制效果能力因子4方面构成;(2)确立了握竿高度、重心腾起高度、跳远、卧推4个影响我国优秀女子撵竿跳高运动员运动成绩的专项能力指标;(3)建立了运动成绩与专项能力各指标发展的预测模型;(4)制定了专项能力的综合评价标准. 相似文献
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少儿女子三级跳远运动员正处于身体生长发育的旺盛时期,神经系统兴奋性和灵活性较高,有利于学习各种运动技能和发展灵敏、协调能力,但承受大强度、速度、力量性负荷的能力较差,所以应注重训练内容的趣味性和训练手段的多样化,注重全面发展身体素质。培养对田径运动尤其是三级跳远项目的兴趣和爱好,增强训练的自觉性和积极性,养成良好的运动习惯。通过学习和初步掌握正确的三级跳远基本技术和专项运动技能,培养专项运动意识。 相似文献
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随着竞技水平的不断提高,对运动员的身体素质、心理素质、技能水平等方面都提出了更高的要求。所以对青少年田径运动员的生理特点及身体训练方法进行论述,为青少年正确地掌握田径专项技术、发展专项运动素质、培养运动兴趣和能力,为从事田径专项训练奠定坚实的训练基础都是十分重要的。 相似文献
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运用文献资料、访谈、调查、数理统计等方法对我国优秀女子撑竿跳高运动员专项能力结构进行了研究。结果表明,我国优秀女子撑竿跳高运动员专项能力结构由形态技术能力因子、助跑起跳能力因子、力量因子、起跳控制效果能力因子四方面构成,其对专项能力的贡献依次为形态技术能力因子、助跑起跳能力因子、力量因子、起跳控制效果能力因子。专项能力结构体系通过技术、素质2个层面,4个要素来反映;建立了撑竿跳高的结构特征模型,选取模型中载荷较高的握竿高度、最后5m助跑速度、卧推、左肘角度作为女子撑竿跳高运动员专项能力模型的代表指标。 相似文献
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通过对我国优秀女子铁饼训练团队训练方法的研究,有效提高我国女子铁饼训练水平提供理论依据。针对6名我国优秀女子铁饼运动员,以长期跟踪的方式,运用高速摄像及解析、资料收集与归纳、数理统计等方法,研究结果发现:专项力量的训练必须严格围绕技术动作结构、发力特征及相应肌群的部位、肌肉发力顺序等因素的内在规律,才能够取得良好的预期效果;专项投掷能力的训练,运用不同重量、种类的投掷器械是行之有效的;一般身体能力的训练为专项能力的提高夯实"物质基础;"高强度技术训练的前提条件,是在高水平专项投掷能力的基础上进行的。 相似文献
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在教学中加强学生的能力培养,是现代高校教育的发展方向。通过对北京体育大学游泳教研室在游泳专项教学中对学生进行教学、科研、裁判能力培养的经验加以总结和分析,以教学理论为依据,提出在游泳专项教学中对学生进行专项教学、科研、裁判能力培养的基本模式、措施和建议。 相似文献
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1 最大力量训练的重要性最大力量训练在赛艇训练中是必不可少的训练内容之一 ,最大力量是力量、耐力、速度的基础。近年来我国赛艇运动的训练水平有较大提高 ,但也有部分运动员偏重于耐力训练 ,忽视了陆上绝对力量训练 ,还有部分运动员没有把力量和耐力很好地结合起来 ,在一定程度上影响着专项力量和专项速度耐力的发展提高。要想使运动员提高绝对速度、绝对力量 ,必须重视陆上最大力量训练 ,在此基础上进一步发展速度耐力。特别是女子运动员 ,由于肌力弱 ,肌纤维细长 ,有氧和无氧代谢能力低 ,又受到心肺功能的限制 ,所以最大力量的训练就… 相似文献
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采用文献资料法、数据统计法,对中国女子标枪竞技水平停滞不前的主要因素进行剖析。结果表明：在大型比赛中发挥不出应有水平;比赛能力较差;一般身体素质和专项能力上与世界优秀运动员存在较大差距等因素制约中国女子标枪发展。针对这些问题提出对策：延长运动员的运动生命、多参加国际比赛,积累比赛经验,提高一般身体素质和专项能力上的潜力,针对中国运动员身材特点和素质情况,确定技术模式和改进训练方法等,以期为中国女子标枪项目的良性发展提供理论依据。 相似文献
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自竞技能力网络结构理论模型提出以来,其项目实证的范式研究一直备受关注.以国家体育总局重点领域研究课题《我国击剑项目青少年基础训练取得突破的关键问题研究》的过程和结果为主要立足点和出发点,对竞技能力网络结构进行了运动训练理论研究的方法学释义.主要研究结论为:普适性角度,应用Excel数据库和matlab程序,可以建立不同项目、不同水平、不同时间特征的竞技能力网络结构模型;专项体能、协调能力、竞技表现力是女子重剑运动员竞技能力网络结构的中心节点,它们对女子重剑运动员竞技能力网络结构的演化升级起着关键作用;专项体能是我国高水平女子重剑运动员竞技能力网络结构的中心节点,竞技能力网络结构相对稳定,但在选择性打击下极易受到攻击,协调能力、专项体能、竞技表现能力、思维能力是青少年女子重剑运动员竞技能力网络结构的中心群节点,竞技能力网络结构稳定性较差,运用“结构式”方式发展竞技能力,是青少年运动员训练的关键. 相似文献
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二元与一元运动训练理论辨析 总被引：2，自引：0，他引：2
通过对二元与一元训练理论的分析认为,两种理论构建基础以及产生分歧的主要原因是对体能与技术关系的认识问题,特别是对早期训练专项化及专项化过程中体能与技术相互转化关系的认识。运动训练最终目的是发展竞技能力、提高专项运动成绩,体能与技术是专项竞技能力结构中的重要组成部分,体能与技术的高度统一是发展专项竞技能力的重要途径,而早期专项化训练过程中体能与技术的相互转化才是专项竞技运动能力发展的关键。两种"理论"在指导具体的训练实践方面应是相辅相成的关系。 相似文献
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力量训练是铁饼运动员身体素质训练中的重要内容,专项力量练习对提高高水平女子铁饼运动员的成绩有重要影响。分析其专项力量训练的内容及排序,总结发展专项力量的途径与方法,并指出其训练中应注意的问题。 相似文献
