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叶捍军 《体育科技文献通报》2008,16(12):27-28
采用文献资料、数理统计、对比分析等方法，对我国优秀优秀女子跳高运动员倒三步助跑的相关参数进行归类与分析。结果表明，顾碧威倒三步与倒二步着地瞬间的助跑角度较合理，但应适当减小倒一步着地瞬间的助跑角度；最后三步助跑身体内倾角的变化趋势较合理，但倒二步助跑内倾角明显加大，导致水平速度损耗较大；倒一步和倒二步的步长大小变化较为理想，但倒三步助跑速度偏慢。 相似文献
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甲左脚前进一步，伸右拳直击乙面门；乙右脚前迈一步，以右手穿挑甲右拳并顺势往斜上方面，左掌插向甲右臂下，同时起左腿踢甲右脚跟(图68）；甲以左手往外推乙左臂，靠掌徒前上一伸，右脚前迈解脱；乙就势左脚向以一扣，往右后转身，松开左手掌，起右腿踢甲腿胯或左腿内侧，将甲击例。 相似文献
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随着无线电遥控设备的一步步小型化，小型电动模型直升机已经拥有了众多爱好者群体；但对于固定翼小型模型飞机，由于其相关产品的技术及成本问题，玩家还不多。 相似文献
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在临阵实战中，敌我双方均以左腿在前，右腿在后的老僧托钵式相互对峙。我以静待动，静观其变。对方右脚前进一步，以右顺步拳攻击我的胸部，我右脚立即向右前方斜迈一步；迅速起右掌由下向上钻出，由对方右小臂外侧格挡，并立即旋腕捋扣对方右腕，并向我右下侧捋带；左掌由上向下用掌外侧猛劈对方的颈部，顺带肩部之肩井、旋玑穴(此谓：一掌应三穴)；同时，速起左脚由下向上踢击对方的腹部(如图13)。 相似文献
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谱决：进步摧心力要猛，拧臂旋腕脱化精；扣步转身急搬枝，手搬臀顶腰胯力。
1．在实战中，敌我双方均采取右老僧托钵式相互对峙。我采取主动进攻法先发制人，右脚向前迈进一步，左脚紧跟一步，脚下步势不变；同时，右手掌随身而进，仰掌迎面一点，手腕迅速内旋下沉，掌心朝前，掌指向上，以右摧心掌法，直奔对方的心窝膻中穴，力达右掌；左手掌心朝下，紧护左胸部。目视对方面部（图17）。 相似文献
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４３．狮子抱球侧踢腿甲左脚前进一步，伸右拳直击乙面门；乙右脚前迈一步，以右手穿挑甲右拳并顺势往斜上方领，左掌插向甲右臂下，同时起左腿踢甲右脚跟（图６８）；甲以左手往外推乙左臂，右掌往前上一伸，右脚前迈解脱；乙就势左脚向内一扣，往右后转身，松开左手掌，起右腿踢甲腿胯或左腿内侧，将甲击倒。（图６９）４４．猛虎蹿山顺踢腿甲右脚前进一步，同时起左腿左手，左脚踢乙右腿膝关节外侧缘，左手击乙右腮；乙右臂上抬紧贴自己脸右侧方挡住甲进攻之左拳，右腿提膝挡住甲左脚，接着乙左脚蹬地，顺甲左腿内侧往前踊身跃进，以右脚… 相似文献
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五、回身突撞
谱诀：进步炮打窝心捶，拧腰翻转肘撞心；翻身架臂急滚肘，手到身拥一抖擞。
预备式，敌我双方均以右老僧托钵式相互对峙。
我先发制人，左脚向前迈进一步置于对方右脚外侧，右脚随之跟进，下体仍保持三七步势； 相似文献
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选取2005年在江苏省宜兴市举行的“江缆杯”全国田径大奖系列赛暨亚洲田径公开赛4名男子跳高运动员助跑技术的运动学参数，并与国外优秀运动员进行比较研究，结果表明：我国选手最后两步助跑身体重心水平速度均低于世界优秀运动员，助跑速度损失较明显；最后一步助跑动作不积极，助跑节奏不合理；助跑倒三步至倒二步身体重心移动轨迹平稳，但倒二步至倒一步身体重心高度变化明显。针对上述问题提出了助跑训练的建议。 相似文献
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运用录像解析的运动学研究方法对8名我国优秀女子跳远运动员和10名美国运动员有关运动学特征进行对比、诊断。研究表明，我优秀女子跳远运动员摆动腿在助跑最后一步蹬伸阶段的伸髋平均水平速度和着板时摆动角速度两项指标上有一定的差距；在助跑最后一步中，摆动腿支撑扇角较大，因此在此阶段不能保持较高水平速度；在助跑最后一步蹬伸阶段中，“屈蹬”技术形成的不够理想，推迟了摆动腿摆动的时机；起跳过程的缓冲阶段是获得垂直速度的主要阶段，加快摆动腿的摆动速度是水平速度损失较小、获得较大垂直的有效途径。 相似文献
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一、基本部分分析
1．原地跳背练习。通过跳背练习消除学生恐惧心理，初步体验过“山羊”的感觉，练习方法为两人一组互相跳；一步踏跳，踏跳练习是本课的重点，通过几次的练习让学生初步掌握双脚踏跳技术，为学生尝试越过器械打下基础；本节课落实重难点的过程中进行了两次动态分层：一次在一步踏跳过山羊后根据组长评价情况实施组内分组，全过的同学可以尝试三步助跑；另一次实施组间分层练习，在拓展练习中学生根据自己完成动作的情况和自己的能力选择不同的助跑远度和调整跳板的远度，小组长对本组组员完成动作的情况进行评价，发现存在的问题及时给予指导和纠正， 相似文献
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甲右脚前进一步，伸右掌直插乙双目；乙左脚往前进一步，侧身，以右掌由下往上挑掳甲右臂，并伸左掌由甲右臂下往上戳甲下颌并迅速翻掌按击甲胸，起左腿勾踢甲右腿．将甲踢倒。 相似文献
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紧接上式，右脚站立原地不动，左脚向右脚后撤一步踏实，双腿屈膝下蹲成为剪子股步；同时，左掌变拳，向后向左外划一圈，然后再向腹前颠打，拳与脐平，拳心朝上（象拳），力达左拳背；右拳顺势下落于右胯侧，屈臂抱拳，拳心朝上，胸部面向东南，目视左拳前方。（图12） 相似文献
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（接上期）
10、力截金石
接上势，右脚（向西）后退一步，屈膝前弓，左腿挺膝蹬直成右横裆步；同时，右手持剑，左手剑指附于右手腕，由上向下压剑，力达剑身中部，目视剑体。（图32） 相似文献
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原地队列变化动作主要有一列变二列、一路变二路、一列变三列、二列变三列及其相互转换与列、路间的演变。在其动作要领中，有的走两步，有的走三步，如一列变二列时，双数同学“左腿后退一步，右腿右跨一步，左腿向右腿靠拢”，三步到位；有的如一列变三列时，需向斜前（后）方上（退）一步，再靠拢，两步到位。由于动作要领的变化复杂，不仅给教师提出了较高的要求，也给学生的学习带来了困难，影响了教学的效果。为此，在教学实践中，对其动作要领进行了统一化处理，采用了“一出二靠”两步到位法，简化了动作要领，降低了学习的难度。具… 相似文献
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