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蹦床训练几个问题的研究 总被引：2，自引：0，他引：2
1 前言可以说 ,我国的蹦床运动是在蹦床理论和训练方法上一片空白的基础上开展的。然而 ,自从我国 1997年底开展蹦床运动以来 ,已先后成功地举办了几次全国性比赛 ,从这几次比赛的情况来看 ,我国蹦床运动正朝着健康、快速的方向发展。基于这种情况 ,对蹦床训练做及时的总结和分析是十分有益的。本文主要针对蹦床周训练课次的安排、课的结构和身体训练方法 3个方面进行探讨。2 研究方法2 .1 文献资料调研在研究过程中 ,收集与查阅了有关蹦床运动及其训练方法的文献 2 0多篇。2 .2 专家访谈1998年 5～ 7月在天津国家蹦床集训队 ,访谈了国… 相似文献
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国家蹦床集训队训练方法的分析 总被引：1，自引：0，他引：1
刘海元 《西安体育学院学报》1998,(4)
通过现场和录像的统计与观察,对国家蹦床集训队在天津集训期间的训练指导思想和训练方法做了分析和总结,初步得出了蹦床项目的性质特征和训练要求,并对蹦床训练周课次的安排、课的结构模式作了总结。 相似文献
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从2006年1月到北京奥运会,为备战比赛,周春秀共进行了6次高原训练。其高原训练结构由3部分组成:平原训练准备阶段、高原训练阶段、赛前训练阶段。3个阶段相互支撑,互相依托,整个训练环环相扣。6次高原训练结构清晰,总体效果显著。6次都是倡导能力主导型高原训练,全面探索高原训练方法平原化手段,基本形成了适合周春秀个体特征的高原训练方法组合和综合性的高原训练模式。 相似文献
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对击剑运动员王海滨2000—2004年间备战4次大赛训练过程中训练方法与手段的选用进行研究。研究表明:在训练方法和手段上,选择了供能特点、运动形式、项目特征等方面与专项高度吻合的方法手段进行,并有一定的创新;技能训练以个别课、加难实战、训练性比赛为手段,其中,训练性比赛的安排方式与理论要求不一致,应引起关注,进行深入研究;专门性的智能训练占有一定比例,训练安排有一定的系统性。 相似文献
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本文通过对青少年运动员多年的教学实践和对有关文献资料研究，对青少年射击运动员在初级训练阶段中身体训练的要求，对今后训练发展的影响进行了探讨，并介绍了实际训练中所采用的身体训练方法、手段，旨在为提高青少年训练的水平提供帮助和参考。 相似文献
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蹦床运动训练的观察与思考 总被引：7，自引：0，他引：7
邹国防 《天津体育学院学报》2002,17(2):74-76
通过对蹦床训练和第九届全运会该项目比赛的现场观察，结合与运动员，教练员，裁判员的交流以及国内，外优秀运动员比赛录像对比分析发现：（1）我国蹦床运动现阶段的训练对基本技术部分所投入的时间和精力明显不足；（2）需要更多地进行各省，市和国内，外间技术观念，训练方法的交流与讨论；（3）“金牌压力”和“社会关注”已几乎是教练员不能承受之重，教练员需要不断调整观念以适应新的挑战。 相似文献
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跆拳道运动专顶平衡能力是指在跆拳道运动中,运动员为了提高击打效果,在即使身体处于不稳定的状态下,仍能迅速、准确、协调的控制身体姿势并完成击打动作或躲闪防守动作的能力。它是发展和完善运动技术,提高跆拳道运动员协调能力及比赛成绩的基础能力。本论文通过对平衡能力的作用及训练手段的研究,希望能使教练员和运动员更加重视平衡能力的训练,同时对有效指导教练员科学的训练起到一定的促进作用。 相似文献
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体育训练方法符合我国法律关于商业秘密保护的要求,可以受到商业秘密保护。利用法律保护体育训练方法,可以促进运动员和教练员改进训练方法,提高体育竞技水平,规范体育竞争行为。同时要注意正确处理商业秘密保护同其他社会关系的矛盾。 相似文献
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分析体育舞蹈各舞种动作技术形成的内在机理,认为其运动技术特征主要表现在5个方面:一是保持正确身体姿态的控制技术;二是身体重心快速而有节奏的弹动技术;三是身体重心以抛物状和螺旋状运动技术;四是髋部与腰腹部强劲扭摆技术;五是胸、背、肩部和手臂的律动技术。针对体育舞蹈项目的运动技术特征,归纳总结出发展体育舞蹈选手静力性控制力量、速度力量、力量耐力和相对力量的训练方法和手段,提出了训练中应遵循的几个重要原则。 相似文献
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普通高校高水平竞走运动员训练探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
近年来,在全运会、全国锦标赛、全国大运会及一些国际比赛中,我们训练的5名运动员有2人达到国际运动健将标准,1人达到运动健将标准,2人达到国家一级标准。回顾多年的训练实践,认为高校竞走运动员的训练,要根据校历制定出合理的训练计划;在发展竞走运动员一般耐力水平的基础上,一定要重视速度和力量训练;全面发展身体素质和适宜的专项训练是获得优异成绩的关键。 相似文献
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方法:运用文献资料法、数理统计法、实验法等,以我国女子铁人三项运动员为研究对象,对高原训练期间的训练负荷进行研究。结果:训练负荷量与训练周期成反比,铁人三项中各单项训练量从大到小的顺序依次为自行车、跑步和游泳;在训练强度上,是有氧训练为主,混氧训练为辅;高原训练的效果与训练负荷、训练周期相关,但是与训练周期不完全相关。结论:1)适当缩短高原训练周期,提高有效负荷训练;2)根据运动员的具体情况,合理安排铁人三项中各单项的训练负荷;3)在训练负荷量较小的前提下,加大重点课次的训练负荷强度,加深对机体的刺激深度,从而提高训练效果。 相似文献
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采用文献法和访谈法,对中美8所高校运动训练类专业的培养方案进行比较,旨在完善我国高校运动训练专业人才培养方案,为培养适应时代发展和社会需求的运动训练专业人才提供新思路。研究发现,美国高校的培养目标定位更务实,公共必修课的设置更关注人文与科学素养培育,学分修读更强调过程性评价,以及专业实践课采用“早实习、多实习”的方式,对培养过程的严格监控等做法值得借鉴。 相似文献
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我国皮划艇专项力量训练存在的误区及思考 总被引：7，自引：1，他引：6
通过对我国皮划艇专项力量训练的现状分析，探讨其错误理念的结症所在，并根据对专项技术的分析，设计出专项训练的有效方法，提出进行专项训练时应注意的事项。 相似文献
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Kevin T. Mattocks J. Grant Mouser Matthew B. Jessee Samuel L. Buckner Scott J. Dankel Zachary W. Bell 《Journal of sports sciences》2019,37(16):1857-1864
The purpose was to examine changes in the perceptual responses to lifting a very low load (15% one repetition maximum (1RM)) with and without (15/0) different pressures [40% (15/40) and 80% (15/80) arterial occlusion pressure] and compare that to traditional high load (70/0) resistance exercise. Ratings of perceived exertion (RPE) and discomfort were measured following each set of exercise. In addition, resting arterial occlusion pressure was measured prior to exercise. Assessments were made in training sessions 1, 9, and 16 for the upper and lower body. Data are presented as means and 95% CI. There were changes in RPE in the upper body with condition 15/40 [?2.1 (?3.4, ?0.850)] and 15/80 [?2.4 (?3.6, ?1.1)] decreasing by the end of training. In the lower body, RPE decreased in condition 15/40 [?1.4 (?2.3, ?0.431)] by the end of the training study. There was a main effect of time in the upper body with all conditions decreasing discomfort. In the lower body, all conditions decreased except for 15/80. For arterial occlusion pressure, there were differences across time in the 15/40 condition and the 15/80 condition in the upper body. Repeated exposure to blood flow restriction may dampen the perceptual responses over time. 相似文献
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模拟高原训练是能够避免高原训练弊端,最大程度激发机体生理潜能,提高运动员竞技水平的有效方法。本研究尝试从设计交替训练的海拔高度着手,通过应用人工低压氧舱模拟高原训练方法,建立固定海拔2500m、4000m以及2500m～4000m交替低氧训练的动物模型,通过应用生理和生化方法对大鼠心肌相关指标进行检测及研究分析,探讨不同海拔及交替海拔训练条件下大鼠心肌抗氧化能力、有氧代谢能力等的变化,从而为运动员高——高交替训练提供参考。实验以雄性Wister大鼠为实验对象,以递增负荷跑台训练方式建立动物训练模型。将筛选后的大鼠随机分为：常氧运动组、2500m低氧运动组、4000m低氧运动组、交替低氧运动组,每组8只。第1周到第4周各组分别以不同的跑台训练模型进行训练,下高原后第5天以25m／min的速度跑至力竭。全部断头处死后,取心肌组织,分别测试各组大鼠心肌中SOD、MDA、SDH、LDH、Ca^2＋-ATP酶活性的变化。实验结果表明：经过4周不同海拔低氧递增负荷跑台训练及下高原后4天的训练,交替低氧运动组大鼠心肌各指标,如SOD、SDH、Ca^2＋-ATP酶活性均高于其他各组,MDA低于其他各组,LDH活性组间无显著性变化。说明交替低氧训练既可以维持较高海拔的低氧刺激,又可以减少过高海拔造成的损伤,有利于机体恢复。 相似文献
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对中学健美操运动员身体基本姿态训练的研究 总被引：3，自引：0，他引：3
良好的基本姿态是健美操训练的基础,对身体基本姿态训练的重要性及必要性进行了分析,总结了基本姿态训练的方法,包括站立姿态的训练、身体主要部位基本姿态训练,以及把大众健美操基本动作作为基本姿态的训练手段等. 相似文献