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高原训练作为一种提高运动能力的有效手段,已在运动实践中得到认同,其实践经验和基础理论的研究得到了逐步完善,训练方法也不断改进,本文以比较的角度,介绍和分析了传统高原训练、HiLo与HiHiLo三种高原训练方法的利弊以及在运动实践中存在的问题,旨在引起体育工作者的重视,并能合理有效地利用。 相似文献
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1前言
自50年代中期,国际上已开始有意识的开展高原训练,并不断地从运动训练学角度及高原训练对生理生化机能影响等方面对高原训练进行研究。几十年来,高原训练得到迅速发展。高原训练的实践经验和基础理论的研究得到了重视和完善;高原训练的训练方法也不断改进, 相似文献
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高原训练及其研究现状(待续) 总被引：50，自引：4，他引：46
自本世纪50年代,国际上已经注意到高原环境对运动能力的影响,并开始有意识地开展高原训练以及对它进行研究。高原训练即是指有目的、有计划地将运动员组织到具有适宜海拔高度的地区,进行定期的专项运动训练的方法。其理论依据是,人体在高原低压缺氧环境下训练,利用高原缺氧和运动双重刺激,使运动员产生强烈的应激反应,以调动体内的机能潜力,从而产生一系列有利于提高运动能力的抗缺氧生理反应。但在运动实践中,高原训练能否提高运动能力,一直存在争议。运动生理学家也对高原训练引起机体产生的某些生理学适应性变化,进行了大量的人体和动物实验研究,得出的结论也有所不同。本文从训练学及运动生理学的角度,对国内外高原训练的发展情况及高原训练对生理生化机能影响的研究情况进行综述。 相似文献
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高原训练对运动能力影响的机制 总被引：7，自引：1，他引：6
随着竞技体育的不断发展和运动技术水平的提高，高原训练作为一种辅助手段引起国内外体育界的重视。高原训练的实践经验和基础理论的研究得到了重视和完善，形成了较为丰富的理论和实践体系。就高原训练对生理、生化机能的影响等方面的研究进行综述。 相似文献
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高原训练的生理基础研究 总被引：2，自引：0，他引：2
赵常红 《哈尔滨体育学院学报》2006,24(3)
随着竞技体育的不断发展和运动技术水平的提高,高原训练越来越受到国内外体育界的重视,高原训练的实践经验和基础理论的研究得到了重视和完善。采用文献资料法,综述了近年来国内外对高原训练引起机体生理适应的主要研究进展。 相似文献
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高原训练作为一种有效的训练手段,在国内外体育运动中已被广泛研究和应用。本文从运动训练学和运动生理学角度对高原训练的起源、发展及现状等情况进行综述。 相似文献
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随着竞技体育的不断发展和运动技术水平的提高，高原训练越来越受到国内外体育界的重视。高原训练的实践经验和基础理论的研究得到了重视和完善。本文就高原训练对生理、生化机能的影响等方面的研究进行综述。 相似文献
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自20世纪60年代开始,研究者们进行了大量关于高原训练对平原运动能力影响的研究。尽管从研究的角度来说,高原训练对于平原运动能力的影响并没有明确的结论,但当今世界各国最优秀的运动员都将高原训练作为备战大赛的重要训练手段。一、高原训练研究与应用的热点模式1.自然高原的高住高训(Living High Training High)在自然高原进行的高原训练是最早被采用的高原训练模式。在进行这种模式的高原训练时,运动员通常在中等高度的高原(1500-4000m)进行居住和训练。高住高训的目的是为了增加 相似文献
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浅谈高原训练对生理生化指标的影响 总被引：6，自引：0，他引：6
随着竞技体育的不断发展和运动技术水平的提高，高原训练越来越受到国内外体育界的重视。科学掌握高原训练法的基本原理与应用方式是提高高原训练效果的关键。本文主要就高原训练对生理、生化指标的影响进行综述。 相似文献
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HiLo(高住低训)——耐力训练的新方法 总被引：6，自引：0，他引：6
自 1990年美国学者Dr.Leving提出HiLo (高原居住、低处训练 )的新方法 ,越来越受到人们重视 ,实践证明这是比传统高原训练更行之有效的方法之一 ,本文以比较的角度介绍此方法 ,旨在引起我国体育工作者的重视 ,加强这方面的认识。 相似文献
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负氧仪模拟“高原训练”——速滑训练科研的新突破口 总被引：2，自引：0，他引：2
近几年来随着速滑运动水平的不断提高,高原训练越来越被国内外所重视,特别是大赛之前教练员掌握好时机,安排运动员进行一段高原训练,其对速滑运动员运动成绩的大幅度提高,将会产生积极的影响作用。因此,高原场地被视为速滑运动员最理想的训练比赛场地,例如阿拉木图的“麦杰敖”以及我国的长白山天然冰场,都是速滑运动员训练和创纪录的佳境。高原场地除了空气污染少和运动空气 相似文献
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世居高原的云南省自行车运动员的高原训练 总被引：1，自引：0，他引：1
近年来，高原训练越来越引起人们的重视，然而世居高原的运动员与平原运动员的高原训练有着不同的训练特点。本通过对云南自行车运动员在昆明的高原训练、“高高交叉”训练、“高低交叉”训练，以及下高原的时间间隔和下到平原参赛时的训练安排进行研究，为今后自行车运动员更好地进行高原训练提供一定的依据。 相似文献
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青少年运动员高原训练可行性探析 总被引：1，自引：0，他引：1
高原训练作为一种提高运动员生理机能和运动能力的训练方法,得到世界各国的重视与关注,对其的研究也不断深入。20世纪80年代以来,运动训练科学化水平的提高,促进了高原训练方法的科学化,高原训练成效更加显著,参与高原训练的国家、项目和人数越来越多。但高原低氧环境给人体机能带来有利影响的同时也带来许多负面效应,只有充分、全面了解高原训练的影响,才能真正掌握高原训练方法。 相似文献
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高原训练中机体红细胞、促红细胞生成素、2,3-二磷酸甘油酸的适应性变化及研究设想 总被引：9，自引：0，他引：9
高原训练可提高运动员竞技能力，其主要的生理效应是高原训练中的缺氧运动可刺激红细胞生成素和红细胞生成，提高红细胞中2，3-磷酸甘油酸水平。为预防在高原上的过度训练，提高运动员的免疫力，从运动免疫学角度，对高原训练的研究工作提出了几点设想。 相似文献
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1 研究的目的 本文通过对我国运动健将级20名运动员高原训练前后运动成绩变化、运动生化有关指标、高原训练的运动负荷、以及在高原训练的时间和下高原参赛的时间等情况进行研究,分析高原训练对速滑运动员机能和成绩的影响,探讨高原训练效应及其规律性,为我国速滑运动训练提供高原训练参考依据。 相似文献
