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<正>在小学阶段的比赛和游戏中,运用最多的起跑方式就是站立式起跑。在教学中,笔者发现学习站立式起跑时,由于学生理解能力不强、身体不协调且教师讲解时用的专业术语比较多,导致有部分学生理解不充分。起跑时,学生们经常会出现踩线犯规、起跑动作不标准、同手同脚等问题。对此,基于"游戏是学生的天性"这一认识,笔者将游戏和站立式起跑结合起来,分成四个小游戏来学习站立式起跑动作,取得了良好的效果。一、踩线玩游戏规则:在有线的场地内(如,篮球场、排球场、足球场或跑道等),学生们进行 相似文献
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站立式起跑是小学的教材,中长跑起跑一般都采用站立式起跑,而自然站立式起跑在球类活动和日常生活中是常有的事。站立式起跑的教学,重点在于让学生学会正确的起跑姿势和培养学生快速反应的能力。但体育课堂教学不同于一般训练,全班几十个学生怎么组织,如何做到万马奔腾“活而不乱”呢?怎样才能使三年级学生到六年级学生“百练不厌”,在掌握技术的同时,收到增强体质效果呢?我的教法是:一、掌握教材重点,让动作要领在儿童头脑中深化1.讲解示范采用讲中练、练中讲、讲练结合的办法。教师讲“各——就位”,学生也默念”各就位,教师讲“各就位”动作要领,学生也默念动作要领:“两脚前后开立,前脚 相似文献
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站立式起跑是田径比赛中的一种起跑方法。也是小学体育与保健课教学中的重点教材之一。它在省编九年制义务教育小学体育与保健课本三年级上册第十三课“快起快跑”中安排,是本课的重点。也是小学阶段起跑方法的重点,意在发展和提高儿童快速反应和起跑能力,如果教师不重视站立式起跑的教学,站立式起跑错误动作的纠正就比较困难。 相似文献
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站立式起跑的教材从小学二年级开始正式出现,到四年级以后的各个年级主要是巩固和提高的问题了,按理说,这个简单的动作同学们应该掌握得较好,但在教学中,达标测验中,甚至各种较大的田径比赛中,常看到一些同学起跑动作犯有这样或那样的错误。这些错误动作无疑会影响起跑的速度。常见的起跑错误动作有下面几种: 1:“予备”口令后,两腿弯曲很小, 相似文献
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在日常教学中，发现在教三年级站立式起跑教材时，较多学生出现手脚“一顺边”现象 (即同手同脚 )。教师纠正多次，效果不佳。对此，一些教师往往就会批评学生“思想不集中”或埋怨学生“脑子笨”，其实这些都错怪了学生。出现“一顺边”现象，实际上是低年级儿童在这个时期普遍存在的正常生理反映。只有运用相应的教学手段，才能帮助他们解决这些困难。那种批评学生的做法是不客观、不公平、不可取的。如何解决 ?我采用了“标志物练习”法，帮助学生确定思维指向和行为定向，解决从具体的直觉水平向抽象水平过渡的困难，取得了较好效果。 … 相似文献
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<正>案例:在一节小学二年级下学期体育课中,教学内容是站立式起跑。初步学习以后,我让学生采用站立式起跑方式进行30米跑练习。由于是鱼贯式练习,我一边用口哨发令,一边习惯性地将一只手臂由上向下挥。无意中,我将手臂悬在了空中,手指尖指向跑的方 相似文献
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读了1989年第五期《体育教学与训练》王万鹏同志所写的“对站立式起跑动作要领的看法”一文,文中作者认为《中学体育教材》(教师用书)中对站立式起跑动作要领的阐述是违反《田径竞赛规则》的,是错误的。对他的观点,我有不同的看法。在800米以上距离的短跑竞赛中,运动员是容许取用任何一种起跑方式的,特别是中小学生的竞赛,既有人用跪式起跑,又有人用立式,如果站立式起跑用二个信号,而跪式起跑是用三个信号,比赛就无法进行。 相似文献
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新编《中学体育教材》(教师用书),1987年第二版,第15页关于站立式起跑动作要领的阐述中谈到,站立式起跑是按照“各就位”、“预备”、和“跑”或枪声,这三个信号进行的。但对照《田径竞赛规则》中所说:800米以上的赛跑项目,(也就是采用站立式起跑的比赛项目),只喊“各就位!”,等所有运动员稳定后即“鸣枪”;是按两个信号进行的。因此《中学体育教材》(教师用书)中对站立式起跑动作要领的阐述是违反《田径竞赛规则》的,是错误的。假如说,书中按三个信号采用分解教学法是为了使学生便于理解和学习动作易于掌握的话,那么,其结果必然是适得其反。我们常常在学校 相似文献
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<正>一、第一步：打好“起跑”动作基础起跑是50m跑完整动作技术的第一环节,规范起跑姿势、注重细节改进有利于发展学生的快速起跑能力,为50m跑打好动作基础。笔者在观察四年级新接班学生起跑动作时,发现学生能做到异侧手脚起跑,有蹬地意识,但起跑速度不够理想。经分析,确定身体重心靠后和蹬地不充分是造成起动不快的问题所在,于是提出“前后一脚半、 相似文献
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一年级小学生，在体育课进行踏步和齐步走练习中常出现手脚配合错误，即：抬左腿同时向前摆左臂，抬右腿同时向前摆右臂，这就是“同手同脚”的毛病。在教学中我采用“双手轮流交叉触及膝关节”的方法，在较短的时间内有效解决了新生踏步和齐步走中“同手同脚”的错误。所谓“双手轮流交叉触及膝关节”，就是踏步和齐步走时，双手轮流向前摆动，形成交叉路线，同时手还必须触及异侧膝关节。练习时要求“同手同脚”的学生，抬左腿的同时，右手自然向左腿摆动触及左膝，抬右腿的同时左手自然向腿摆动触及右膝，如此反复练习。开始先放慢速度练… 相似文献
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我校是一所农村中学,在学校组织的一次体育教研活动中,一位刚参加工作不久的老师突然提出这样一个问题:"在教快速跑起跑动作时,如何发令?"我随口答道:三个口令--"各就位"、"预备"、"跑".那位老师听了我的回答后,摇了摇头.正当我感到莫名其妙时,他又对我说:"你仔细看一看初一的体育课本吧".我拿过书本一看,书中在介绍快速跑起跑姿势时,不是我们想象当中的蹲踞式,而是介绍了站立式.当时我们就这个问题展开了讨论.有的老师认为既然站立式起跑是长跑常用的起跑姿势,为什么要用在快速跑教学中呢?有的则认为快速跑教学中运用站立式起跑主要是培养学生快速起动的能力,在快速跑教学中出现非常正常,更何况翻开体育史,大家都知道起跑姿势的演变过程,先有站立式,后有蹲踞式是一个不争的事实. 相似文献
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2种不同起跑动作的生物力学实验研究 总被引：7，自引：0，他引：7
采用测力台与肌电同步的方法对 4名一级短跑运动员的蹲踞式与站立式起跑动作进行了运动生物力学分析。研究结果 :蹲踞式起跑中水平支撑反作用力明显大于站立式起跑时水平支撑反作用力 ;蹲踞式起跑和站立式起跑中的肌肉活动顺序即肌肉用力顺序各不相同 ;蹲踞式起跑和站立式起跑中肌肉的肌电活动时间和幅度 ,即肌肉用力程度各不相同 ,在蹲踞式起跑中右股直肌用力程度最大 ,而站立式起跑中右腓肠肌用力最大 ;股直肌和腓肠肌是这 2种起跑姿势的主要用力肌群 相似文献
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在队列踏步和齐步走的教学中,常发现有的学生手脚配合错误,即:抬左腿同时向前摆左臂,抬右腿同时向前摆右臂,此所谓“同手同脚”的毛病。在教学中我采用“双手轮流交叉触及膝关节”的方法,在较 相似文献
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在蹲踞式起跑的教学过程中,发现近2/3的学生出现错误动作。具体表现在:①两手和两脚同在起跑线后沿上,或后脚拉得太长,定位太差。②重心不会前移,蹲踞式起跑蹬跑时,腿部力量用不上。③起跑后上体抬得太高或突然抬起。因此,在教学中摸索出一种用“四线、杆压”练习的方法,取得了较好的教学效果。 相似文献
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根据水平四（七年级）蹲踞式起跑教学中学生容易出现的几点错误动作,笔者运用印有动作要领的学习纸张,有针对性来解决这些易犯错误动作.根据蹲踞式的动作要领编成容易理解并能够迅速记住的口诀,配上图示,制作一份学习资料,同时学习资料也是解决易犯错误动作的重要道具.其中“超越流星”“穿越时空隧道”等手段在实践教学中均取得了良好的教学效果. 相似文献
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各种姿势起跑与自然站立式起跑是小学低年级教材跑的预备学习内容。两个内容在教材中是独立呈现的。各种姿势的起跑是为自然站立式起跑教学做铺垫的,这说明两者之间有着必然的联系,学生只有体会各种姿势的起跑方式,才能逐步明确站立式起跑是一种很有效的起跑方式。在设计这两个教材的教案时,我就在想把二者作为单个教材来教学显得比较枯燥,如果将二者结合在一起是否能在课堂中碰撞出不一样的火花,使教学更加有趣、丰满呢？ 相似文献
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标记是标志点、标志线、标志带、标志杆、标志物等的总称。合理地运用教学标记,有利于学生建立正确的动作概念,更好地掌握动作技术、技能;有利于调动队伍,简化讲解,增加课的密度和运动负荷;有利于教学形象化、多样化,激发学生的兴趣,减少枯燥感和恐惧感。 一、站立式起跑标记的运用 场地布置:距起跑线35厘米或40厘米处画一平行线(即第一标志线),在每条跑道的(起跑线与第一标志线间)中央画一条宽5～10厘米垂直于两线的标志线。 练习方法:当教师发出“各就位”口令后,练习者从集合线从容地慢跑至起跑线后沿,有力脚与起跑 相似文献