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如何帮助运动员确定比赛目标——区间目标设置模型简介王嵊海＊于涛运动心理学把科学地确立比赛目标，看成是激发运动员比赛动机的主要手段之一。但如何现实、具体地制定比赛目标却不是件容易之事，目标太高，可能会使运动员体验严重的挫折和焦虑；目标太低，又激发不起... 相似文献
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随着排球运动的发展和提高,排球比赛也越来越复杂,越来越激烈。比赛的胜负已经不仅仅取决于运动员的身体素质和技战术水平。而教练员的赛前准备工作做得是否细致,临场指挥对比赛的胜负往往起着至关重要的作用。1比赛前的心理调整1.1激发运动员积极向上的比赛动机比赛动机是推动运动员参加比赛活动的内部活力,是活动积极性的核心。 相似文献
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影响单板U型场地滑雪项目比赛成绩的因素 总被引：9，自引：8，他引：1
分析影响单板U型场地滑雪项目运动员比赛成绩的因素，使运动员在训练中具有明确的任务目标，比赛时进行积极的调整，对其获得优异的比赛成绩具有决定性作用。通过研究认为比赛条件、比赛形式，竞赛规则及评分标准，裁判员评分的公正性、准确性以及运动员技术水平的临场发挥是影响运动员成绩的主要因素。提出确立正确的参赛目标，树立战略轻视和战术重视的观点；积极对待压力；做好赛前技术储备；激发与保持适宜的动机水平等提高比赛成绩的对策。 相似文献
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1．对江苏省赛艇运动发展现状的问题分析1．1管理体制不顺与运动员训练、比赛问题1．1．1运动员训练动机。目前江苏省各个运动项目运动员成绩的保持和提高不快，从主观上看，受市场经济影响较大，运动员缺少“为国争光”的训练动机，因此造成拼搏精神不足，在训练中没有咬牙追赶的“狠”劲，向往不需要吃苦耐劳就获得成绩的训练，致使比赛时见了“软骨头”就咬，见了“硬骨头”就输，形成了不太好的心理状态。 相似文献
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<正> 笔者根据自己多年从事跳高训练的经验,并针对青少年选手的身心特点,设计了运动员参加比赛的完整的实战方法和步骤(简称为七步法),并在中学生运动会上,卓有成效地指导了运动员的比赛。一、创设良好的竞技心理状态运动员具有良好的比赛动机,适度的兴奋性,较强的比赛欲望,并客观地估计自己的实力,具备自我控制和抗拒内外干扰的能力,才能形成良好的竞技状态。为达此目的,赛前必须从六个方面入手: 1.建立比赛目标,激发比赛动机。“目标”可以提高运动员行动的目的性,动机则可以调动运动员夺取胜利的内驱力。 2.科学安排赛前训练。把身体训练、技战术训 相似文献
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运动动机是体育运动中起重要作用的内在心理力量，技战术意识需要从小培养，动机能够也需要从小培养。以2006年少年儿童游泳锦标赛的年龄组运动员为研究对象，采用文献资料法、问卷调查法，对他们参加游泳训练比赛的动机进行研究与分析，期望能为广西年龄组运动员运动训练科学化加培养高质量的游泳后备人才提供借鉴。 相似文献
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陈静析 《上海体育学院学报》1981,(4)
运动员比赛时“怯场”的原因及其克服的方法,是教练员和运动员关心的问题之一。运动心理学家也对此作了不少研究。国外许多研究文章认为:“怯场”足由于动机强度和动作能力之间具有U形关系,就是说动机过强或过弱都会使动作效果变坏,要取得最好效果的动机应是中等的强度。日本心理学家有的认为:想比赛的动机和回避比赛的动机,或二者交叉,导致动机过剩而产生情绪混乱,使运动能力下降。在我的实践中,遇到“怯场” 相似文献
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运用运动动机气氛感量表和运动行为量表,对青少年男子足球运动员进行了调查研究,检验不同竞技水平运动员的动机气氛感和攻击行为。结果表明：（1）运动员的任务掌握动机气氛感明显高于自我表现动机气氛感;（2）运动员的自我表现动机气氛感又明显高于教练员的自我表现动机气氛感;（3）高水平运动员比低水平运动员表现出更多的工具性攻击行为;（4）低水平运动员在比赛中更易于采用敌意性攻击行为;（5）高自我表现动机气氛感的高水平运动员相对于低自我表现动机气氛感的低水平运动员表现出更高的工具性攻击行为,而自我表现动机气氛感的低水平运动员的两种攻击行为没有显著差异。 相似文献
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我国单板U型场地滑雪运动员心理障碍的产生与克服 总被引：5，自引：5，他引：0
通过对我国单板U型场地滑雪运动员几年来在国内、外大赛中的表现进行观察，发现许多优秀运动员在重大比赛中不能充分展示自己实力的现象经常发生。通过分析认为运动员的动机障碍、情绪障碍、激活障碍和心理饱和障碍是导致不能正常发挥竞技水平的主要因素。就运动员心理问题产生的原因，提出动机培养法、呼吸调节法、情绪对比训练法、念动训练法、场景锻炼法和心理辅导等方法，提高运动员比赛中的心理承受力，从心理学角度进一步完善这项运动的科学训练，为我国单板U型场地滑雪运动的进一步发展提供有力保障。 相似文献
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高山滑雪运动员心理训练探究 总被引：4，自引：4，他引：0
实力接近的高山滑雪运动员之间的比赛，其心理品质、心理训练水平对比赛的胜负起决定作用。根据高山滑雪运动项目的特点，认为高山滑雪运动员心理品质特征为坚强的意志品质与克服困难的拼搏精神、敏捷的感知与思维能力和较强的动觉能力。高山滑雪运动员的心理训练应注意加强对其良好动机、态度和专门化知觉的培养，并在技战术训练中培养高山滑雪运动员良好的心理素质，使之在比赛中对技战术的发挥起到积极的作用。 相似文献
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冰球运动员的赛前心理准备至关重要,是获取比赛胜利的前提.从运动员赛前心理状态出发,认为制定适宜的比赛动机、正确的心理定向、合理控制比赛情绪、树立必胜信念和适应性训练是赛前心理准备的重要内容. 相似文献
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冰球运动员的赛前心理准备至关重要,是获取比赛胜利的前提。从运动员赛前心理状态出发,认为制定适宜的比赛动机、正确的心理定向、合理控制比赛情绪、树立必胜信念和适应性训练是赛前心理准备的重要内容。 相似文献
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赛前情绪的调节和控制，是取得比赛成功的前提。本文通过多年来运动训练比赛体会和比赛经验，以及对一些国内优秀运动员的调查和研究，就影响运动员的情绪因素进行了综合性分析研究，并指出动机、自信心、外界环境干扰、伤病和训练水平四个主要因素，提出了意念想象训练，自我暗示放松和注意力转移等控制不良情绪的方法。通过这些各种自我调节的方法，可以缓解或消除比赛时产生的不良情绪，从而使运动员的技术水平得到充分的发挥，取得优良的成绩。 相似文献
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对速滑运动员竞赛期心理状态及调整的探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
通过对速滑运动员竞赛期应激、反应比赛动机、情绪变化和注意能力等心理因素的认识，以及主要调整方法的归类和简要分析，试图为教练员在竞赛期对运动员的心理调整提供一定的帮助。 相似文献
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田建君 《天津体育学院学报》2000,15(2):79-79
1 游泳运动员赛前心理训练的基本构思1.1 应用激励理论调动运动员参加比赛和训练的动机 据科学测定 ,一个人平常表现的工作能力水平与经过激励可能达到的工作能力水平之间存在着大约 5 0 %左右的差异。 在对运动员进行激励时 ,主要运用期望理论和需要层次理论。弗罗姆心理学的期望理论公式 :激发力量 =效价×期望 ,即说明了这一点。 在激励运动员参加比赛和训练动机的同时 ,要确立合理可行的指标 ,以激发运动员积极参加比赛的动机。特别要注意的是 ,指标的合理性和可行性 ,过于保守的竞赛目标和不切实际的过高要求都会对竞赛和心… 相似文献
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祝大鹏 《山东体育学院学报》2002,18(4):26-29
客场劣势对比赛成绩的影响不容忽视。针对引起客场劣势的观众、气候、化、时差、裁判、比赛动机等主要因素的分析，提出降低客场劣势的训练措施，帮助教练员和运动员在比赛中把客场劣势降低到最小程度。 相似文献
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《上海体育学院学报》2002,26(2):75-75
赛前淡漠状态与运动员大脑皮层兴奋过程下降 ,抑制过程加强有关。运动员心理淡漠 ,表现为情绪低落、意志消沉、精神萎靡、体力下降 ,对比赛缺乏信心 ,知觉、注意力强度减弱 ,反应迟钝 ,会严重影响比赛结果。克服心理淡漠的方法 :———帮助运动员分析比赛的情况 ,使他们正确认识比赛的主客观有利条件 ,并且应制定具体可行的比赛措施 ,使运动员增强比赛信心 ,鼓舞斗志。———帮助运动员形成崇高的比赛动机 ,端正对比赛的正确态度。———防止赛前过度训练 ,使运动员情绪高涨 ,以饱满的热情参加比赛心理淡漠的克服方法… 相似文献
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体育动机冲突对运动员动作反应的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
宋信勇 《山东体育学院学报》2000,16(3):30-32
从心理学的角度对体育动机冲突的类型,产生的原因、背景以及体育动机冲突在体育训练和比赛中对运动员的影响进行了分析,指出在体育训练和比赛中如何利用动机冲突的有利因素和克服其对体育竞赛带来的不利影响。 相似文献