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体育教学已成为向学生实施终身体育的最直接的途径。本文论述了在体育教学中如何对学生加强准备活动的练习，使学生掌握体育基本知识、技能，在提高身体素质的同时，提高练习质量，防止运动损伤。并提出教师都要重视准备活动的作用，合理安排课的内容，使准备活动落到实处。 相似文献
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作为小学体育课的主要教学内容的游戏,是一项综合性的体育活动。它包括跑、跳、投等多种活动技能,对提高学生身体基本活动能力,全面发展身体素质,都有一定的积极作用。在小学体育教学中,对游戏的选择和应用合理化,会提高小学生学习体育的积极性,同时游戏也会成为小学生非常喜爱的体育活动。 相似文献
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徐红琴 《临沧教育学院学报》2000,(2):84-85
体育教学中准备活动的质量直接影响体育课的质量，将游戏运用到准备活动中对不断提高教学质量，全面提高学生身体素质和促进其个性及智力发展具有重要意义。 相似文献
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目前,很多学校体育课的放松活动都存在着程序化、公式化。通常更加关注课堂的导入部分、准备部分和基本部分,导入部分怎样过渡得最自然、准备部分的形式最新颖、基本部分的教学方法怎样更创新,教学设计中往往更容易关注这几部分,却容易忽,致使结束放松部分在课堂中发挥不了该有的放松、调节作用。久而久之,学生没有养成运动后放松的习惯,身体机能经过一堂课的负荷后得不到有效调节恢复,无论是对提高体育成绩还是促进学生的身体健康,都有着不利的影响。一堂课的放松活动是针对课的基本内容来进行设计的,目的是让学生的身心得到放松,达到心静身静的效果。因此,我们一定要重视结束部分中的放松活动设计,让我们的体育课堂有头有尾、有始有终。放松活动是体育课堂的一部分,课的内容的不同,对其放松活动的要求有所不同。但是无论是什么样的放松活动,达到的目的是一致的,意义在于：通过放松活动练习,学生的精神得到放松,运动负荷所产生的肌肉疲劳得到有效消除,使运动中的人体机能从“高速”状态逐渐下降,恢复到正常状态,能有效地促进学生的身心健康。恰当的运动放松练习,促进了疲劳的消除,加快了机能的恢复,能让学生更快更好地以饱满的精神投入下一次练习,有利于提高运动成绩。 相似文献
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如何让学生在一种欢快愉悦的氛围中上好体育课,既培养学生对体育的浓厚兴趣,又提高学生的身体素质。我认为把娱乐游戏寓于体育课教学能达到这一目的。1.娱乐游戏在准备活动中的运用一般准备活动是慢跑、行进操、定位操,反复使用会使学生感到枯燥、厌倦、课堂气氛呆板沉闷。可以采用一些奔跑类的游戏。如:蛇形跑、螺旋跑、跑动中的“听号抱团”、“拉网捕鱼”,或者用跳绳、跳橡皮筋、“猴子抢球”、“传球触人”等方法,这些活动同样也能取得热身的效果。有些游戏既起到活动肢体、提高兴奋度、集中注意力的效果,又能利于组织教学,例如:“听口… 相似文献
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张新成 《邯郸职业技术学院学报》2000,(3)
体育教学已成为向学生实施终身体育的最直接的途径。本文论述了在体育教学中如何对学生加强准备活动的练习 ,使学生掌握体育基本知识、技能 ,在提高身体素质的同时 ,提高练习质量 ,防止运动损伤。并提出教师都要重视准备活动的作用 ,合理安排课的内容 ,使准备活动落到实处 相似文献
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体育短跑教学中，教师仅注重学生身体素质和技术动作难度是远远不够的，现代体育科技揭示，人的肌肉放松状况与短跑速度密切相关，因此，加强肌肉放松理论研究，有效地组织学生进行放松训练，发展学生的放松能力，对提高学生的短跑运动水平有重要意义。 相似文献
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体育达标工作是一项光荣而艰巨的任务。在达标工作中，必须坚持运用和执行《国家体育锻炼标准》，才能更好地培养学生的体育运动技术、技能，提高学生的灵敏度、速度和耐久力，从而全面提高学生的身体素质。本文根据笔者多年的体育教学实践，仅就在体育达标中提高学生的身体素质问题作一肤浅的探讨。一、速度速度指人体以最快的时间完成某种动作的能力。50米跑是《国家体育锻炼标准》5项达标之一的短距离跑（短跑），想提高速度必须进行这项艰苦的训练。短跑分4个阶段：起跑、疾跑、途中跑、终点冲刺。1.起跑（站立式）有力脚在前，身体前倾… 相似文献
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准备活动是体育教学中有意识、有目的的各种身体练习,是人体由安静状态向兴奋状态逐渐过渡的一个过程,是体育教学中不可缺少的一部分。教师和学生．必须认真对待体育准备活动,充分发挥准备活动的作用,为提高教学质量和教学效果创造条件,使学生养成在参加激烈运动前先做好准备活动的良好习惯。 相似文献
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能否满足少年儿童生长发育的需要，能否达到增强学生体质的目的是开展大课间体育活动的关键。
一、学生健康卡的设计
按照我校大课间课程化的要求，我们根据学生实际设计了学生健康卡，卡的设计从学生的形态、机能、身体素质等方面综合考虑。形态方面从身高、体重两个指标入手；机能方面从肺活量、脉搏、血压三个指标考虑；身体素质从跑、跳、投三项指标选择：如25米往返跑、立定跳、投沙包等。有了学生体能健康卡，可以记录学生健康指数，了解学生体能变化，检验大课间体育活动课程化实施以来的成效。健康卡的应用，把每学期测试的数据记录，给出定性的评价，并对学生身体疾病也进行了记录，根据学生体能健康卡，为学生合理的开出运动处方，指导学生在大课间体育活动中进行个性项目的练习，从而达到提高学生体质健康。 相似文献
一、学生健康卡的设计
按照我校大课间课程化的要求，我们根据学生实际设计了学生健康卡，卡的设计从学生的形态、机能、身体素质等方面综合考虑。形态方面从身高、体重两个指标入手；机能方面从肺活量、脉搏、血压三个指标考虑；身体素质从跑、跳、投三项指标选择：如25米往返跑、立定跳、投沙包等。有了学生体能健康卡，可以记录学生健康指数，了解学生体能变化，检验大课间体育活动课程化实施以来的成效。健康卡的应用，把每学期测试的数据记录，给出定性的评价，并对学生身体疾病也进行了记录，根据学生体能健康卡，为学生合理的开出运动处方，指导学生在大课间体育活动中进行个性项目的练习，从而达到提高学生体质健康。 相似文献
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采用实验研究法、数理统计法对初二男生在有与无放松训练的条件下屈臂悬垂的考核成绩进行比较分析,旨在证实“放松训练在体育教学中有利于促进教学成绩提高,有利于发展学生身体素质”这一研究假设．结果表明,有系统放松训练因素介入的实验组成绩与缺乏系统放松训练的对照组成绩之间的确存在着显著差异．因此,提倡把放松训练作为一种身心调节与恢复的技术大力引进体育教学中,帮助学生养成运动前、运动中和运动后自觉进行科学合理放松的良好意识和习惯． 相似文献
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激发聋生的自主参与性是改变聋校体育教学活动较为沉闷现状的有效方法。具体路径有三个方面:一、在体育课堂活动中,做好课前准备工作,增进教学共同体感情,发挥聋生主体性,转变教师角色,更新教学手段;二、在课外体育活动中,开展巡回指导制度,做好早操与课间操,实行分层教学,充分利用和开发教学资源;三、在体育训练活动中,做好准备活动,丰富训练过程,完成放松活动。 相似文献
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王辉 《读与写:教育教学刊》2015,(2)
随着我国体育教育改革的深入发展,体育游戏在大学体育教学中的应用越来越广泛。本文从准备活动、身体素质训练、基本技能训练和放松环节等四部分,分析了体育游戏在大学体育教学中的具体应用。 相似文献
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人们在日常生活中通过游戏来愉悦身心,解除疲劳,调节精神,以收到积极休息,增强体质的效果。游戏在学校中作为一种体育活动,能激发学生对体育课的热情,在体育课中占有不可忽视的地位、下面我结合教学实践谈淡体育游戏的做法和体会。 一、体育游戏的分类和作用 体育课中的游戏,从目的和任务来看,不外乎三种:第一种是对体育课起着准备作用的游戏。体育课开始,不要单纯让学生总是“跑几圈”,这样学生会感到乏味:要尽可能通过一个小型、时间短、容易组织、运动量适宜的游戏,如“喊数抱团”“传接球”、“抱球接力”等,使学生进入准备阶段。因为学生在紧张的文化课学习后,大脑在新知识、新信息的高频率刺激下,已很疲劳,刚上体育课表现为注意力不易转向体力活动,反应迟钝。这时游戏活动可以引起学生的兴趣,使精神放松,对预防运动损伤也能起到一定作用。第二种是以锻炼身体,发展身体素质,复习学过的运动技术技能为目的的游戏。这种游戏应由体育教师根据教学情况和学生年龄、性别以及学生实际水平,自编自创。如上完体操后,根据学生掌握动作情况,把所学动作进行选择和编排,按循环练习的方式,合理地编成竞赛性游戏,或者把所学田径、球类等技术动作混合编 相似文献
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马静萍 《唐山师范学院学报》1994,(5)
一、搞好调查研究工作,对学生的身体状况做到心中有数 1.新生入学后,搞一次全面的身体素质测验,项目有(女生)50米跑、800米跑、立定跳远、铅球、1分钟仰卧起坐。通过测验成绩,对每个学生的身体素质状况有了比较全面的了解。 2.利用课余时间到学生中去,通过谈话了解她们在中学参加体育活动的情况和体育成绩。 相似文献
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刘思佳 《新校园(当代教育研究)》2018,(3)
体育游戏对于调动学生的积极性,提高学生身体素质,培养学生运动精神具有不可替代的作用。基于此,本文首先介绍了体育游戏的特点和魅力,然后从准备活动、身体素质练习和结束活动三个阶段分析了中小学体育教学中体育游戏的运用方式。 相似文献