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试论运动处方在健身中的价值 总被引：1，自引：0，他引：1
谭作军 《河南科技学院学报》2006,34(3):106-108
社会的进步使人们越来越多地关注自身的健康。不正确的健身方法会对身体健康造成不良影响，运动处方可以为健身活动提供科学依据。本文对运动处方在体育健身中的价值进行探讨，以便更好指导体育实践。 相似文献
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田径运动是一项古老而悠久的运动项目，它是人类追求生存和健康，身体和精神的完美结合，在全民健身计划中有着重要的作用和意义。然而，由于历史和社会的原因，人们对田径运动的认识产生了片面的理解，认为田径运动就是竞技体育，忽视了田径运动在全民健身中的作用与意义．本文就此问题对田径运动的概念、特点、健身人圾如何在全民健身计划中的实施予以论述，以便使人们能更好更全面地认识田径运动。 相似文献
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随着经济的不断发展,人们对健康有了很大的认识,健康的重要性越来越被人们所重视。羽毛球运动是一项群众基础较好的时尚体育活动,在运动中可以健美体魄、结交益友,具有娱乐性和观赏性、简单易学的特点,对群众的健身效果较好,是深受大众喜爱的一项运动。 相似文献
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科学合理的体育锻炼对个体的健康是有益的,反之,则不仅不能增进个体的健康,而且有害。本文通过诸多的调查研究,借鉴运动医学、运动心理学、体育测量评价、体育保健的一些理论知识,对不同年龄段的人群提出了一些具有科学性、可行性的健身形式和锻炼方法,为我市更好、更科学的贯彻全民健身计划尽一份力量,也为人们既科学又经济的进行自我锻炼提供参考。 相似文献
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随着《全民健身纲要》的全面实施和社会对体育需求的不断增长,人们需要更多更好的健身内容、方法和手段。加强对田径健身项目,创编出更具趣味性、集健身和娱乐为一体的田径健身项目,具有现实意义。然而,田径运动健身又区别于教学、训练中的竞技田径运动。其本质的区别在于田径运动健身的目的是为了促使机体的全面发展,提高身心健康水平,形神结合,寓娱乐于健身之中;更注重运动的内容和形式及练习的趣味性和实用性,而不强调严格的动作技术,也不以运动成绩作为最终目标。 相似文献
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针对知识分子英年早逝的社会现象，采用文献法、调查法和分析法，研究了我国中年知识分子体育健身活动缺失的原因与对策.研究表明：该群体健康意识淡薄，缺乏健身知识和体育锻炼.对此，应在知识分子群体中努力营造体育健身的氛围，倡导健康的生活方式，引导他们投身体育锻炼;政府应加大对全民健身运动的投入，构筑起完备的大众健康和体育健身活动的保障体系;中年知识分子应选择的健身模式一般有3种类型：标准-水平模式，常量-变项模式，运动处方模式。 相似文献
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坚持体育锻炼已是人人皆知的好习惯,但是在锻炼中间一些错误的方式方法,不仅会让运动效果大打折扣,如果方法不当,还可起到相反的作用,影响到身体健康。这不仅相悖于人们参加体育活动的初衷,而且还要承受不必要的痛苦,给自己、家人和学校带来负面影响。拥有了健康的身体才能更好地去学习,创造生活、享受生活。为了健康,我们应该积极地养成一个良好的健身习惯。在体育教学中教会学生运动技能很重要,使学生拥有一个正确的健身习惯更为重要。 相似文献
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高军 《佳木斯教育学院学报》2013,(7)
随着社会的不断发展,人们对健康的重视也在不断加深,拥有健康、健美的身体已经成为现代社会人们的普遍追求。而高校教育改革的不断发展,促使社会对高校的影响力不断增加,社会人群的观点也会在很大程度上对大学生产生影响,在这种情况下,健康健美的观念逐渐得到大学生的普遍认同,健身健美在近10年来已经成为大学生喜爱的体育运动。此外,由于这类运动不仅具有运动的健身功能,还具有形体锻炼的美学功能,更具有增强大学生交际能力、社会适应能力等社会功能,因此,是适应现代大学生身心发展需要的,因此,在高校开展健身健美运动是十分必要的。 相似文献
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纪作龙 《安徽科技学院学报》2000,(1)
采用综合、对比的研究方法 ,通过对我国全民健身观念、体育在我国城乡的消费状况、制约我国全民健身的因素以及我国社会体育指导员等方面的现状 ,探讨我国全民健身运动的发展前景 ,初步得出结论 :健身观念不明确、闲暇时间少与运动活动的地理空间小、经济不发达以及社会体育指导员缺乏是影响我国全民健身发展的主要因素。 相似文献
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培养大学生良好的运动习惯和健身意识对大学生参与社会、促进个人发展有着重要意义。本文从高校体育教学观念、教学方式入手,探讨了高校体育应树立健康第一的教学观,以人文主义的思想理念,以健身、健心、培养学生良好的情感品质,实现学生个体人格的完善作为学校体育的重要目标,促进学生身心全面发展。 相似文献
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通过运动实验和研究分析在健身俱乐部推广"体育科学健康服务系统"的应用效果,探讨在健身俱乐部推广应用体育科学健康服务系统的可行性和应用前景.研究表明:我们设计的运动科学健身服务系统是可行的,应用前景看好. 相似文献
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本文从乒乓球运动的项目特点和乒乓球健身价值方面进行分析,探讨了乒乓球运动在“以人为本,健康第一,终身体育”教育中的地位和作用．指出了乒乓球运动是高校体育教学中的一项重要内容,它具有增进学生心理健康,提高学生竞争能力和社会适应能力的作用。 相似文献
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对健身体育课程体系的改革探索 总被引：1，自引：0，他引：1
随着社会的发展，人们的体育观发生了改变，同时也改变了人们的体育行为选择，对运动项目提出了新要求。因此，对原来的体育活动项目改造成协同性以及表现性的健身运动项目，是体育教育改革的新思路。健身体育模式是以简化、分解和改变原有竞技体育项目的规则为基础；以提高学生的健康水平为目标；以终身体育为指导；强调学生的自主学习和过程评价；从而，有效调节教学的各阶段，使教学过程进一步趋向合理。 相似文献
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从全民健身看学校体育的发展 总被引：1，自引：0，他引：1
随着科技的进步,社会的发展,人们劳动方式的改变,生活水平的不断提高,健康的概念已根植于人们的大脑里.我们不仅要看到学校体育教学的近期需要,而且要预见它为实施《全民健身计划》的需要.所以,学校体育教学应当为全民健身计划的实施奠定基础,让学生从自己做起,树立终身体育的思想,确信健康是一切社会活动的前提条件. 相似文献
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陶行知体育健身思想是他生活教育理论的有机组成部分.他倡扬体育健身的目的,是为了造成健全的公民和健康的民族.运动锻炼、养护、卫生预防、营养及休息是其健身的主要内容与手段.陶行知健身思想具有对象的普遍性、作用的基础性、实施的可行性、思想的开放性等基本特征. 相似文献
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在全面普及与推广全民健身运动的社会背景下,建立起完善的全民健身服务体系,是适应社会发展、提高全民健身运动实效性的重要基础.体育健身俱乐部是全民健身服务体系中的重要组成部分,在缓解群众性体育基础设施匮乏现状,为广大民众提供便利、优质服务方面,发挥着重要的作用.本文运用文献综述法对体育健身俱乐部在全民健身服务体系中的地位及作用进行分析,旨在于在全民健身运动中,切实发挥体育健身俱乐部的社会职能,为促进我国群众性体育运动的健康发展提供必要的借鉴与参考. 相似文献