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情绪调适是指个体通过认知和行为策略来改变、管理自身情绪的过程。对于中学生来说,考后情绪调适是其需要提升的重要心理素养。心理教师可围绕学生考后的情绪、认知、行动等方面常出现的心理困惑设计一系列活动,引导学生调适情绪、改变认知,最后转化为积极的行动。 相似文献
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体育教学是师生为了同一目标而共同参与的双边活动,情绪活动在其中起着重要作用。学生在学习过程中常出现过度焦虑、过度紧张、胆怯与恐惧、逆反与对立等情绪障碍,影响他们的学习和成长。产生情绪障碍的原因有主观因素和客观因素,采取相应的调适措施,如树立自信心、发展运动能力、选用科学多样的教学方法等,可以帮助学生克服和消除在体育学习中的情绪障碍,提高学习效率。 相似文献
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《华夏少年(简快作文 )》2007,(8)
教学目标[知识目标]了解情绪的基本类型,并且知道情绪是可以调适的。[能力目标]增强自我调适、自我控制的能力,学会理智地调控自己的情绪。[情感、态度、价值观目标]体验情绪的作用,体会生活的美好,感受生活的乐趣,培养乐观健康的心态和健全的人格,学会做情绪的主人。 相似文献
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张翠 《广西教育学院学报》2007,(1):87-89
体育教学是师生为了同一目标而共同参与的双边活动,情绪活动在其中起着重要作用.学生在学习过程中常出现过度焦虑、过度紧张、胆怯与恐惧、逆反与对立等情绪障碍,影响他们的学习和成长.产生情绪障碍的原因有主观因素和客观因素,采取相应的调适措施,如树立自信心、发展运动能力、选用科学多样的教学方法等,可以帮助学生克服和消除在体育学习中的情绪障碍,提高学习效率. 相似文献
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职业生涯规划与心理调适能力是关系到高职高专学生未来的成长和发展的重要环节。本文针对目前高职高专院校学生职业规划与心理调适方面存在的问题进行探讨,提出了通过完善职业生涯规划课程来提高学生职业生涯规划能力,通过营造良好的教育教学氛围提升学生的心理调适能力。文章旨在为进一步完善高职高专院校的培养体系提供新的思路。 相似文献
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情绪调适是指个体通过认知和行为策略来改变、管理自身情绪的过程。对于初中生来说,情绪调适可以提升心理健康、优化人际关系、增强情绪稳定性、提高学业成绩和塑造积极人生观。根据初中生的情绪和认知特点,心理教师设计一系列活动,运用情绪的ABC理论,帮助学生了解情绪的分类,学会合理地宣泄和调控自己的情绪,从而培养良好的心理适应能力。 相似文献
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教育部《中小学心理健康教育指导纲要》对心理健康教育内容作出详细说明:“普及心理健康知识,树立心理健康意识,了解心理调节方法,认识心理异常现象,掌握心理保健常识和技能。其重点是认识自我、学会学习、人际交往、情绪调适、升学择业以及生活和社会适应等方面的内容。”情绪调适作为心理健康教育的主要内容之一被提出。 相似文献
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论中小学教师情绪管理 总被引：1，自引：0，他引：1
中小学教师情绪不仅是教师发展的重要因素,也是影响教学效率的重要方面,而且是影响学生心理健康的重要力量,还是影响课程改革的重要内容。中小学教师情绪的影响因素有内部因素,也有外部因素。为此,我们需要采取中小学教师情绪管理策略:前提是积极心理学理论正能量的关照,基础是学校领导关怀教师情绪,条件是构建教师情绪机制,关键是教师情绪的自我控制和自我调适。 相似文献
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整合性的心理拓展课程对于高职学生提升自我效能感和情绪管理能力具有重要的影响。在湖北某高职院校新生中随机抽样选出了110名自愿者作为实验组和对照组,实验组接受一学年56学时的心理课程,对照组不接受任何干预。在干预前、后使用自我接纳问卷、自我效能感量表和大学生情绪管理能力问卷对两组学生进行对比测试。结果表明两组干预前差异不显著,干预后差异显著;实验组在自我接纳、自我效能感和情绪管理能力较干预前有显著提高,而对照组则呈现负向改变趋势。整合了拓展训练与团体辅导两者优势的心理拓展课程,能显著提升高职学生的自尊、自我效能感和情绪管理能力,促进其健康发展。 相似文献
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情绪智能(Emotional Intelligence,又称EQ),是指个体有效调适身心激动状态的能力,例如:能够激励自己、克制冲动、为人着想、与人合作等,都是情绪智能的一部分。学生在身心愉悦、积极向上、乐观轻松等积极情绪的刺激下会有非常明显的学习效果。 相似文献
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技工院校学生作为一个特别的群体,在课堂上表现的学业情绪以负向的情绪为主,如自卑、焦虑、冷漠、失望、厌烦等.教师应该重视学生学业情绪对教学过程和效果的影响,并通过有效的策略进行调适,把学生负向的学业情绪转化为正向的学业情绪,最终实现教与学的双赢局面. 相似文献
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课堂教学中教师除了需要灵活地采取多种教法、合理地发挥各种教学能力外,还必须保持良好的情绪。良好的情绪可以融洽师生关系和感情,是充分发挥学生学习积极性、主动性、自觉性的心理条件,是影响课堂教学效果的重要因素。 教育心理学认为:教学过程不仅是传授知识的过程,同时也是师生共同活动和感情交流的过程。在这个过程中,学生的感觉、知觉、记忆、思维、想象等各种心智能力的发挥,都受教师情绪的影响。实践证明,课堂教学的成功与否,跟师生的心理状态有密切的关系。正如苏霍姆林斯基指出的那样, 相似文献
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周荣端 《福建教育学院学报》2005,(3):65-65
在体育课程教学中，有很大一部分学生由于对开设的许多项目不感兴趣，或因为身体素质、技能基础差而产生情绪障碍，常见的有畏难、胆怯、紧张、自信心不足等对立情绪，而这些情绪的产生．有自身的影响和外在条件的影响。现代心理学揭示了人类心理情绪对人的行为活动具有增力或减力的效能。情绪可调节学生学习的积极态度．它决定学生参与教学过程时是。兴趣、满意、积极、精神振奋”，还是“冷淡、散漫、不满足、压抑”。长期的情绪障碍则会引起心态的变化， 相似文献
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小学数学教学是一项复杂的系统工程,课堂教学不仅是一门艺术,更是一门技术。要做好小学数学教学不仅需要教师具备专业的数学知识和技能,还需要教师掌握一定的心理知识和理论,对学生做好心理调适,使学生在课堂上跟随教师的思维,促进课堂教学的顺利开展。在小学数学教学中,教师要采取多种方式,消除学生的心理障碍,疏导学生的焦虑情绪,努力建立和谐的师生关系,让学生获得成功的体验;教师还要引导学生进行自我心理调适,提高自我调节能力,从而促进教学效率和教学效益大大提高。 相似文献