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现代社会的“明病”——运动缺乏症和健康透支现象在中年人群中有日益增多的倾向，论述了中年人“健康储蓄”的概念及内涵，现代“明病”的特征；中年人科学健身和进行体育健身消费应注意的问题。 相似文献
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哲学是有关世界观的学说,马克思主义哲学是科学的世界观和方法论,是当前研究任何问题的根本出发点。在研究人体运动,特别是在研究竞技运动时,哲学的观点给我们提供了科学的理论指导,从而避免了陷入误区。人体运动是以人体运动系统所承载,运动解剖学视角下的运动系统有助于我们了解人体运动的本质和规律,结合哲学的整体观、系统观和时空观三大理论观点,使研究者更加完善地了解地人体运动,有助于建立人体运动练习与训练体系,从而为我国发展人体运动,特别是竞技运动提供指导,提高我国竞技运动的水平。 相似文献
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关于"运动人体科学技术"概念的提出与界定的研究 总被引：2，自引：0，他引：2
结合文献资料,系统阐述了运动人体科学及运动人体科学技术的形成过程,并结合国内外专家、学者等看法,运用逻辑学的方法,对运动人体科学技术的概念进行了较科学的界定。提出了对于运动人体科学及运动人体科学技术的发展展望。明确了科学界定运动人体科学技术概念的意义,以达到促进运动人体科学的学科建设,完善运动人体科学技术体系,更好地为社会服务的目的。 相似文献
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轻体育——都市健身新时尚 总被引：1，自引：0，他引：1
当今,世界一些国家悄然兴起的"轻体育”变称"轻快体育”或"低能体育”,已被越来越多的健身爱好者所青睐,所接受,成为当今都市大众体育健身的新时尚.据美国圣路易斯华盛顿大学运动医学研究中心的专家们指出,与 以往的健身观点大相径庭的是,有益健康长寿的健身运动是那些运动灵活、不拘形式、强度较小、耗能较低、轻松愉快的"轻体育”.专家们曾对8000余名中年人进行了为期十二年的跟踪调查,结果表明,坚持从事轻快体育运动锻炼的人比不参加运动或偶尔运动且运动剧烈的人的死亡率降低1.5倍,罹患脑心血管病、糖尿病、癌症、早老性痴呆的发病率减少了35%,其寿命 将明显地延长4～6年. 相似文献
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运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等,从身体状况、运动方式与运动场所、健身运动处方的了解情况等方面,对银川市不同职业的中年人进行了问卷调查.结果表明:银川市大部分中年人进行体育锻炼的主要目的是防病治病,但是对健康运动知识和运动处方的了解比较匮乏.通过对银川市中年人日常体育锻炼和对健身运动处方的了解情况展开调查与分析,为促进银川市中年人科学健身提供一些理论参考和支持. 相似文献
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采用文献资料法,对近年来国内外冬泳健身机制的研究进行概述,探讨了冬泳锻练对人体机能影响的生理作用机制,旨在为推广和普及冬泳,以及为冬泳运动的科学锻炼提供理论依据。 相似文献
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<正>一、研究背景在全民健身的背景下，体育成为了生活中不可或缺的活动；体育运动也呈现多元化发展态势，大众所选择的运动项目日渐增多。不同的运动方式和运动强度会给机体带来不一样的锻炼效果，在不同的年龄阶段，要按照身体的生长规律选择合适的运动。中年是人体机能强弱转换下的阶段，身体器官功能开始出现衰退性转变，这个时期要选择有针对性的运动方式。目前我国居民主要的运动方式为有氧操、快走、气功等休闲运动，从身体实际情况来说，这些运动并非是中年人最佳的运动方式， 相似文献
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高思垚 《体育科技文献通报》2014,(9):91-92
随着党的十八大对＂全民健身＂的进一步重申,拉丁舞在我国的发展迎来了一个新的热潮,越来越多的中年人开始接触极具健身价值的拉丁舞。本文运用文献资料法、问卷调查法、专家咨询法对中年拉丁舞初学者基本训练内容进行研究,以改善中年拉丁舞初学者的教学内容,使中年拉丁舞初学者更容易＂上手＂,进一步推动拉丁舞在我国的发展。 相似文献
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运用献资料、问卷调查、专家访谈和数理统计方法，对山东省八城市三类主要人员中的35-55岁的579名（男332，女247人）中年人群参加体育健身运动状况、中年人的常见疾病和体育的作用于中年人身体健康方面的效果，从社会学的角度进行了前瞻性思考。城市中年人通过体育促进身体健康的认识端正，但角色冲突严重制约中年人的体育健身行为，精神障碍和身体肥胖是影响城市中年健康的主要症结，适宜的运动强度有益于提高中年人的身体健康水平。 相似文献
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目前,全民健身实践迫切地需要理论的支持与指导。本文从人体科学基础理论的视角,探讨健身练习手段、强度、负荷及方法的构建与选择之科学基础;揭示用竞技运动科学理论指导体育健身实践的局限性和片面性;提出以正常人体基础科学为生长点、建设体育健身科学理论体系的观点。 相似文献
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太极拳运动对人体主要系统的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
吴谋林 《体育成人教育学刊》2004,(Z1)
通过广泛查阅文献资料 ,综述了太极拳运动对人体心血管系统、呼吸系统、神经系统、免疫系统的影响 ,旨在对太极拳教学及全民健身提供参考。 相似文献
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有氧健身操练习对中年女性体质的影响 总被引：2，自引：0，他引：2
通过对 6 0名中年女性实施 1 6周有氧健身操练习 ,探讨有氧健身操对提高中年女性体质的作用 ,结果发现有氧健身操可降体重指数、增加肺活量、延长闭眼单脚站立时间、缩短反应时、降低心血管运动实验 ,是一种有效提高中年女性体质的健身方法。 相似文献
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中年女性健身路径锻炼方法研究 总被引：1，自引：1，他引：0
采用文献资料等方法对中年女性利用"全民健身路径"的锻炼方法进行研究.分析中年女性的生理、心理特点,针对女性进入更年期以后将会出现的不同程度的疾病,设计出适合中年女性健身的、较科学的健身路径,使中年女性学会科学健身路径,并通过科学健身达到增强体质、防病去病、延年益寿的目的. 相似文献
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目的:通过对实验前后50-59岁超重女性身体成分指标进行对比研究,了解健身舞步对中年女性身体成分的影响,引导中年女性建立健康的生活方式,同时为健身舞步的健身作用提供科学的理论依据.方法:选取50名超重女性作为研究对象,参与8周健身舞步运动,采用身体成分分析仪测试运动干预前后身体成分.结果:8周运动干预后,身体成分各个指标均低于运动干预前,并且存在显著性差异(P＜0.05).结论:健身舞步运动能够降低机体体重、BMI、脂肪含量、脂肪百分比等,对于身体成分具有良好的改善作用. 相似文献
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有氧运动健身的生理学分析 总被引：1，自引：0，他引：1
郭志强 《哈尔滨体育学院学报》2009,27(3)
通过文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法,对有氧运动健身的生理学原理进行研究、分析,阐述有氧运动健身的生理学意义。对人体生理功能的潜力、有氧运动机理、有氧运动实践进行分析,最后得出结论:有氧运动是保持人体全面身心健康最有效、最科学的运动方式。 相似文献
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膝关节是人体中重要活动关节之一，是负重大、运劝量大的关节，主要进行屈伸运动。体育运动过程中，无论是以健身为目的的保健体育，还是以取胜为目的的竞技体育，都不能忽视与膝关节相关的问题：合理的锻炼不仅能减少膝关节运劝损伤的发生，还能延缓膝关节衰老，延长运动寿命。 相似文献
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老年人健身的生理学分析 总被引：1，自引：0，他引：1
老年人是参加全民健身的重要队伍。由于老年人生理机能的减退,在健身手段选择上应符合生理特点。老年人通过科学健身,可维持或减缓机体功能的下降,达到强身健体、延长寿命的目的 相似文献
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田径运动是一项古老的运动项目,由“运动之母“之称。对田径运动的健身属性及健身价值作更进一步、更系统的研究和探讨,使人们充分地认识田径运动对人体健康的作用,并试图将其融入到蓬勃发展的全民健身活动中去,以期引起体育界学者们的关注,推动田径运动健身更科学、更全面、更深入地发展。 相似文献
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概述了近年来国内外冬泳对人体健康影响的研究进展,探讨了冬泳运动对人体健康的影响及作用机制,从现有的研究材料来看,冬泳的促健康作用是广泛的,从循环、吸呼、免疫等系统都有积极作用。这为推广和普及冬泳,进一步制定科学合理的冬泳健身计划提供理论依据。 相似文献