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阐述失温对人体健康的影响,从运动生物化学角度分析失温状态下人体机能的变化,提出科学预防失温的措施:加强专项体能训练,提高运动时能量供应能力;加强寒冷天气训练,提高运动员低温适应能力;加强营养摄入,提高运动员低温营养储备;做好应急处理预案,提高运动员突发事件应对能力. 相似文献
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随着学校体育的不断发展,学生在体育活动中的人身安全也愈发引人关注。学校体育运动伤害事故频发、大学生身体素质下滑是目前正面临的主要问题。基于此,本文在总结大学生体育活动特点的基础上,结合安全系统理论、社会燃烧理论和轨迹交叉理论对大学生运动风险进行定义、辨识和分类,最终构建出大学生运动风险评估指标理论体系,即：大学生学校体育活动中,运动风险主要受自身状态、运动环境和组织管理三方面影响,其中,自身状态是最关键的风险因素,在维持自身身体与心理的健康的同时,如果保证科学的健康身运动,运动风险便会相应降低。 相似文献
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这个季节,你需要去审视,在运动健身过程中,必须知道的运动营养知识点。营养知识点课堂任何摄入体内的东西都可以看作是营养:食物、液体、药物、维生素、营养剂和空气。理想状态下,饮食应当为身体提供充足的营养,维持良好的健康状态以及保持身体活力的能量水平。营养的两个角色营养在我们的生活中主要扮演两个角色。首先是它在运动表现和训练表现中所起的作用, 其次,更加宽泛的角色就是营养对我们的健康的影响。 相似文献
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目的：探讨学龄前儿童运动表现与其认知成熟度和社会人口学方面的关系,识别导致学龄前儿童低运动能力的基本因素并提出相应干预措施,进而增强运动表现,促进身心健康发展。方法：采用心理成熟度量表、儿童运动能力评估测试(MABC-2)和社会人口学数据表对424名3到6岁的学龄前儿童进行调查。运用Kolmogorov-Smirnov单样本检验、Friedma(Wilcoxon)和二元Logistic回归对收集的数据进行统计分析。结果：高认知成熟度和低运动能力之间有显著的关联(OR=0.513,95%IC=[0.266–1.000]),表明高认知成熟度是低运动能力的一种保护因素;社会人口学因素没有显示出对儿童运动表现的干预作用。结论：学龄前儿童的高认知成熟度是低运动能力的保护因素,而家庭的社会人口学因素与学龄前儿童的运动表现和认知成熟度没有关系。 相似文献
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良好的运动能力受训练、遗传、营养、心理素质等多方面的影响,其中膳食营养对健康及运动能力的影响,越来越引起人们的重视。运动营养是一门科学,营养不是一包简单的营养品,还包括如何选择正确的食物这一基本因素。膳食选择是否科学对运动员的力量、耐力和体能有重要影响。 相似文献
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营养与体能和健康的研究进展 总被引：37，自引：1，他引：36
营养是影响竞技能力、机能状态、体力适应和恢复的一个主要因素,而且可以操作。营养结合科学训练可明显提高运动能力。任何营养素的缺乏或过度都会影响到人体的健康、生理、机能和竞技状态,从而影响到运动能力的发挥。缺乏体力活动和膳食营养不当是引起慢性病的主要风险。适量运动与合理营养结合有益于各年龄组人群的健康、体能和防治慢性病,这种非药物、经济、有效又无副作用的防治措施尤其适用于我国国情。 相似文献
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冰球运动员的恢复主要依靠运动量的调整、理疗、按摩等，合理营养也是运动员取胜的重要因素之一，是运动员健康和运动能力的保证。营养对运动员的训练、机能状态、体力适应、恢复过程以及运动性疾病有着密切的关系。作为教练员来说，了解一些运动员营养的基本知识是非常必要的，包括以下三方面的营养问题：①运动员一日所消耗的能量及摄人的热量多少为宜；②为了在比赛或训练时能最高限度地发挥人体各部位的功能，必须摄人多少的营养为最合适； 相似文献
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业余运动员的恢复主要依靠．运动量的调整、理疗、按摩等。合理营养是运动员取胜的重要因素之一，是运动员健康和运动能力的保证。营养对运动员的训练、机能状态、体力适应、恢复过程以及运动性疾病有着密切的关系。做为教练员来说，了解一些运动员营养的基本知识是非常必要的。 相似文献
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运动可以重塑大脑海马的结构与功能,改善情绪、增强记忆,对促进个体心理健康及成功老化具有重要意义。从动物学视角看,运动重塑海马结构主要包括运动促进海马神经发生和运动对海马神经元凋亡的双重影响两方面;运动重塑海马功能则集中在运动可以调节海马突触长时程增强效应方面。从人类影像学视角切入,运动重塑海马结构聚焦于运动对海马体积的影响;运动重塑海马功能则涉及运动影响海马激活水平、血流灌注水平及海马与其他脑区的功能连接三个方面。不同运动形式、不同运动剂量对海马作用效果存在差异,其机制涉及脑可塑性假说、脑源性神经营养因子假说和神经递质假说。未来研究可进一步关注海马可塑性与早期应激事件、儿童青少年学习与教育、情绪健康、老年期认知功能以及临床康复领域的关联。研究路径与布局需继续优化实验设计、革新研究技术手段、推进多学科交叉融合,从人毕生发展的角度深入探索运动促进海马健康的认知神经机制,开发运动干预海马相关神经系统疾病的运动处方,从而推进健康关口前移,发挥运动是良医的功效。 相似文献
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蹦床运动员赛前竞赛焦虑特征与成绩关系的研究 总被引：2，自引：0，他引：2
采用CSAI－2和SCAT心理量表（中国修订版）对参加第九届全运会蹦床比赛的61名蹦床运动员进行了赛前竞赛焦虑的测试。结果表明：蹦床运动员的竞赛特质焦虑在文化程度和运动成绩上有显著差异，作为相当稳定的个性特征，特质焦虑可作为蹦床运动员心理选材的一个有效指标；蹦床比赛更多地受到认知状态焦虑的影响，建议对认识状态显著的蹦床运动，教练员应该加强对运动员的认知心理训练；运动等级和文化程度与状态自信心有显著性差异，因此对十分注重艺术性、又具有一定危险性的蹦床运动，教练员不仅要提高运动员的技术水平，在此同时，还要加强运动员的文化教育，以提高运动员的理解能力。 相似文献
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通过对国内主要运动营养学教材进行分析,结合社会对于体育专业人才的要求和新时期群众对于健康相关知识的需求现状,对现有运动营养学教学内容进行优化和扩展。运动营养学教材应该加强基础知识,理顺营养学基础与运动营养学之间的关系;进一步细分群众体育和竞技体育营养支持的异同点,建立以普通营养学为基础、运动营养学为特色的课程内容体系,在向学生传授正确营养知识的同时,提高学生的综合素质,实现学校全面育人的功能,为社会培养更优秀的人才。 相似文献
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为了深入了解高校健康教育的现状,本文通过问卷对大学生健康内涵知识、健康运动方式、运动过程等方面知识的认知情况以及大学生运动健康知识获取途径等方面进行调查与分析,并找出相应对策,以期对高校健康教育的实施起到促进作用。 相似文献
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合理的营养是影响身体素质的一个重要因素,是运动员健康和运动能力的保证。本文主要采用文献法对检索到的有关运动能力及营养补充方面的信息进行整理,综合分析茶氨酸、姜黄素、蒺藜、刺五加、红景天、大豆多肽等特殊营养素和常规营养素对运动能力的影响,旨在为体育工作者和运动员提供参考,从而促进运动员运动能力的提高。 相似文献
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阐述了不同人群的亚健康问题及其危害,并就规律运动和合理营养在远离亚健康,防治疾病和抗衰老等方面的作用进行了深入的介绍。为使运动加营养真正成为健康生活方式,在运动的科学安排和营养的合理化方面进行了叙述和指导。 相似文献
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采用文献研究方法,从运动营养食品的概念及分类、运动营养生化监控、运动营养实践及对策方面,对我国运动营养研究和实践进行梳理、归纳和总结。 相似文献
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在全民健身上升为国家战略的背景下,《体育与科学》秋季工作坊围绕"运动与健康"主题,组织论坛,专家和与会学者展开了一场多学科领域共同关注运动健康、服务国家战略的探讨,从大健康时代、静坐少动等现代文明病的缘由,谈到运动与健康的跨文化语境和运动健康云等高新技术理念在未来生活健康管理中的应用,涉及现代社会健康生活方式以及慢性病防控的运动干预等问题。不同领域专家学者的思想交锋与碰撞,强调体育系统、医疗系统、信息网络系统以及各科研领域和社会服务部门应该加强融合,共同为推进全民健身国家战略做出贡献。 相似文献
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于葆 《沈阳体育学院学报》1989,(4)
在体质研究中,目前各国学者普遍认为,后天因素(如地理环境、社会条件、风俗习惯、体育运动、营养状况等)对体质的变异和塑造具有重要的作用和影响,其中营养占有十分重要的地位。本文根据1988年全国体质专题研讨会的精神和要求,简要地综述了营养和体质的关系,包括营养对生长发育、身体机能、身体素质和运动能力,以及营养对健康、心理和身体对外界刺激的适应和抵御能力等方面的影响,为深入体质研究,特别是理想体质的研究,提供参考。 相似文献