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通过文献资料分析,对音乐在篮球训练和比赛中的作用提出一个理论框架,供教练员在训练中参考.许多资料研究表明,音乐伴奏不仅能激发运动员训练和比赛的激情,提高运动员的训练效果和比赛的成绩,更是现代化训练方法的标志.它能使运动员对动作的性质、力度和肌肉的紧张程度有一个准确的把握,从而增强动作的协调性、节奏性,同时音乐伴奏还可以提高运动员的音乐修养,培养他们的美感,且有消除疲劳之功效. 相似文献
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散打运动员在比赛中良好的心理素质对比赛的结果产生重要的影响。教打运动员的心理训练分为长期心理训练和赛前比赛心理形成训练两种类型,散打运动员心理训练的方法包括放松训练、模拟训练、意志训练等。在散打运动员心理训练中要更注重目标设置技能训练、紧张应激控制技能训练、情绪和自信心的调控。 相似文献
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运动员训练比赛满意度对其应对方式存在影响作用,运动自信在其中可能产生中介效应。对252名专业运动员采用相关量表进行测试表明：运动员训练比赛满意度与其应对方式的3个维度均存在显著正相关;运动自信在运动员训练比赛满意度影响其回避应对和超越应对中的中介效应不显著;运动员训练比赛满意度影响其集中解决问题的应对和集中处理情绪的应对中的中介效应显著;运动自信作用于应对方式的中介效应大小依次为集中解决问题的应对、集中处理情绪的应对。 相似文献
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汪广茂 《广东轻工职业技术学院学报》2014,(4):77-80
经过统计不同等级投掷运动员比赛时情绪状态与成绩发挥的关系,和同一级别运动员参加不同类型比赛的情况,发现投掷运动员的情绪状态与成绩的发挥有着密切的关系;同时还发现,在赛前和平时训练中强化调整情绪、稳定心态有利于他们在比赛中取得更好的运动成绩。 相似文献
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正在跳高比赛中,一些平素训练成绩好的运动员因心理上的原因往往发挥失常,导致比赛成绩不佳。可见心理素质在跳高比赛中对成绩起着决定性的作用。实践证明,只有当运动员具备良好的心理素质时,才能在比赛中镇定自如、处变不惊,始终保持稳定的情绪和旺盛的斗志,正常或超常发挥技术水平,夺取最后的胜利。笔者认为,应从以下几个方面来加强对跳高运动员的心理素质训练。一、注意选拔胆汁质性格类型的运动员教师在选拔运动员时,偏重于选择胆汁质类型的学生, 相似文献
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本文通过文献法和问卷调查法,分析和研究业余网球运动员比赛前情绪的波动,对网球运动员赛前和焦虑所产生的原因进行分析.调查说明心理因素在赛前产生一定的影响.通过呼吸调节,适应各种训练和比赛环境,专门性心理训练等方法,克服业余网球赛前紧张和焦虑情绪,提高比赛状态,取的较理想的成绩. 相似文献
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足球运动员比赛情绪的稳定性对技能水平的发挥起着能动作用。本文从心理学的角度出发,探讨了足球运动员比赛情绪稳定性的特征和形成机制。根据足球运动的技术特点和足球比赛的竞技规律,分析了影响足球运动员比赛情绪稳定性的因素,并提出了训练心理调控和赛前（含中场休息）心理调控两类方法。 相似文献
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周永亮 《数学爱好者(高二版)》2011,(1)
战术意识是运动员自觉地心理活动。它是通过第二信号系统实现的,其思维活动是在激烈对抗条件下进行的,与运动员的情绪和意志紧密相连。它是衡量运动员是否成熟的标志。因此,在训练和比赛中,注重培养运动员的战术意识是十分重要的。本文通过对排球战术意识的阐述和从几个方面进行培养战术意识进行了分析,对意识的形成和比赛的胜利起到了一定的指导作用。 相似文献
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洪江涛 《湖北广播电视大学学报》2014,(10):150-151
据有关资料统计分析,比赛的成功率30%归于心理,70%归于训练。特别是在中学生领域,由于缺乏系统性的心理训练,运动员的心理情绪波动比较大,比赛中水平发挥极不稳定。作为一名教练员,在平常训练中应通过想象、放松、自我暗示、增强信心、抗挫折等训练方法,不断加强运动员心理素质的训练,使运动员更好地适应比赛,发挥出应有的乃至更好的水平。 相似文献
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中学生健美操运动员训练水平低,比赛机会少,情绪波动大,为切实提高运动员的比赛成绩,本文提出了教练在赛前准备中应注意的几个事项,供教练员参考. 相似文献
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本文运用运动心理学的原理和方法,通过心理分析找出赛前紧张情绪产生的原因,以及紧张情绪对比赛中篮球运动员技、战术水平正常发挥的影响,从而得出运动员赛前及赛中紧张情绪的解决方法,为今后在篮球教学、训练、比赛中找出比较科学的解决赛前与赛中紧张情绪的对策。 相似文献
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徐龙 《齐齐哈尔师范高等专科学校学报》2014,(3):124-125
本文通过文献资料法、视频观察法,对羽毛球比赛中影响运动员情绪的因素进行了分析,并提出了有效的调整及训练方法。调整方法：在比赛中利用间歇时间或是故意延误比赛节奏来获得休息和调整时间的方法,还可以通过教练员的指导来调整情绪的方法等。心理情绪的训练方法：加强基础练习法、教练员激励法、赛前音乐调整法、调整呼吸法等。 相似文献
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本文运用运动心理学的原理和方法,通过心理分析找出赛前紧张情绪产生的原因,以及紧张情绪对比赛中篮球运动员技、战术水平正常发挥的影响,从中找出解决运动员赛前及赛中紧张情绪产生的依据,为今后在篮球教学、训练、比赛中找出比较科学的解决赛前与赛中紧张情绪的对策。 相似文献
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谈足球运动员的心理训练 总被引：1，自引：0，他引：1
张曙 《新疆师范大学学报(哲学社会科学版)》1999,(2)
本文论述了足球训练比赛中如何运用心理训练的手段和方法,提高比赛成绩及达到预期效果。从心理训练学角度,提出克服运动员赛前、赛中的紧张情绪的方法。 相似文献
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从运动心理学的角度做为出发点,结合运动训练学的训练方法,从而总结出适用于青少年运动员情绪调节、针对比赛的多种心理训练方法,有助于增强运动员的心理技能,保持良好的心理状态,使青少年运动员在比赛中保证自己技术、战术水平的发挥。 相似文献
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大学生作为业余运动员参加训练和比赛，由于训练时间短，基础较差，特别是比赛机会少，缺乏比赛经验等因素，参加大型比赛时，容易产生紧张情绪状态。本旨在分析他们容易产生紧张情绪状态的原因，并谈谈在实践中是如何帮助它们克服比赛中的紧张情绪状态，争取好的比赛成绩所采用的一些方法。 相似文献
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田径运动具有运动强度大、比赛紧张激烈、个人竞争性强等特点.在少年业余田径训练中,一些教练员往往只注重身体和技术主面的训练,并不重视对运动员的心理训练,而事实上,在小学生田径比赛中,运动员的情绪状态对成绩影响很大.比赛时,一些成绩较好的小学生运动员由于心理上处于紧张状态,不能发挥自己应有的水平甚至失败的情况屡见不鲜.这是因为小学生运动员年龄较小,大多数缺乏比赛经验,对教练员的依赖性较强,比赛心理比较脆弱,加之田径比赛多数以个人为主,如果运动员比赛所需的心理品质、个性心理特征发展不好,很容易产生过度紧张心理状态. 相似文献
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随着现代科学技术的高度发展 ,音乐的妙用越来越受到人们的重视。近年来 ,不少国家已把音乐作为体育训练的一种辅助手段。例如 ,美国的跨栏运动员和游泳运动员在音乐伴奏下进行训练 ,英国和意大利的田径训练场所都有音乐装置 ,而日本的教练员借助于爵士音乐训练长跑选手等等。实践和运动生理学、心理学说明 ,音乐在提高教学、训练效果、运动员赛前情绪调节 ,以及训练后疲劳的消除等方面 ,都具有一定的积极作用。 一、音乐在体育训练中的作用机理用现代运动生理学的观点来解释 ,运动员训练表露的疲劳感和畏难情绪 ,在很大程度上是由于训练… 相似文献