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奚潘良 《上海体育学院学报》1989,(3)
一、增强体质武功壮健操是全身性的活动,经常练习可使机体各部得到锻炼,以促进机体的新陈代谢,增强抗病能力,尤其对中老年、体弱者和患有一般慢性疾病的人,还可起到防病防病的作用。二、消除紧张状态人之健康与精神有着密切的联系。科学实验表明,紧张状态可影响一些生理指标,如环境的压力,使机体不得不连续工作,这样就会出现肾上腺素分泌增加,引 相似文献
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走进陌生老人的房间,有时会闻到一种味道。老年朋友可能也会觉得自己年龄大了之后,身上的味道发生了变化,其实这些气味就是我们常说的"老人味"。顾名思义,"老人味"就是人上年纪后身体散发的一种体味。和皱纹、老人斑一样,是一种人体老化的现象,每个人上了年纪后都会出现"老人味",只是程度轻重不同。"老人味"由皮肤老化引起。随着年龄的增长,皮肤中的皮脂腺氧化会加速,人体内的活性氧也会越来越多,这种老化现象越明显,气味也就越重。再加上老年人汗腺功能低下,即使出汗很少,皮肤也会散发出气味。其实,想要改善这种体味并不难,以下方法不妨一试: 相似文献
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<正>跑步对身体和心理健康的益处是有充分证据证明的,但这种运动会增加睾酮水平吗？这种男女都会分泌的雄性激素,可增加骨密度,促进肌肉生长和改善情绪。举重通常被视为提高睾酮水平的最佳方法——但跑步也能有同样的效果吗？什么是睾酮？这个词你可能已经听过很多次了,但究竟什么是睾酮呢？睾酮是一种类固醇激素,负责发展所谓的第二性征。对男性来说,它会使喉部变厚,声音低沉,胡须和阴毛生长,以及阴茎和睾丸发育。至关重要的是, 相似文献
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《体育健康知识画刊》2002,(2)
制怒人遇到不顺利的事情或被人恶意地造成不幸就会产生怒,怒是七情中最强烈的一种情绪,怒也是一种消极作用的激情。怒按强度分为愠怒、愤怒、大怒、盛怒、狂怒等,不论其强弱,都对身心健康不利。经常发怒易使肝阴亏损,肝阳上亢而致头晕目弦、心情急躁、手足运动不利等。发怒时,鼻腔增大,呼吸加快,吸入胃肠道的气体增多,会引起消化功能紊乱,食而不化,或者厌食。怒可致胃液分泌 相似文献
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一、因郁致病
1．抑郁与高血压病
美国和加拿大的心理学家最新研究发现,一个人如果总是对往事耿耿于怀,或者对未来忧心忡忡,或者对别人的话思前想后,陷入过度忧虑状态,将不利于身心健康。这项研究结果表明,过度忧虑会使人的血压升高和心率加快,而且还会促使人体大量分泌一种应激激素,给心脏增加负担。 相似文献
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据美国运动医学界透露,大多数医生对运动员在运动中大量注射生长素制品深感不安。这种药物已经在美国广泛传播,它对运动员机体正在产生不良的副作用。 这种促进生长素增长的类固醇制品,是为人的正常生长发育所必要的,机体也会自然地分泌出来,以适应生命活动的需要。但为了使肌肉群发达而人为地注射这种生长素制品并达到很大的剂量, 相似文献
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本文将重点论述与运动时糖和脂肪等能源物质的供给有关的部分激素。一、运动、训练与儿茶酚胺儿茶酚胺是去甲肾上腺素和肾上腺素的总称。前者主要由交感神经的节后纤维末端分泌,是交感神经的化学递质;后者由肾上腺髓质分泌。它们都具有促进脂肪动员、肝糖元分解、加怏心率和升高血压的作用。一 相似文献
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夏秋季节是钓草、鲤鱼的好时机。如果用臭鸡蛋拌饲料做诱饵、钓饵,会使你收到意想不到的效果。臭鸡蛋选那种黄中带绿(不要坏得太久——变黑的)的臭鸡蛋,它有一股很浓的腥臭味,投入钓点后,其气味能很快扩散。这种腥臭味对诱草、鲤鱼特别灵,特别适合养鱼塘垂钓。臭鸡蛋可以到农贸市场卖鸡蛋的摊位上去收集。 相似文献
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《体育健康知识画刊》2002,(1)
研究表明,人类免疫系统只有在自然黑暗环境下才能保持正常运转,这时分泌出名为麦勒托尼的荷尔蒙,抑制乳腺癌等癌细胞生长。哪怕是看电视的微光,都会抑制这种荷尔蒙的分泌。一旦黑白颠倒,人体功能就会下降,使人易 相似文献
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海南省中小学游泳课教学现状的调查与分析 总被引：1，自引：0，他引：1
游泳是一项对身心健康有益的体育活动,它对正处在生长发育阶段的青少年儿童更具有显著促进作用,特别是对肌肉的均衡发展,对内脏器官、尤其对心血管系统和呼吸系统的作用则更为明显。对青少年儿童培养协调性和灵活性也有积极的意义。 相似文献
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有关药物专家在对这种名为tetrahydrogestrinone(THG)的类固醇的化学成分和作用进行检测分析后,做出了如下公告:1、THG是一种特别研制的合成类固醇,由于化学家已对其做了手脚,使得常规药物检测检查不出来。不久前,一位教练将一支留存有THG的注射器寄给了美国反兴奋剂局(USADA),这才帮助USADA研究出了检测这种药物的方法。2、合成类固醇具有刺激肌肉和骨细胞产生新的蛋白质的作用。它可以增强肌肉力量、促进肌纤维的生长,可成倍增强雄性激素睾酮的作用,因此能使运动员进行强度更大和时间更长的训练。合成类固醇还可使运动员更具攻击… 相似文献
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湿疹的痒,不同于麻疹般发作时那种爆发性的痒,而是一种会感觉到阴湿的刺痒。
这种刺痒也会影响人的心情,连自己也无法清楚是痒或是有什么东西附着的感觉。就像蚂蚁在爬的感觉,使人无法忍受。尤其是身体较柔软及较敏感的部位。这种病症是越抓越痒且斑疹越多,有时会因痒得睡不着。 相似文献