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助跑量不准步点,是跳远教学中常见的一个问题,它既影响学生的学习效果,又影响学生的学习积极性。为解决这个问题,我们尝试过一些丈量步点的方法。如直接反测法,二人测定法、定距测量法、步长丈量法等。但效果都不太理想。为此,我们不断总结,反复实践,设计出一种简便易行的步点丈量法——自然走步丈量法。 相似文献
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多年的训练实践中,我们摸索出一种简便易行的短程助跑跳远步点丈量法。现介绍如下: 首先进行六步助跑跳远起跑点的丈量。让练习者从起跳板前沿向跳远的相反方向,用自然步幅走九步,以此作为六步助跑跳远的起跑点,通过反复试跑步点 相似文献
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投掷项目落地区的计算及丈量 总被引：1，自引：0，他引：1
中国田径协会审定的2002年《田径竞赛规则》规定:“从2003年1月1日起,除标枪外,各投掷项目落地区标志线的内沿延长线的夹角为34.92°”(2002年《田径竞赛规则》人民体育出版社2002年5月第1版,第172页)。在画铅球、链球、铁饼投掷区的实践中,常采用的方法有正弦丈量法、余弦丈量法和正切丈量法。采用正切丈量 相似文献
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<正> 近几年来,我在工作实践中研究探讨了弯道“分道前伸数角度差余弦丈量法”和直道“分道差弦量法”,去年在《学校体育》第五期介绍后,收到了不少同行的来信,对我给予鼓励,并要求介绍常用数据。现将标准田径运动场地应用数据(39米半径,1.22米分道宽)计算出来,供同行们选用。(见表一～表六) 相似文献
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自田径规则将铅球、铁饼等项目的有效落地区改为四十度以后,常用的《对分法》划场地已不能再用了,一般采用《量角器量》或《直弦丈量法》来划。我在实践中摸索到一种《直弦丈量法》的简便计算方法,写出来供大家参考。圆的直径乘0.342就可得出四十度角所对弦的长度,用这段弦的长度很快就可划出 相似文献
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<正> 近几年来,我在教学实践中研究探讨了“弯道梯形线分道差余弦丈量法、弧形线分道差余弦点量法”;“直道梯形线分道差弦量法、弧形线分道差弦量点量法”;“铅球、链球、铁饼投掷区短弦测画法”和“标枪投掷区短弦测画法”。经多次省、地(市)运动会使用,效果良好,较目前常用方法省时省力。山西省高校体育教育学会鉴定该丈量测画法:“简便易行、丈量快速、节省人力、测画准确。建议在全国推广应用。”现将丈量测画法介绍如下,供读者参考(下列各图表中的数字单位均为米)。一、弯道梯形线分道差余弦丈量法和弧形线分道差余弦点量法 1.原理:分道差余弦丈量法和分道差余弦点量法,都是根据分道差所对的角度与两个 相似文献
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引言在中学体育课的跳远教学中,一般多采用分解教学法,即:通过短段助跑分解学习踏跳、腾空和落地动作,直到最后两次课才学习全程助跑跳远和测验。如何指导学生在全程助跑跳远中提高踏板的准确性是发挥学生运动潜力的关键。为此、本人在教学中试用了跳远步点简易丈量法,结果表明:采用这种方法明显提高了学生的踏板准确性并使跳远成绩也明显提高。现将这种方法荐于大家并期望探讨是正。 相似文献
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田径运动场是我们进行田径教学、训练和比赛必不可少的条件。根据多年的实践体会,对径赛场地的丈量要符合“准、省”的标准,也就是说既要符合“田径竞赛规则”的要求又要经济性好。目前较大型的田径比赛,均是在标准半园式400米田径场进行。国内使用径赛场地丈量数据的蓝本多系1978年体育院、系审编体育系通用教材《田径》上册和叶国栋1975年编的 相似文献
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田友三 《山东体育学院学报》1985,(2)
田径规则规定,障碍赛跑的水池设在跑道里面或外面均可。现今,有设在外面的,也有设在里面的。设在里面的特设弯道形式尚有两种。现就其较普遍采用的一种(见图一),对其计算方法提出管见,进行商榷。 相似文献
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刘天庚 《天津体育学院学报》1984,(3):4-9
丈量跑道是组织田径竞赛活动时必不可少的工作,除弯道半径为36米跑道的测量数据易于查得外,其它半径不等于36米的400米跑道(田径规则中规定跑道全长为400米,全宽至少为7.32米,每条分道宽1.22或1.25米等几项条件,因而弯道半径可由设计者选择)和基层修建的小型跑道的起点、栏位、接力区的测量数据往往就要自行计算了,这是一项相当费工、费时的工作。近几年来发表了不少探讨跑道丈量方法 相似文献
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一、前言田径跑道的丈量方法是向着越来越精确、操作方法越来越简化的方向发展的。目前常用的丈量方法,有以下两个共同点: 1、丈量点在跑道的分道线上; 2、依据一个丈量点,靠人的视觉画分道线和分道线切线的垂直线。而分道线的可变性较跑道内、外突沿要大得多。同时,分道线若消失,丈量点亦消失。因此,每画一次分道线,则需重新丈量。靠人的视觉画线,难以保证所画线段方向的 相似文献
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田径竞赛规则规定800米、4×400米接力和4×200米接力赛跑在400米场地进行时,运动员应该在各自的分道上分别跑完一个弯道和三个弯道,并跑过抢道标志线后才可切入里道。有一些比赛在进行以上项目比赛时,发现出有些运动员通过抢道标志线后,往往不是沿着直线向200米第一道起点处跑进,而是急于抢进里道,沿折线跑进。尤其是基层中小学田径运动会,多数运动员都是如此,就是省级青少年田径运动会上,运动员这种跑折线的现象 相似文献
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《体育科技文献通报》1998,(11)
G822.02 9804261直道跑与弯道跑的技术动作区别[刊,中,I]/瑞华//田径.-1998(10).-40(DW)径赛//直道//弯道//跑动//技术//动作G822.02 9804262径赛中怎样做冲刺缠线动作[刊,中,I]/瑞华//田径.-1998(10).-40(DW)径赛//冲刺//缠线//动作//技术 相似文献
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近几年新建的田径场,如二十四届奥运会南朝鲜汉城田径场、广东天河体育场、山东济南体育场、湖南长沙贺龙体育场和湖北大学田径场等,其半径都是37.897米,道宽1.22米。国际、国内的大型田径比赛选用此种田径场,根据有关信息和理解,其原因是有利提高200米和200米以上项目的成绩。因此原半径为36米的田径场径赛各项目的起点前伸数、栏架位置和接力区等均不能照搬使用。而我国尚未见到半径为37.897米田径场的完整资料。本文对半 相似文献
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3000米以上赛跑都是从弯道起跑(不分道起跑),为使对个运动员所跑的初段距离相等,《田径规则》要求,起跑线应是一条以弯道第一分道实跑线(离内突沿0.3米)为基园的渐开线。由于这条渐开线的基因是虚的,因此,在实际画线过程中, 相似文献
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<正> 1 前言近年来,每逢国际田径大赛,在4×100米接力这个项目上,美国队除了有刘易斯、格雷外,还有两个专跑弯道的选手:布朗和史密斯。在他们的努力下,美国队创下了37″83的世界纪录。中国队一样,有余壮辉和李丰专跑4×100米接力的两段弯道,创造了39″34的亚州纪录。有资料证明,海因斯、格林等等优秀运动员,虽然能进入100米赛跑世界前10名,却无法进入200米赛跑的世界前10名,优秀运动员200米跑的前100米起跑和弯道跑要丢失1.45秒(1.25+0.2),难道占据了短跑项目中2/3的弯道跑,其技术存在什么奥秘?,《田径》教科书中对弯道跑的技术要领是这样描述的“身体向内倾 相似文献
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<正>在竞技比赛中,教练员往往会告诫自己的队员尽量避免在弯道实施超越,以避免比其他运动员跑更多的距离,这是田径教练员的训练常识。当然,在最后冲刺阶段,如果中长跑运动员仍然保持了一定体能,弯道超越现象就 相似文献
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《体育科技文献通报》2001,(6)
G822.019 20013505合理弯道跑技术与人体跑步距离的关系=Analysison the relation between rational bend runningtechnique and running distance[刊,中,A]/骆官平∥四川体育科学.-2000(4).-44-46图4表 1参2(TY)田径∥跑∥弯道∥距离∥技术∥途中跑∥人体根据人体在弯道跑时的生物形态学特性,分析了合理弯道技术与人体跑步距离的关系。提出掌握好合理的弯道跑技术可以少跑弯道距离的观点,只是根据纯运动学的因素看问题,而忽略了人体运动的生物形态学因素。人体在任何弯道的分道跑时,人体的弯道运动距离并非有缩短的情况,而是弯道跑技术越好,似与计算圆周长度趋近。 相似文献