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文章采用文献资料法、逻辑分析法、实验法、问卷调查法、数据统计法、访谈法等研究方法,对口令词和背景音乐在太极拳教学中的作用进行研究。研究发现：背景音乐与口令词在太极拳课堂教学中产生了积极的影响,包括：减轻教师任务;引导学生自主练习;加强动作记忆;使动作形象生动;让学生表现到位;增强文化感知;赋予师生自己人效应和暗示效应;活跃课堂气氛;增加太极拳的魅力;提高课堂效率;加强学生对太极拳练习要点“松”、“静”、“柔”的体验。 相似文献
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太极拳其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指。它集强身健体、祛病延年、道德修养等优点于一体,备受广大体育爱好者的喜爱。太极拳要讲大松大柔,很多专业著作中甚至将松柔强调为太极拳的灵魂,松柔有很多诀窍,其中有方法问题,当然也有层次理解的问题。太极拳中的＂松＂是练习太极拳的关键之一＂,松＂在一定程度上对身体健康,体质的改善具有很大的帮助。文章运用文献资料法,对太极拳的＂松＂对人体的影响进行了分析,从生理学角度分析并阐明了松的作用机理,并提出相关建议,以帮助练习者更好的理解松的意义,并能在实践中加以运用。 相似文献
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武术作为我国传统体育项目,在增强大学生身心健康、传承民族传统文化、培养民族自信心等方面有着其他体育项目不可替代的作用。文章运用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对豫北高校武术教学现状进行研究,着重在豫北高校武术教学目标、教学内容、师资素养、影响大学生习武因素等方面进行调查研究。 相似文献
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本文主要运用文献资料法、系统分析法等科研方法,以“自由人”规则的发展为主线阐述“自由人”对球队、比赛以及整个排球运动的影响,突出了“自由人”不仅在防守方面而且在进攻方面的重要作用,并对“自由人”发展的不同阶段对排球比赛攻防体系的影响进行了分析。 相似文献
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采用文献资料法．访谈法,逻辑推理法等研究方法,对轮滑运动加强青少年身体素质可行性进行研究。随着社会的不断进步和发展,人们的生活水平不断的提高,对身心健康也越来越重视“轮滑作为体育项目的一种,在培养青少年身体素质方面具有重要的作用”教师要通过分析轮滑运动的训练方式,研究轮滑运动训练对青少年身体素质的影响,进而认识到轮滑对青少年身体素质发展的积极的作用。 相似文献
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太极拳的六松为一松开、二松沉、二松散、四松净、五松通、六松空。一松开。杨澄甫曰:"一个松字,最为难能,如果真能松净,余者未事耳!"又曰:"松要全身筋骨松开,不可有丝毫紧张,所谓柔腰百折若无骨,只有筋耳,筋能松开,其余尚有不松之理乎!"所以,松开是练太极拳的第一阶段。首先要在思想意识上松,心 相似文献
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文章运用文献资料法、问卷调查法等研究方法,对济南市四家极具代表性的健身俱乐部散打运动项目的教练员、学员、宣传、场地硬件等各方面现状进行调查研究,从师资配备、学员、宣传、场地硬件等方面分析影响济南市健身俱乐部散打运动项目发展的因素,并以此提出对策和建议,为散打运动在济南市的良好发展提供参考。 相似文献
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作为非物质文化遗产的“宋江阵”与许多优秀的民间文化一样，生存环境面临着严峻的挑战。运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法等研究方法，对闽南地区“宋江阵”的分布情况、组织形式、群体结构、参与动机、物质设备等发展现状进行调查分析。结果表明：闽南地区“宋江阵”发展现状不容乐观，目前面临的是后备人才匮乏、经费短缺及宣传和推广力度的不足等问题。因此，应加强领导、增加投入、加大理论研究、促进与学校教育有机结合、加大宣传及对外交流力度。 相似文献
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冷传奇 《体育科技文献通报》2014,(11):117-117
本文运用了文献资料法和综述法等科研方法,对“五禽戏”的现代价值功能从它的起源、特点、与现代价值体系等方面进行了系统的阐述,并将其运用到人们的实际生活中,论证了“五禽戏”在文明病盛行的今天,起到了积极的、重要的作用,并进一步丰富了“五禽戏”的现代价值理论与实践研究。 相似文献
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运用文献资料调研、实验、田野调查和数理统计等研究方法对太原市中老年妇女人群参加太极拳和广场舞锻炼后的健身效果进行比较研究。结果表明,广场舞较太极拳锻炼对中老年妇女体质指数影响大;太极拳和广场舞对提高中老年妇女的心肺功能均有较大的意义;太极拳和广场舞锻炼对提高中老年妇女的肌力、反应时均有明显的效果;太极拳对提高中老年妇女的平衡能力有显著的作用。 相似文献
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文章运用问卷调查法、文献资料法和数理统计法的研究方法，对引起新疆高校大学生“亚健康”状况的相关因素进行调查与分析，探究其形成的主要原因及对大学生身心健康的危害，提出如何科学预防和降低高校大学生“亚健康”状态的理论依据和相应对策。 相似文献
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目的：观察老子按摩法锻炼对长期伏案工作中老年女性身心健康的影响,并对其机制进行探讨。方法：12名长期伏案教职工进行为期8周的锻炼,观察锻炼前、后的身体素质和心理指标的变化。结果：经过8周锻炼后,中老年女性的握力、闭眼单脚站立、反应时、背力都有非常显著性差异（P〈0.01）;紧张有显著性差异（P〈0.05）,自尊及情绪纷乱总分（TMD）均有非常显著性差异（P〈0.01）;锻炼诱导情绪曲线波动幅度逐渐变小,从整体上看,生理疲惫指数呈明显下降趋势,其他积极情绪指数均呈上升趋势。结论：长期老子按摩法锻炼可有效提高中老年女性的身心健康水平,经过为期8周的询问及观察,该套动作的难易程度、功效等方面也得到锻炼者的认可与接受;证明对传统老子按摩法动作整理翻译合理,也说明该套功法具有实际应用价值,是适合长期伏案工作人群锻炼的健身方法。 相似文献
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