共查询到20条相似文献，搜索用时 46 毫秒
1.
采用问卷调查、数理统计和体质健康测试等方法,对女大学生的体质健康状况进行研究。结果表明系统的健美操锻炼,能够全面而明显地改善女大学生的体质健康状况。本文从其健身、健心的特性出发,对参加大众健美操运动在身心各方面所受到的影响进行了分析和探讨。 相似文献
2.
郑雪莲 《中国校外教育(理论)》2008,(9)
本文采用问卷调查、数理统计和体质健康测试等方法,对女大学生的体质健康状况进行研究.结果表明系统的拉丁健美操锻炼,能够全面而明显地改善女大学生的体质健康状况.本文从其健身、健心的特性出发,对参加拉丁健美操运动在身心各方面所受到的影响进行了分析和探讨. 相似文献
3.
随着我国高校体育教学改革的不断深入,大学校园生活不断丰富,健美操已成为当今大学生的一种时尚运动.健美操融体操、舞蹈、音乐和美学于一体,具有独特的"健、力、美"特征和休闲娱乐性.健美操运动不仅能促进大学生"身、心、美"健康的全面发展,而且有利于他们保持充沛的学习精力.但是,参加健美操锻炼是一个漫长的循序渐进的过程,科学、系统地安排好锻炼计划才能收到良好的健身效果.本文针对大学生在公选健美操课上的学习进行研究,目的是找出学习中应注意的问题,并提出解决办法. 相似文献
4.
健美操教学在高校体育中的独特作用 总被引：1，自引：0，他引：1
隋晓斌 《通化师范学院学报》2006,27(2):146-147
运用文献资料法、逻辑分析法和专家访谈法，通过查阅大量文献资料和实地参与课堂教学对学生进行访谈调查，针对高校健美操教学现状及学生参加健美操学习的心理趋向进行调查与分析．结果表明：多数大学生喜欢健美操课，出于健身美体的目标，通过学习．可以使学生不仅健身美体，而且掌握自我健康评定的方法，这也是健美操教学区别于其他教学所具有的独特作用。 相似文献
5.
健美操是一种典型的有氧运动,对于促进女大学生身心健康的全面发展具有良好的作用,而《全国健美操大众锻炼标准》是我国高校大学生健美操运动重要的课堂教学和课外锻炼内容。查阅了大量的文献资料并结合日常的教学实践发现,由于《标准》中不同等级健美操有不同运动强度和负荷的原因,不同等级健美操锻炼对女大学生身体成分和心肺功能等的身体机理影响有所不同。研究旨在进一步满足女大学生科学健身的实际要求,明确不同等级健美操对女大学生在改善心肺功能和身体成分等的身体机理的侧重点,以便于女大学生有针对性地选择不同等级的健美操进行健身。 相似文献
6.
根据健身健美操的特点，分析其物质能量代谢的特点，探讨大众健身者在参加健身健美操锻炼期间的合理营养膳食结构，为健身者达到更好的健身效果提供理论依据。 相似文献
7.
8.
卓莉 《韩山师范学院学报》2006,27(6):96-99
通过问卷调查和文献资料法，研究和分析女大学生参加健美操运动的动机特点，探讨健美操运动在望造体型、培养气质、强身健体、陶冶情操等方面的作用，旨在启发和引导大学生积极参加健美操锻炼，有效地推动高校健美操运动的普及与发展． 相似文献
9.
本文采用文献综述法、专家访谈法、问卷调查法、实验法和数据统计等方法,对有氧健美操的锻炼效果进行实验,以检验有氧健美操对人身体机能的影响,以期为各大健身俱乐部提供系统全面的有氧健美操锻炼方案和实施办法。 相似文献
10.
不同等级健美操锻炼对女大学生心肺功能的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
为了利于女大学生针对性地选择等级健美操,改善心肺功能,科学健身,以三明学院2007级健美操选修班36名女大学生为研究对象,并随机分为3组,分别进行三级、四级、五级3个等级健美操锻炼,锻炼时间16周。采用心肺功能测试仪器对实验前后的3组女大学生的心肺功能指标进行测试,对测试结果进行对比T检验。研究结果表明,3个等级的健美操均能提高女大学生的心肺功能,在科学范围的强度内,健美操等级越高,对提高女大学生的心肺功能效果越明显。 相似文献
11.
以坚持参加三个月新大众健美操锻炼的非健美操专业女大学生为研究对象,从解决女大学生身体形态问题和提高健美操锻炼的科学化角度出发,对女大学生身体围度和体成分等身体形态指标进行研究,为从事健美操锻炼的女大学生提供改善身体围度和体成分的数据并给予相应的理论支持。研究发现,通过三个月的新大众健美操的锻炼女大学生身体形态得到有效改善并且可以去除体内多余脂肪,降低脂肪百分比,塑造健美体形。 相似文献
12.
孙桥 《赤峰学院学报(自然科学版)》2012,(12):153-154
本文采用文献资料法、调查访问法、数理统计分析方法,对吉林师范大学体育学院健美操专业的学生,四平市卫生学校健美操普修的学生和健身俱乐部进行有氧健身锻炼的学员,在他们亲自参加有氧健身运动锻炼后展开调查．探讨有氧锻练后对他们身体、心理素质、生理机能、物质能量代谢、血管系统及肌肉耐力体力的影响,提出有效的锻炼价值． 相似文献
13.
葛冬梅 《江西电力职业技术学院学报》2022,(1):102-103,106
近年来,健美操项目以其独特的锻炼方式、良好的健身和健心效果而广泛流行.基于此,深入分析了健美操运动综合能力提升的结构性问题,了解不同环境下各类因素对健美操运动能力的影响,以期提升普通高职院校大学生健美操综合运动能力. 相似文献
14.
鲍娟 《中国科教创新导刊》2008,(16):200-200
健美操融体操、舞蹈、音乐和美学于一体,具有独特的“健、力、美”特征和休闲娱乐性。它以明快．活泼、节奏强劲的特点深受学生的喜爱,是一种积极健康而且内涵丰富的体育运动项目。健美操运动能促进学生“身、心、美”健康的全面发展,有利于学生保持充沛的学习精力。但是参加健美操锻炼是一个漫长的循序渐进的过程,科学、系统地安排好锻炼计划才能收到良好的健身效果。本文通过对健美操运动的效应和对学生心理素质的影响进行分析,最后提出学生学习健美操应注意的问题。 相似文献
15.
王素琴 《河北北方学院学报(医学版)》2003,20(2):46-47
大学生一般多在 18- 2 4岁之间 ,正是生命的旺盛时期 ,这时候他们的身心都趋向成熟 ,但依然具备相当的可塑性。健身健美操是一种融音、体、美为一体的独特的运动形式 ,是全面锻炼大学生的身体素质的最好的运动项目之一。因此 ,在高校开设健身健美操 ,对促进大学生的发展具有深远的意义。1 健身健美操的本质特征健美操既是一种健身美体、陶冶情操的健身方式 ,又是一项竞技运动项目。它是在音乐伴奏下 ,运用各种不同类型的操化动作 ,融体操、音乐、舞蹈于一体的身体练习。健与美是健美操的主要标志 ,它集中体现了人们对人体美的要求 ,是体操… 相似文献
16.
采用文献资料法、问卷调查法、实验法和数理统计法,通过对武汉市健身俱乐部女性健美操锻炼效果的 相似文献
17.
张薇 《赤峰学院学报(自然科学版)》2015,(13)
终身体育是体育锻炼与体育教育将持续人的一生,它是学前体育、学校体育和社会体育教育的全过程,是培养学生养成健身习惯的关键阶段,本文以赤峰学院2013级女大学生为研究对象,通过文献资料法、问卷调查法、逻辑分析法等对赤峰学院健美操课的现状进行研究,分析健美操教学对女大学生终身体育意识培养的意义,结合赤峰学院健美操课教学存在的问题,提出在健美操课中培养女大学生终身体育意识的对策,旨在为健美操教学的健康发展和培养女大学生终身体育意识提供参考。 相似文献
18.
刘锋 《中国科教创新导刊》2008,(27)
健美操作为教育手段,已列入我国体育教育之中,通过健美操教学不仅能够锻炼学生身体,培养良好的身体姿态,还能发展动作的协调性、节奏感。从高校健美操课的教学内容和方法等方面入手进行探索研究,着重加强基本功教学,逐步使学生形成正确的身体姿态;教会学生如何理解音乐,并在音乐的伴奏下通过健美操的动作表达自身情感,增强自信,培养他们奋发向上、积极进取的品质,使健美操运动真正成为大学生健心、健身的有效手段。 相似文献
19.
文章采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法对海南省女大学生课外体育活动中健美操锻炼情况进行了研究,提出促进女大学生课外健美操锻炼的建议,以进一步提高女大学生身体健康水平。 相似文献
20.
本文通过文献资料、访谈、以及问卷等方法对江汉大学2005级、2006级健美操公共选修的女大学生进行调查。结果显示,健美操这一轻松活跃的运动项目具有一定的艺术性和较高的锻炼价值,非常适合女子运动健身,对女大学生有很大的吸引力。因此,健美操是女大学生进行终身体育锻炼的优先项目之一,对女大学生终身体育兴趣和能力的培养有很积极的作用。本文着重探讨通过高校女生选修课中健美操对女大学生的身心影响及在健美操教学中如何培养女大学生终身体育的能力。 相似文献