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1.
一、加强运动员的体能训练
乒乓球项目技巧性很强,据研究表明这一项目的技术难度可以排在众多体育项目的前列.由于技巧性太强,在基层乒乓球比赛中,以巧取胜的概率往往会很大,所以许多基层教练一般会忽视体能训练的重要性,这在很大程度上区别于其他运动项目.好多竞技项目的体能在比赛中起到至关重要的作用:比如足球的速度、篮球的弹跳力量等.这些项目体能训练比乒乓球显得重要很多. 相似文献
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乒乓球球作为一项大众健身运动,是高校学生喜爱的运动项目之一。随着乒乓球运动在高校中迅速发展,同时也对乒乓球运动员的竞技能力提出了更高的要求。本文采用文献法、逻辑分析法,对郑州市普通高校乒乓球运动员体能训练进行研究,发现很多学校都出现了重技术轻体能的现象,使得学生的竞技水平发挥不到极致。本文以高校乒乓球运动员专项体能训练方法展开详细探讨。 相似文献
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乒乓球运动员的专项体能训练 总被引：9，自引：0，他引：9
根据我国乒乓球运动训练中普遍存在的“重技术,轻视体能”现状,分析了乒乓球运动体能训练的重要性之后,提出了各种专项体能训练的方法。为今后乒乓球体能训练提供科学的训练依据,使我国乒乓球运动能够适应不断发展变化的要求。 相似文献
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乒乓球运动员体能训练是提升竞技水平的关键,体能训练是指采用专项的特点训练方式以提高运动员的身体素质水平,主要包含力量、耐力、灵敏、速度等方面的素质,以此来提升运动员的竞技能力。本文结合乒乓球训练与比赛实践,对乒乓球运动员专项体能训练方法进行分析,分别对体能训练的力量、速度、耐力、灵敏四方面训练方法进行探讨,从而来提升乒乓球运动员的技战术水平。 相似文献
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乒乓球体能训练之我见 总被引：5，自引：0，他引：5
1997年11月，我开始协助中国乒乓球队教练组进行体能训练工作，几年来，通过对国家乒乓球队运动员进行体能训练，我在乒乓球项目对体能的要求和乒乓球运动员如何进行体能训练方面有了一定的认识，积累了一些经验，现提供给大家参考。 相似文献
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1.体能训练综述(1)体能训练的发展现状:目前在乒乓球训练中,普遍存在着对体能训练特别是专项体能训练不够重视的现象。很多教练员认为运动员的身体素质与提高技术无关,练技术比练素质重要。在安排体能训练时运动强度小,训练方法单调,造成运动员身体素质差,体能恢复慢,不能承受大运动量的训练和比赛,直接影响了比赛的成绩。(2)体能训练的分类:体能训练分为一般体能训练和专项体能训练。乒乓球的专项身体素质包括速度素质、灵敏素质、力量素质、耐力素质等。2.专项速度素质训练(1)专项速度素质:在乒乓球比赛中,要求判断快、反应快、起动快、挥… 相似文献
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乒乓球运动主要包含进攻、对抗、防守等技巧,特别是近年来伴随着该运动的推广普及,越来越多的小学校园开设了该项目。乒乓球运动不仅要求参与者具备良好的体能素质,还应该具备快速反应能力,因此在训练过程中关注小学生的体能训练至关重要。本文就小学生乒乓球训练中如何加强体能训练进行了简单探讨。 相似文献
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<正>乒乓球是中国的国球,乒乓球运动项目一直以来是我国的传统优势竞技项目。近年来,随着乒乓球运动在技、战术水平和理论研究维度的突飞猛进,青少年早期乒乓球专项训练中也越来越呈现出低龄化的竞技趋势,训练方法、手段、内容等也不断处于更新,调整和优化之中。然而,乒乓球专项训练不仅仅是乒乓球专项技术训练、体能训练、心理训练、身体素质练习等,而且在运动员不同的专项训练时期,侧重的训练内容、手段、方法 相似文献
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在我国,乒乓球运动得到了广大民众的认可和喜爱。因为此项运动在实际开展过程中有着速度快以及变化快等特点,所以对运动员的体能有着相对较高的要求。为提高体能训练成效,本文对体能训练及其意义做了简要介绍,并分别从力量、耐力以及速度等方面针对乒乓球训练中的体能训练方法做出了深入分析,希望以此助推乒乓球运动员的身体素质不断发展。 相似文献
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我国乒乓球运动专项体能研究现状 总被引：1，自引：0，他引：1
针对我国乒乓球专项体能理论研究过少的状况,综述分析了国内外乒乓球运动专项体能的研究现状,并提出乒乓球专项体能训练的重点:建立科学化、系统化理论体系,加强运动队和高校之间的互联,运用生理生化指标和理论进行监测和评价,根据生物力学对乒乓球专项技术改进,为体能训练和科研提供理论参考。 相似文献
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提高体育院校乒乓球教学与训练质量的探讨 总被引：2，自引：0，他引：2
程序 《上海体育学院学报》2000,24(2):68-70
针对我国乒乓球技战术特点,以及高等体育院校在我国乒乓球运动发展中应发挥的作用．采用理论与实践紧密结合的研究方法,提出了体育院校提高乒乓球教学与训练质量应注意的问题,及解决的途径与方法。 相似文献
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中国乒乓球运动发展的技术文化分析 总被引：5，自引：0，他引：5
以技术文化构成要素作为分析框架,对中国乒乓球技术发展进行分析。研究认为,中国乒乓球技术发展是在技术手段、技术制度和技术观念3个层面上系统地进行的;乒乓球技术中国化和技术优势保持产生于技术制度安排并受到技术观念的影响;中国乒乓球技术优势是技术手段、技术制度和技术观念共同作用的结果。 相似文献
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目的:研究乒乓球运动员损伤部位、类型、原因、损伤治疗情况,提出减少和预防乒乓球运动损伤的措施和建议.方法:采用观察法、问卷调查法、文献资料法对沈阳体育学院乒乓球院队及运动训练系专修共52名学生的运动损伤进行研究.结果:乒乓球专修学生以慢性损伤为主占34.62％,以肌肉损伤为主占36.54％,其中腰背部肌肉损伤最多占22.47％;在损伤部位方面,肩关节最多占29.9％,不同的技术特点会引起不同部位和不同性质的损伤;损伤治疗以外敷药为主. 相似文献
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近年来,乒乓球运动在国际范围内开展的如火如荼,世界范围内各个国家运动员的乒乓球运动技术水平也得到了不断提高,如今教练员和运动员们越来越重视步法在乒乓球运动中的作用。俗话说,三分手,七分腿,由此可见众多从事乒乓球运动及乒乓球研究的人们对合理的步法运用在乒乓球运动中的重要地位非常认同。本文主要针对小跳步步法的自身特点以及在当今乒乓球运动中占主导地位的弧圈球技术中的运用情况进行探讨,进而对小跳步步法在乒乓球运动实战中的应用展开研究与讨论。 相似文献
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我国乒乓球运动理论发展现状研究 总被引：8，自引：1，他引：7
我国乒乓球运动的理论研究相对技术水平的发展较为滞后,与部分运动项目的理论研究存在较大的差距。建议:加强乒乓球运动的理论研究,建立一支高水平的科研队伍;加强乒乓球运动队与高校、科研单位之间的合作,促进乒乓球运动技术与理论的不断发展。 相似文献
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李林 《武汉体育学院学报》2006,40(3):89-91
采用文献资料法、数理统计法和实验法，对微格教学引入乒乓球普修课技术教学进行了应用研究。结果表明：在引入新的教学变量——微格教学方法后，乒乓球普修课技术教学的各种影响因素会产生新的作用从而影响教学。 相似文献
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乒乓球运动技战术分析方法对技术提升起着重要的指导作用,本文结合实践,在综合分析技战术层次与定义、统计资料来源与类型的基础上,探讨乒乓球运动技战术的分析方法。结果发现:受限于分析方法现有研究主要集中于基本与应用技术层面上,合理的资料选取与多种方法结合的分析,对乒乓球运动技战术的推论性检验与比较将更具体、研究结果将更科学有效。 相似文献
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不同时期的器材特点对于乒乓球的技术发展和旋转转变都带有最根本性的影响,旋转的强度也有着其质的变化。本文通过文献资料对乒乓球的旋转变化进行分析整理,发现乒乓球器材的发展引领了乒乓球旋转的革命。 相似文献
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曹利民 《体育科技文献通报》2012,20(10):47-49
本文从青少年乒乓球基础训练技术形成来进行分析研究,并得出以下主要结论：l、要严格制定好青少年乒乓球训练目标。2、要加强青少年运动员心理能力素质的发展与培养。3、要培养好青少年打球意识。4、要加强青少年扎实牢固的基本功训练。5、抓住青少年基本技术形成阶段可塑性强的关键时期。6、青少年乒乓球比赛基本打法的技术确定要灵活运用。7、重视青少年训练的步法和重心交换练习。8、青少年运动员身体素质训练的重要性。9、现代乒乓球规则的改革与青少年训练要紧密结合。10、重视提高技术水平同时要重视青少年乒乓球运动员文化教育和综合素质教育的培养。 相似文献