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过度训练和过度疲劳(文献综述) 总被引:1,自引:0,他引:1
过度训练和过度疲劳,是当前体育科学研究中的重要课题,本文概述了近年来过度训练和过度疲劳的研究成果,目的在于科学地指导训练,防止过度训练的发生,加快机体的恢复过程,有效的消除疲劳。 相似文献
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过度训练是训练后疲劳连续积累所引起的一种病理状态。换言之,就是忽视了训练与恢复间的合理比例,使运动员在疲劳状态下仍承受大强度刺激的结果,我们又称之为过度疲劳。如果运动训练和日常生活的总负荷超过了运动员机体的承受能力,就可能导致过度训练现象。 相似文献
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人们试图用血液中某些激素指标来判断运动训练引起的过度疲劳,但研究发现,在众多激素指标中没有一个激素指标能及时地判断所有运动项目训练引发的过度疲劳。用激素指标来判断运动训练引起的过度疲劳有其局限性、不可靠性和延迟性。 相似文献
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田径运动员过度疲劳的恢复手段初探 总被引:4,自引:0,他引:4
本文采用文献资料和访问法对田径运动员产生过度疲劳的原因及产生疲劳后运动征象进行研究,从教育学、心理学、医学、生理学角度对田径运动员产生过度疲劳后采用的恢复手段进行初步探讨。 相似文献
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欧阳璐 《体育科技文献通报》2008,16(7):30-31
疲劳的出现是运动员训练和比赛过程中无可避免的,通过分析说明过度疲劳对体育舞蹈选手的训练水平和竞赛成绩造成的影响,进一步探究过度疲劳与造成体育舞蹈选手心理影响的关系。本文从体育舞蹈的项目竞技心理特点以及竞技心理训练等角度分析体育舞蹈选手过度疲劳产生的原因、机制,结合心理训练提出相应的解决方法,以提高体育舞蹈选手的竞技比赛能力。 相似文献
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谈青少年训练中过度疲劳的防治 总被引:1,自引:0,他引:1
一、过度疲劳产生的原因过度训练主要是教练过多地给过大强度的运动量,超过了运动员机体所能承受的能力;再加有些队员自身精神过度疲劳紧张,不合理的营养或缺乏营养,不良的环境气候场地及吸烟喝酒等不良嗜好都可以造成体力下降,疲劳无法恢复而产生过度疲劳。 相似文献
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什么叫过度训练?过度训练是过度训练综合症。主要是运动训练的负荷同身体的机能状态过程极度的不相适应,以致疲劳连续积累而引起的一系列机能紊乱或病理状态,造成的机体工作能力和身体状态暂时下降的状态。 相似文献
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张海兵 《体育科技文献通报》2013,(10):35-36,42
通过对适应-疲劳运动训练理论进行了回顾、分析,并结合现代运动训练实践展开讨论,指出该理论主要从二元的角度揭示了机体在运动负荷下产生的不同效应,强调了不同运动负荷对机体产生的不同生理影响,是对传统应激理论的扩展与延伸,虽然存在一定的局限性,在现代运动训练实践中仍具有积极的指导意义。 相似文献
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遵义市中学体育竞赛训练现状与发展对策研究 总被引:1,自引:0,他引:1
李华禄 《体育科技文献通报》2009,17(2):56-58
运用文献资料法、问卷调查法等研究方法对遵义市中学体育竞赛训练现状进行了研究。结果显示:训练缺乏系统的组织与管理;运动队少,训练缺乏计划性、系统性和长期性;经费严重短缺、场地不能满足需要。教练员水平有待提高。建议加强体育竞赛训练的组织与管理;整合师生资源,打造体育特色学校;积极寻求训练经费来源、开发可用场地;提高教师训练能力;因地制宜、积极开展小型多样的体育竞赛。 相似文献
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我国高等体育院校运动训练的历史分为竞训初起、专门发展、转入低潮、重振与停滞、恢复发展、步入艰难几个阶段,竞技体校在高等体育院校运动训练和竞赛中发挥了独特和积极的作用。不断提高运动技术水平,创造优异运动成绩,培养优秀运动员和高水平教练员是高等体育教育的义不容辞的责任。高等体育院校具有人才优势、基础条件优势和培养体系优势。调整办学模式与运行机制,面向社会开放办学是高等体育院校运动训练未来的发展方向。 相似文献
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通过问卷调查法对山东省普通高校高水平运动队篮球教练员队伍的现状进行研究分析,结果表明:山东省高校高水平篮球运动队教练员整体年龄结构、职称结构比较合理,但高学历比例严重偏低;他们有着丰富的教学实践经验,但缺乏大赛临场指挥经验;教练员还缺乏定期的业务培训、考核制度。因此,要改善教练员学历结构及提高大赛,临场指挥水平,建议采用引进的手段,聘请高水平专业队教练员兼职任教,实现教练员队伍的优势互补;加强对高水平运动队教练员队伍的培训、考核,提高高水平运动队的科学化训练水平;培养智力型与经验型相结合的高水平篮球教练员。 相似文献
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对投掷运动员赛前心理训练的研究 总被引:1,自引:0,他引:1
随着现代体育科学技术和心理科学理论的快速发展,运动员的心理训练已作为一种新的训练手段和方法纳入学校业余训练之中,同身体训练、技术训练和战术训练相结合,构成了现代体育运动训练的完整体系。赛前加强运动员心理训练,能消除运动员各种紧张的心理状态,对提高运动成绩,有不可估量的作用。 相似文献
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冰雪运动教练员应具备的素质、能力及其培养 总被引:5,自引:5,他引:0
现代竞技体育的竞争是人才的竞争和训练科学化的竞争,更是教练员的竞争。认为冰雪运动教练员是优秀运动员的塑造者,是冬季竞技体育的研究者,是科学化训练的设计者、组织者、实施者和管理者;指出我国冬季竞技体育要有所作为,必须培养冰雪运动教练员具备优秀的职业素质、专业素质、知识素质和能力素质;提出冰雪运动教练员应具备的执教能力表现为专项训练能力、赛场指挥能力、教学管理能力、创新能力、科研能力、掌握信息能力和协作能力等;并从完善冰雪运动教练员的培养体系,构建科学化的冰雪运动教练员考核体系,鼓励冰雪运动教练员进行科学研究、创新性学习与交流等方面论述了冰雪运动教练员素质和能力的培养途径。 相似文献
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体育的竞争归根到底是体育科技和人才的竞争。培养体育科技人才是现代体育迅猛发展的需要.摈弃传统的人才培养方法,更新陈旧的人才培养观念,建立有效的体育科技人才培养体制有利于促进竞技运动项目的快速发展。 相似文献