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静力性力量和动力性力量一样在竞技健美操的技术动作中起着至关重要的作用.特别是在竞技健美操中,静力性力量应用于竞技健美操的各个环节.而通常在竞技健美操运动员在训练中,以动力性的力量训练为主,静力性力量的训练往往被忽视,使竞技健美操的力量训练未能达到理想的效果.通过阐述静力性力量训练在竞技健美操中的重要性以及训练方法,强调在实际的训练中,应加强静力性力量的训练,不断改善和提高运动员的身体素质和机能能力,帮助运动员在比赛中取得优异的成绩. 相似文献
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核心力量训练作为一个新的研究领域在近年来成为了竞技体育界研究的热点。＂核心力量＂的作用在以往的竞技体育训练中没有受到充分的重视,随着训练学的不断发展,特别是近年来的不断探索中,人们逐渐认识到核心力量独特的作用。目前,在足球项目中,核心力量训练已经成为非常重要的环节,本文通过对核心力量概念和训练方法的阐述,以期引起广大教练员和运动员的重视,提高我国足球训练水平。 相似文献
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从竞技健美操的特点及竞赛规则对力量素质的要求入手,依据运动训练学的理论,提出了健美操运动员的力量训练要具有规范性、均衡性、多样性、全面性,并以阶段训练的方法进行针对性较强的训练,为教练员和运动员提供了理论依据和实践参考。 相似文献
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本文以篮球核心力量训练的相关因素为研究对象,通过文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法,针对核心力量训练进行了详细阐述,并提炼出了一定的理论成果,以期对篮球教练员科学地安排核心力量训练提供有益参考,为篮球运动员专项力量的提高及专项竞技水平的改善起到应有的作用。 相似文献
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藤球项目在我国的发展时间比较短,因为趣味性强、场地设施要求简单、观赏性高、竞技性强而深受大家的喜爱,藤球跟排球比赛有些类似,所不同的是以脚代手,所以又叫"脚踢的排球"。核心力量训练在竞技体育中很多项目训练中都有运用,并且都取得很好的效果,但是关于核心力量的研究在国内学术界还处于摸索阶段,特别是藤球项目的核心力量的训练,研究的专家和学者也是为数不多。通过总结归纳其概念和作用,强调其在藤球训练中的重要作用,为当前竞技藤球训练以及为当前从事此方面的学者和专家提供参考性建议和意见。 相似文献
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本文运用文献资料法、逻辑分析法、描述性研究法对核心力量和传统力量训练之间的关系进行对比分析,揭示核心力量训练和传统力量训练之间的相似和本质上的不同,从而为运动员的力量训练给予指导性意见。 相似文献
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根据核心力量训练理论和跳发球力学分析理论,本文从核心力量起源、发展、其生理机制及影响跳发球技术因素、技术训练方法等几个方面进行了详细论述,为提高跳发球技术提供了良好的依据。 相似文献
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随着国内外学者对核心训练理论与实践的研究,核心力量训练作为一种新兴的体能训练方法,已经被竞技体育训练所采纳。但核心训练对运动能力的相关研究还存在一定争议。本文从核心力量训练对运动能力影响的角度,综述了相关研究动态。 相似文献
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正1前言当今健美操运动可以分为健身性健美操、竞技性健美操两大类。健美操体现的是人体的力量、柔韧、节奏感、审美及表现力诸多方面的综合能力。竞技健美操随着健美操运动的蓬勃开展也迅速发展起来,它是一种更高层次的健美操运动,它比健身健美操更加激烈,更能体现出健力、美的特点。然而这就需要健美操运动员的综合能力能够得以体现。现在我国的各大体育院校和健身俱乐部都已将健美操运动员的培养纳入了正常的轨道。可见健 相似文献
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核心稳定性和核心力量训练近年来是国内外体能训练领域的一个热点。本文采用文献综述的方法,对核心力量训练的概念。解剖以及生理机制进行深入分析和研究,并力求在训练手段和方法上进行探索,为各运动项目的体能训练实践提供新的思路。 相似文献
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本文采用文献资料法,在前人对核心力量训练的基础上,对高脚竞速项目核心力量训练的概念进行了定义,并在此基础上,针对该项目的技术特点,提出了该项目核心力量训练的原则。 相似文献
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竞技健美操运动员在健美操训练中常常出现运动性疲劳。为了及时预防和减少健美操运动员运动性疲劳的出现,本文根据竞技健美操运动的项目特点及供能特点,提出了恢复运动性疲劳的有效手段,这对提高健美操运动员的运动成绩、增进身心健康有一定的指导意义。 相似文献
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文章研究了国际体操联合会（FIG）1997年-2000年、2001年-2004年、2005年～2008年竞技健美操三次规则变化,剖析了竞技健美操中艺术与难度发展的趋势,对竞技健美操难度动作的变化进行了分析和讨论,从而提出竞技健美操难度动作的发展趋势。 相似文献
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核心力量在维持平衡、协调用力、预防损伤等方面的作用都已得到了实验验证,决定着运动员运动成绩的发展水平。固本研究以我校12名校排球队运动员为研究对象,通过两个月的运动训练实验,探索实验中所采用的训练方案与我校排球运动员核心力量变化之间的变化关系。 相似文献
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足球是力量与速度相融合的一项综合型体育运动,是广大青少年热衷的运动项目,尤其是在高中校园,足球运动已成风靡之势,受到高中男生的普遍青睐。近年来,随着"核心力量"训练的兴起,足球运动再一次掀起高中校园体育运动的热潮。本文以"核心力量"训练对高中校园足球男生长传球准度的影响为主要研究对象,选取部分高中生,借助实验法对"核心力量"训练的效果进行综合分析与评定。 相似文献
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本文以A2007年第八届大运会健美操比赛为基础,运用文献资料法、数理统计法在团体总分及五个单项前八名比赛成绩的基础上,针对竞技健美操在各个地域的发展状况,探讨近三年来我国大学生竞技健美操的分布格局,并提出建议. 相似文献