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“随着高考一天天临近,我觉得自己越来越紧张,吃不香睡不着。从模拟考试之后,我就开始失眠。晚上躺在床上翻来覆去不能入睡．越想早点儿睡就越睡不着,即使睡着了也总是做梦。 相似文献
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黄雅琪 《东方娃娃·保育与教育》2023,(3):25-25
这世界上一定是有太多正在或者曾经为宝宝的睡眠问题而苦恼的爸爸妈妈,不然不会有那么多关于“睡不着”的绘本,不会有那么多以“晚安”结尾的故事。《大熊睡不着》就是其中之一。绘本的第一页便开门见山:大熊睡不着。黑漆漆的背景中,圆墩墩的大熊像不像那个翻过来滚过去,眼睛瞪得圆溜溜,就是不肯睡的小家伙?“我就是睡不着!”那怎么办呢? 相似文献
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一、了解商三学生存在的心理问题是班级工作的前提
笔者在班级工作实践中,通过调查研究,发现高三学生存在的心理问题主要表现在以下几个方面：焦虑心理。高三学生一般都有考试焦虑。由于高三综合复习和高一、高二的单元学习有一定的差异,部分学生很难适应,导致成绩有较大波动。很多学生总会担心自己考不好而吃不香,睡不着,出现高考前的焦虑心理。②自卑心理。 相似文献
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"随着高考一天天临近,我觉得自己越来越紧张,吃不香睡不着。从模拟考试之后,我就开始失眠。晚上躺在床上翻来覆去不能入睡,越想早点儿睡就越睡不着,即使睡着了也总是做梦。白天整个人都昏昏沉沉的,坐在教室里,精神却集中不了,听讲效率很低。有时候为了保证睡眠,我特意早点上床睡觉,结果更糟,两三点才能入睡。从小我一直是爸妈和老师眼中的好孩子,他们都说我一定能上重点大学。如果照现在这样下去,高考我肯定考不好,得让大家失望了!"这是一位考生在咨询时说的话。这位考生谈到 相似文献
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林医生 《中学生(作文版)》2017,(1):20-20
“随着高考一天天临近,我觉得自己越来越紧张,吃不香睡不着。从模拟考试之后,我就开始失眠。晚上躺在床上翻来覆去不能入睡,越想早点睡就越睡不着,即使睡着了也总是做梦、白天整个人都昏昏沉沉的,坐在教室里,精神却集中不了,听课效率很低。有时候为了保证睡眠,我特意早点上床睡觉,结果更糟,两三点才能入睡。从小我一直是爸妈和老师眼中... 相似文献
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——高三每次考试前,我总是担心会碰上自己不会的题,还因此睡不着觉;随着高考日益临近,我感觉自己二的大脑几乎不“转”了。我整天都在担心考不好怎么办,感觉自己神经绷得紧紧的。尤其是临近高考,一天过去了,我却什么也学不下,打不起精神来…… 相似文献
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孟拥军 《数理化学习(高中版)》2008,(Z1)
高考即将来临,高三复习也接近尾声,莘莘学子开始焦虑不安:"睡不着、吃不香",这是很正常的事情,基本上所有的考生都是有的,不必太在意,将注意力集中到查漏补缺上、集中到 相似文献
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考生：离高考越来越近了,可是我每天晚上都难以入睡,脑子里总是出现各种各样的念头,我拼命地让自己不去想,可是大脑不听我的话,总是睡不着。我特别关键,晚上休息不好,第二天的学习效率就会下降,一整天的学习计划都会被打乱。 相似文献
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嘟嘟 《学生之友(初中版)》2010,(1)
你有没有过这样的经历——闭上眼睛命令自己快点睡着,可怎么也睡不着?你是偶尔睡不着,还是天天都睡不着?在现代化生活所带来的社会节奏加快及竞争加剧的今天,失眠是一种十分普遍的现象。流行病学调查显示,美国有33%的人失眠,欧洲有4%～22%的人失眠,而我国目前失眠的人群也高达10%～20%。 相似文献
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小朋友,你有没有一个人呆在家里过？
天黑了,可是爸爸还没有回来。我躺在床上翻过来睡不着,翻过去也睡不着,听到风“呼呼”地响,生怕有魔鬼来抓我。 相似文献
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考生:离高考越来越近了,可是我每天晚上都难以入睡,脑子里总是出现各种各样的念头,我拼命地让自己不去想,可是大脑不听我的话,总是睡不着。我特别着急,晚上休息不好,第二天的学习效率就会下降,一整天的学习计划都 相似文献
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高考临近,我教的高三(1)班的学生中,有不少老是上课无精打采的。他们说心里很紧张,经常失眠。这不由得使我焦急万分。学生们问我:“老师,你参加高考时紧张吗?”十年前,我参加高考时,我们班的不少同学包括我在内也失眠,班主任老师拿出一大瓶药,神秘地对我们说,“这是安眠药,我发给大家,睡不着的时候可以吃一片。”同学们都说吃了班主任老师的药效果很好,吃了以后睡得安稳。这种安眠药,班主任老师给我们免费提供到高考结束。我师范大学毕业以后,走上了三尺讲台,担负起了教书育人的重任。教学的劳累,也曾使我一度失眠,到医院就诊,大夫只开给我… 相似文献