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探索越野滑雪运动员高原训练期间运动负荷的安排与人体生理、生化指标之间的内在联系和规律,为建立我国越野滑雪运动员高原训练模式提供科学依据。采用生理、生化测试的方法,研究高原训练对提高越野滑雪运动员身体机能的效果和机理;认识越野滑雪运动员高原训练时血红蛋白(HB)、血清肌酸激酶(CK)和血清睾酮(T)等指标的变化特征。研究结果表明,适宜的高原训练负荷水平,能提高越野滑雪运动员的HB、T与降低CK水平,有效促进越野滑雪运动员身体机能能力的提高。 相似文献
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青少年越野滑雪运动员是我国越野滑雪事业的后备力量,承载着我国越野滑雪运动的未来和希望,出现运动损伤将破坏运动训练的系统性,影响青少年越野滑雪运动员的长远发展。如何避免运动损伤就成为青少年越野滑雪运动员提升训练质量、提高比赛成绩、保证竞技能力可持续发展的关键因素。运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法与数理统计法对我国部分青少年越野滑雪运动员和教练员进行了调查研究。通过调查结果,分析了青少年越野滑雪运动员的伤病特征和致伤原因,总结了常见损伤的发生规律,并从训练学角度提出了相应的预防措施。 相似文献
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越野滑雪是一项耐力性很强的周期性运动项目,特别是长距离的滑行对运动员提出了更高的耐力水平要求。然而,合理的饮食结构在高级专业滑雪运动员的训练中具有相当重要的地位。目前我国尚未对越野滑雪运动员的饮食结构进行过专仃的研究。国外一些国家对越野滑雪运动员的饮食结构进行了大量的研究,如前苏联、美国、挪威等滑雪强国 相似文献
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2022年北京冬奥会上,中国冰雪健儿斩获了9金4银2铜,我国冰雪运动从弱项发展为均衡。其中,越野滑雪项目有了极大的突破,这与科学训练有着非常密切的联系。科学的有氧耐力训练法能够在有效激发运动员运动潜能的同时,增强运动员的综合能力,以此确保青少年越野滑雪运动员可以在正式比赛中取得优异成绩。该文就青少年越野滑雪运动员有氧耐力训练展开相应研究,从越野滑雪运动概述入手,简述越野滑雪运动员有氧耐力基本要求,并详细介绍了青少年越野滑雪运动员有氧耐力训练的方法。 相似文献
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越野滑雪运动员力量训练的重要性 总被引：3，自引：3，他引：0
阐述了越野滑雪运动员进行力量训练的重要性,具体介绍了力量训练的方法手段以及力量训练时应注意的几个问题,旨在为越野滑雪运动员的力量训练提供参考,从而有效地提高越野滑雪运动员的力量素质,为越野滑雪运动员取得优异的运动成绩提供保证。 相似文献
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随着经济的发展和科技的进步,运动员科学选材研究和应用也需要不断开拓创新,越野滑雪运动员选材测试评价指标体系应增加新的内容。针对越野滑雪的项目特征提出血红蛋白、血清睾酮检测和运动员竞技心理能力和状态诊断等越野滑雪运动员选材指标体系拓展项目,旨在提高运动员选材成功率提高参考。 相似文献
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将按摩手段与女子越野滑雪运动员准备活动相结合,观察、分析不同组别所配方案对运动员肩关节柔韧性产生的影响.结果发现按摩配合准备活动可以提高越野滑雪运动员肩关节柔韧性. 相似文献
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越野滑雪运动员根据滑雪场地不同地形的需要,熟练运用最合理的滑行技术可以减小雪板与雪地之间的摩擦力和空气阻力,达到以最小的体能代价获得最佳运动速度的目的。分析越野滑雪运动员在不同滑道地形自由滑行技术的特点,探讨运动员在各种地形中使用自由滑行技术的合理性,并在训练中针对平原——缓上坡——缓下坡——陡上坡等地势变化的具体情况,培养运动员合理运用自由滑行技术,使越野滑雪运动员取得更优异的运动成绩。 相似文献
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黑龙江省作为我国越野滑雪项目的优势大省,加强对黑龙江省越野滑雪后备人才培养的研究,已成为保证越野滑雪项目可持续发展的重要举措。借助2022年北京市和张家口市联合举办第24届冬季奥运会的良好契机,改善黑龙江省越野滑雪运动后备人才培养现状,是一个值得深入研究和探讨的课题。通过对黑龙江省2011年～2014年经注册的越野滑雪运动员进行定量与定性分析,深入地研究黑龙江省越野滑雪后备人才的培养现状。结果表明,黑龙江省越野滑雪项目存在运动员人数小幅度萎缩,人才匮乏;青少年基础薄弱,选材困难;场地缺乏、器材昂贵等问题。提出改革越野滑雪后备人才培养体制,借鉴先进的训练模式;优化青少年选材标准,选择科学的评价指标;加快场地建设和器材国产化、量产化;加强教练员运动员队伍建设等对策。以期缩小差距,为促进黑龙江省越野滑雪运动项目的可持续发展提供参考。 相似文献
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近年来,随着时代的进步和社会的发展,为我国体育事业创新改革带来重大机遇,其中越野滑雪作为一项相对新兴的体育项目,也是对运动员身体机能一直品质滑行技术等多方面要求极高的综合性运动项目,而这项运动项目自兴起以来受到了社会各界的广泛关注,随着越野滑雪训练水平的不断提高,相关竞争也日益激烈,若想要在激烈的竞争中脱颖而出,不仅要具备科学的训练方法和完备的训练条件,对于运动员进行提前的选材也至关重要,鉴于此,本文将着重分析越野滑雪运动员选材问题。对于越野滑雪技术和环境特点进行深度剖析的同时。根据不同的因素,对于滑雪运动员的选材要点进行深度剖析,旨在为更好地了解滑雪运动员的选材要求。 相似文献
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越野滑雪运动员陆地训练采用哪些训练方法、手段?这些方法、手段哪些是成功的?哪些是失败的?我们应积极探讨,总结出我国越野滑雪运动员陆地训练的经验。我们在夏训中体会到山地训练是越野滑雪运动员不可缺少的重要训练方法。 相似文献
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目的：探讨我国残奥越野滑雪运动员不同运动应激状态下的心肺和代谢反应。方法：以8名残奥越野滑雪运动员为研究对象,站姿运动员进行3min与12min最大运动负荷测试,坐姿运动员进行3次间隔1.5min、3min重复最大运动负荷测试,比较不同类型运动员与在运动后恢复2min、5min和10min时心率(Heart Rate, HR)和血乳酸(Blood Lactic Acid, La)清除率等心肺代谢反应。结果：(1)在越野滑雪站姿测试中,12min测试的最大摄氧量(maximal oxygen consumption, VO2max)、VO2max相对值、HR和通气量(Ventilation Rate, VE)的明显高于3min测试,但两种测试方案之间的氧脉搏(Oxygen pulse, O2pulse)和氧通气当量(ventilatory equivalent for oxygen, VE:VO2)无显著差异(P>0.05),在残奥越野滑雪坐姿运动员测试中,运动员3次试验之间的心肺代谢反应无显著... 相似文献
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本文采用文献资料、数理统计、调查等研究方法,以黑龙江省雪上项目注册运动员为研究对象,对雪上项目不同年度注册运动员发展状况进行研究.研究结果发现,越野滑雪、高山滑雪继续保持运动员数量上的优势;单板滑雪成为黑龙江省雪上项目的新亮点.年龄结构分析得知,雪上项目运动员的最佳训练阶段为15～18岁之间;黑龙江省雪上项目队伍梯队建设还不合理,高山滑雪运动员梯队比例形成“U”字形现象;单板滑雪和自由式滑雪项目二线运动员不足,形成了人才梯队培养体系的断裂. 相似文献
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越野滑雪是周期性耐力项目,运动时间多、距离长,能量消耗大,对运动员的心理和机体能力要求较高。越野滑雪运动员的运动训练恢复是运动训练中的重要组成部分,良好的消除疲劳方法,能提高运动水平。结合越野滑雪运动训练实践,运用理论分析方法阐述越野滑雪运动疲劳产生的机理和检测方法,并提出恢复训练、营养补充和心理训练等方法,旨在为促进越野滑雪运动员运动疲劳的积极恢复提供理论依据。 相似文献
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优秀越野滑雪运动员的力量训练 总被引：1，自引：1，他引：0
优秀越野滑雪运动员提高竞技水平重要途径之一是长期有效系统地进行力量训练。针对我国越野滑雪传统教学训练中普遍存在的问题,论述越野滑雪力量训练的目的、特点,以及方法手段,旨在促进我国越野滑雪运动水平的尽快提高。 相似文献