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由于各个学校对健身运动的重视程度不一,在健身器材上的投入也不尽相同,难以全面满足健身运动的要求。有氧搏击操的出现以较低的成本成为健全大学生的体魄新式运动项目,凭借酷飒的肢体动作在大学生群体中广受欢迎。有氧搏击操作为一种新兴的体育活动,在高等院校中得到了广泛的应用。通过调研与分析,笔者认为发展有氧搏击操要提高有氧搏击操的师资力量,优化教师学历结构,营造良好的教学氛围,大力推广有氧搏击操的发展。 相似文献
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有氧搏击操健身运动处方对高校女生身体素质的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
采用自行设计的有氧搏击操健身运动处方,指导18名高校女大学生进行8周锻炼,测定其锻炼前后各项身体素质的变化情况。结果表明,除坐位体前屈变化不显著外,其他各项身体素质指标都有不同程度的提高。说明有氧搏击操运动处方对增强高校女生的身体素质有良好的促进作用;对《学生体质健康标准》中的握力、800m跑、立定跳远项目具有替代性。 相似文献
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对有氧搏击操在普通高校男生健美操教学中的应用进行研究，结果表明：有氧搏击操锻炼不仅能有效提高男生学习健美操的兴趣，增强其身体素质，而且还能促进健美操在高校男生中的普及。 相似文献
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大学体育课开设有氧搏击操的可行性初探 总被引：1，自引：0，他引：1
采用问卷法和实验测试法对黑龙江科技学院健美操女生班一二年级开设有氧搏击操课情况进行了调查和对比实验测试。结果显示 :有氧搏击操对女学生各项身体机能指标及体型、体态都有较大影响和改善 ;学生对该课有较浓厚兴趣 ;并对活跃学校气氛 ,愉悦学生身心都起到一定的作用与好的效果。 相似文献
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有氧搏击操对女大学生心肺功能及身体形态影响的研究 总被引：2，自引：0，他引：2
目的:探讨有氧搏击操对女大学生心肺功能及身体形态存在的影响。方法:60名女大学生经过一个学期的有氧搏击操锻炼后,对其进行心肺功能及身体形态有关指标进行测试,结果显示:所测试的女大学生的心肺功能和身体形态均有显著性地改善(P<0.05或P<0.01)。结论:有氧搏击操对提高女大学生的心肺功能以及改变其身体形态有着积极的影响。 相似文献
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随着教学改革的进一步深入,体育在中考考核的比例逐步增加,尤其是有氧耐力项目的考核,令很多中学生应对压力颇大,甚至采取了一些极端训练方式,不仅挫伤了学生的训练积极性,还会对身心健康造成一些影响。本文从有氧耐力项目训练的重要性分析出发,分析有氧耐力项目训练过程中教师及学生训练方法方面存在的一些问题,并探索中考有氧耐力项目有效呼吸训练法的有效教学策略。 相似文献
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<正>近年来,笔者在搏击操教学的实践中,着重分析了影响学生学习搏击操兴趣的诸因素,并提出了激发学生对搏击操学习兴趣的途径与方法。一、体育教师要不断学习,提高专业知识水平时代在发展,体育运动更是如此,新名词、新概念不断出现,教师只有不断学习,不 相似文献
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王小艳 《体育科技文献通报》2012,20(11):85-86
在现代高速发展的社会里,女大学生承受着来自多方面的精神压力,越来越多的女大学生出现了不同程度的心理问题。采用实验法,选取影响心理健康的几个指标,针对不同持续时间及频率的有氧搏击操锻炼对女大学生的心境的影响进行研究。结果显示：18周的搏击操锻炼,有助于调节女大学生的情绪,克服心理障碍,增强自信心,改善人际关系,进而为引导女大学生积极参加健身活动提供理论依据。 相似文献
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有氧搏击操课对女大学生心理健康的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
通过自行设计的搏击操教学内容，研究搏击操锻炼对女大学生在心理健康方面的影响并探讨适应素质教育的教学改革形式。结果显示：通过17周的搏击操锻炼，有助于调节女大学生的情绪，消除紧张心理，克服心理障碍，增强自信心，改善人际关系，丰富她们的情感，进而为引导女大学生积极参加健身活动提供理论依据。 相似文献
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合作学习教学模式在大学体育教学中的应用 总被引：1，自引：0，他引：1
采用实验法，对大学男生篮球课和大学女生健美操课中进行实验研究。实验结果表明：采用合作学习教学模式教学的实验班学生的体育成绩以及心境状况等方面均显著优于进行一般常规教学班的学生。且实验班学生更喜欢上体育课，上课态度更加积极，在合作性、互动性等方面比常规班学生表现更好。 相似文献
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高校体育教师必须与体育科学研究紧密的联系在一起。高校体育科学研究就是以高校体育教育现象和体育教育问题为对象,运用科学研究的原则和方法,探寻体育教学规律及体育教育途径和方法的科学实践活动。努力提高高校体育教师的体育科学研究水平,有利于提高高校体育教师的整体素质,有利教育科研的发展,提高教育质量。 相似文献
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高校体育教师的生命力来自于体育科学研究。高校体育教师必须与体育科学研究紧密的联系在一起。高校体育科学研究就是以高校体育教育现象和体育教育问题为对象,运用科学研究的原则和方法,探寻体育教学规律及有体育教育途径和方法的科学实践活动.努力提高高校体育教师的体育科学研究水平,有利于提高高校体育教师的整体素质,有利于教育科研的发展,提高教育质量。 相似文献
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体育教师的知、行、意、品等会潜移默化地影响学生,本文通过不同年龄段学生对体育教师品质的不同期望研究,得出体育教师在教学工作中应掌握学生的心理特点和个性倾向。 相似文献
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体育专业和非体育专业学生在校选项学习健美操课尽管只是一个阶段 ,其教学目的着眼点应是终生体育教育和健身手段方法的教学。教师对这一教学改革指导思想的重视程度 ,将直接影响到学生对健美操课教学目的、任务的理解与熟练掌握并能作为自己终生健身锻炼的一种手段与方法。 相似文献
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新《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》在课程构建理念、性质、目标、结构、内容与教学方法、评价、管理等方面,都较原来的课程有了重大创新和突破,这给广大高校体育教师提出了新的更高的要求。广大体育教师必须加强职后教育,尤其是自我教育,以适应新课改的需要。本文从实施自我教育的依据、自我教育的内容、自我教育的实施途径方面进行了探讨。 相似文献
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本文以天津市南开区部分中学为视角,运用运用文献资料法、问卷调查法、访问法对天津市南开区部分高中生对体育教师角色期望现状进行分析,了解学生期望的体育教师角色类型,以期唤起体育教师和学生的主体意识;激发和调动学生的积极性和创造性;让学生真正成为学习的主人;提高本地区的体育教学质量和提高学生的整体素质。本文对此进行了分析和论述,并提出了相关建议。 相似文献
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健身房运动环境的研究与分析 总被引：1，自引：0，他引：1
目的:健身必须依赖于环境,良好的健身运动环境是科学健身的内涵之一。诸多因素可以影响健身的环境,其中空气质量是主要影响因素之一。本研究试图通过对健身房空气质量的检测,分析健身房环境的影响因素,并探讨健身房环境变化对人体健康的影响与运动健身的关系,从而为指导大众科学健身选择有利的环境提供理论依据。方法:空气质量检测:温度、湿度、风速、二氧化碳、可吸入颗粒物、空气细菌总数,三个健身房:动感单车房、有氧健身房及跑步机房;生理指标测试:选取平均年龄23岁大学男生12名作为受试者,测试项目:心率、血氧饱和度、主观用力感觉等级评价表;心理学指标测试:采用简式POMS量表。测试时间:2011年1月-2月。结果:健身房温度、相对湿度、风速、二氧化碳浓度、可吸入颗粒物随着运动时间的延长有所变化,这些指标的变化均无显著性差异(p>0.05);动感单车房温度增加最为明显,上升6℃,空气细菌总数上升明显达15.5倍;跑步机房相对湿度增加幅度最快,上升20%;动感单车房二氧化碳浓度起始为0.084%,随着运动时间的延长呈上升趋势,最高峰为0.4%,二氧化碳浓度与心率呈正相关P=0.0274,二氧化碳浓度与血氧饱和度呈负相关P=0.0088;运动中平均心率高组和平均心率低组的心境疲劳分量表得分具有显著性差异(P<0.05)。结论:室内健身房的环境指标二氧化碳浓度在运动过程中超标,有氧健身房使用前后湿度低于标准值,表明室内健身房存在问题,长期在这样的环境中运动对人体健康会造成影响;健身房室内温度、湿度、二氧化碳浓度、空气细菌总数,随运动时间的延长呈上升趋势,二氧化碳浓度与心率呈正相关,与血氧饱和度呈负相关;室内动感单车的运动心率范围在最大心率的60%-80%之间,RPE等级在12-15之间,表明动感单车强度在有氧运动处方有效范围,从而可以达到改善心肺功能,消耗能量,减脂的目的。 相似文献
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采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法等研究方法,对大连交通大学在校大学生体育课兴趣和体育课投入进行调查。结果显示:大学生体育课兴趣对体育课投入的影响成正相关关系的结论,特别是大学生体育课兴趣中内容、身体效果、人际关系、竞争四个维度对体育课的投入有显著影响。因此,要提高大学生体育课兴趣,在体育教学中应丰富教学内容,培养大学生对身体效果的追求,培养大学生之间的人际关系,培养大学生的竞争意识。 相似文献
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分析我国高校扩招后体育师资现状及存在的主要问题 ,并结合当前高校扩招形势和笔者从事多年高校体育教学工作的实际 ,探讨扩招后高校体育师资队伍的基本思路和主要对策。 相似文献