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马希华 《西安文理学院学报》2010,13(3):113-115
采用文献资料法,介绍了肌酸在运动训练中的主要生理作用,外源性补充肌酸在运动训练中的作用,以及外源性肌酸在运动训练中的研究意义.补充肌酸在运动训练中研究的不足及将来值得研究的方向.以此为运动训练中合理补充肌酸提供参考,进而提高运动能力. 相似文献
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肌酸补充对运动能力的影响 总被引：3，自引：0，他引：3
肌酸是一种安全有效的营养补品，对提高运动能力有很大作用．本文查阅了近几年的文献，从肌酸在能量代谢中的作用，综述了肌酸补充对运动能力的影响以及补充肌酸的方法． 相似文献
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体育运动中体内肌酸的作用与应用 总被引：1，自引：0，他引：1
娄国际 《河南科技学院学报》2010,38(1)
肌酸是有益于机体的营养素,能增加肌肉中磷酸肌酸含量,保证肌肉高强度反复收缩时的能量供给,在短时间、大强度运动的能量供应中起着非常重要的作用,且能够在一定程度上提高无氧能力并延缓疲劳的发生.正确合理补充肌酸能提高运动员的训练效果和运动能力,但肌酸还不能认为是一种普遍效力的补剂,所以补充肌酸须进行相应的指导. 相似文献
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肌酸1993年开始进入竞技体界,主要应用于提高运动员的运动能力并促使肌肉增长.不论成年人还是青少年,当肌肉以最大力量收缩时,需要短时间内大量能量,体内糖、脂肪和氨基酸等常规的能量物质都无法满足这样大的功率输出,只能靠分解肌肉中储存的肌酸才能满足如此大功率的能量消耗.由于肌肉中的肌酸存储量有限,当肌肉的肌酸消耗完后,肌肉收缩力量也就无法维持.在一些爆发力的运动项目中,肌肉中的肌酸存储量也就成为其运动能力关键限制因素,因此我们在高强度训练中要适当补充肌酸. 相似文献
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某些运动补剂影响运动能力的研究进展 总被引：2，自引：0，他引：2
D-核糖、肌酸、HMβ、氨基酸(谷氨酰胺)、牛磺酸是近年来被公认的对运动能力的提高有显著作用的运动补剂，本文通过它们在生物体内的来源、作用与运动能力的关系以及如何补充等方面进行综述，为合理使用它们提供参考． 相似文献
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国内外运动员广泛应用肌酸作为提高运动能力的营养补剂，研究表明，补充肌酸可以引起肌细胞内肌酸和磷酸肌酸含量增多。磷酸肌酸可以立即应用合成ATP，然而磷酸肌酸在骨骼肌内的储存量是有限的，以至于在大强度运动中10秒钟内就可以达到耗竭水平。因此，如果能够提高肌肉内的磷酸肌酸储存量，就会推迟磷酸肌酸的耗竭，这会对肌肉工作产生有利的影响。有研究资料显示，补充肌酸能提高运动员在短时间的爆发性运动能力， 相似文献
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采用文献资料法,利用计算机检索中国期刊全文数据库1989-01/2007-8的相关文章,限定文章语言种类为中文,检索词"肌酸与人体运动能力"的方法,分析肌酸作为1种能量补剂,如何成为提高运动训练成绩最为流行的能力增强剂.文章旨在探讨口服肌酸对人体运动能力的影响及其机制,以及口服肌酸对人体运动能力的影响的新进展. 相似文献
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肌酸 (creatine)是一种主要存在于骨骼肌中的天然有机化合物 ,它以游离型 (Cr)和磷酸化型 (PCr)两种形式存在 ,在骨骼肌能量代谢中起重要作用。对一个体重为 70公斤的正常人来说 ,肌体内肌酸含量约为12 0克 ,其中 ,有 95 %存在于骨骼肌内 ,其余少量肌酸分布在脑、肝、肾等组织。自 1832年法国科学家Chevreal发现肌酸以来 ,人们对肌酸的代谢和作用进行深入细致的研究 ,19世纪末 ,人们已开始研究人体补充肌酸后的肌酸及能量物质的变化。近些年 ,由于作为一种新的强力物质被许多优秀运动员成功的运用 ,有效的提高了某些项目的运动能力 ,获得… 相似文献
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刘晓军 《渭南师范学院学报》2012,(10):94-98
探究健身运动风险起源,回顾国内外研究历史,盘点不同学科研究现状,调查国内健身运动风险事件现状与发生背景.发现：单一学科研究是主要模式;以健身主体为对象的多学科融合欠缺;关于健身运动风险研究的理论体系尚不完善;健身风险已成为影响国民健身的重要安全隐患;亟待构建健身运动风险研究的理论框架,促进健身运动风险研究的系统化.以健身运动内部风险为基础的理论体系包含：健身运动风险的概念界定;健身运动风险的研究内容;健身运动风险的研究方法;健身运动风险的评价体系;健身运动风险的管理和控制等. 相似文献
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丁桂英 《金华职业技术学院学报》2001,1(2):100-102
应用文写作思维与普通写作或文学创作的思维有很大的区别，两者思维活动的方式不同，思维活动的基础不同，思维活动的过程不同。要切实提高学生的应用写作能力，就必须加强训练学生的思维能力，即非创造性思维、立体思维、创造性思维的训练。 相似文献
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通过问卷调查和面访等方法,揭示了一般小城市老年人体育锻炼参与意向的实际情况,并运用社会学及心理学理论分析了影响老年人参加体育锻炼的主要因素,在此基础上,提出了相应的对策和建议. 相似文献
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乌申斯基语言教学理论对口语交际教学的启示 总被引：1，自引：1，他引：0
乌申斯基的语言教学理论认为：语言能力的训练应该是独立而实质、系统而渐进的练习。它启示我们对小学生口语交际教学时,首先要重视培植学生口语表达的独立性;其次是关注口语交际;第三要遵循规律循序渐进地发展口语能力,注意学生身心发展特点及听话与说话的心理过程。 相似文献
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孔祥成 《河北师范大学学报(哲学社会科学版)》2003,26(1):112-118
历史语言研究所成立于1928年,隶属于当时的国立中央研究院。作为中国第一个史学研究专门机构,在很多领域都有创新,对中国史学现代化的进程产生了重大影响。 相似文献
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结合当前专业背景与产业发展需求,注重通识教育与应用型技能培养是该课程体系构建的基本思想。通过开展产教融合的方式培养学生实践能力,以科技创新为主导的方式锻炼学生思维能力;探索多元化教学模式的智能制造专业课程体系构建研究,以培养具有本校特色的卓越人才。 相似文献
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通过对 CDIO 工程教育理念的解读,针对高校武术教学过程中的症结,运用问卷调查法、对比实验法、观察法、数理统计法对 CDIO 教学模式与传统的教学模式进行比较分析。结果表明,CDIO 教学模式更有利于学生锻炼习惯的养成、武术技能的掌握和身体素质的提高,同时能够让学生主动学习武术文化,理解武术的精髓,提高学生的创编能力、组织能力和解决实际问题的能力。 相似文献
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习作核心能力贯穿于习作表达的全过程,对学生习作表达起着关键性的支持作用。习作核心能力具有层次结构性,主要由情感判断能力、材料运用能力、言语表达能力、习作思维能力等要素构成。从小学生认知和思维发展水平出发,结合课标学段目标,明确习作核心能力的基本框架,在教学实践中可通过"梯度分解,螺旋巩固"、"专项习练,重点突破"、"阅读引路,互为补充"、"图式指引,物化思维"等路径强化对小学生习作核心能力的培养。 相似文献
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社会主义探索建设时期,我党已是取得全国政权的执政党。在这一时期,中国共产党在执政包容性思想方面进行了艰辛地探索实践,有成功的经验,更有失败的教训。回顾总结这段历史,由此得出的必须科学把握发展和整合社会利益的主线、始终坚持固本包容的基本原则和坚定地走"体用统一"的实践路径等几点启示,对于我党执政包容性思想的建设与发展有很强的现实意义。 相似文献
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浅谈嗓音保健 总被引：1，自引：0，他引：1
李星佚 《黄河科技大学学报》2007,9(3):75-76
对于从事嗓音工作的人来说，嗓音保健无疑是个不容忽视的问题。初学者在练习发声时，不要一味追求唱得“高”，唱得“响”。歌唱者应有正常的生活规律，每天练习发声的时间要适度。同时要注意饮食和天气影响，坚持日常的嗓音保健。女性歌唱者还应注意经期的嗓音保健问题。 相似文献