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训练周期是运动训练过程的基本单元,训练结构是训练安排的整体构架。通过对我国20km男子竞走项目年度训练周期结构进行研究发现:1)年度不同小周期围绕素质、技术、战术及心理训练展开;2)一般准备期旨在提高有氧水平,改进技术,提高战术能力;专门准备期旨在促进竞技能力提升;赛前期旨在发展专项能力;比赛期重点是调整并保持最近竞技状态。负荷量在一般准备期较高,专门准备期达到顶点,赛前期、比赛期及恢复期走低;一般准备期素质及技术训练安排较多,后在专门准备期、赛前期与比赛期逐渐下降;训练强度在一般准备期较低,后随专门准备期、赛前期、比赛期逐渐增强;3)相比平原运动员,高原运动员训练专项化程度较高;训练负荷量相对较大,但负荷强度相对略小;沿各同质小周期,其负荷内容类别逐渐集中,方法手段专项化程度渐强,负荷强度渐高。 相似文献
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拳击训练周期的合理安排 总被引：1，自引：0，他引：1
通过拳击周期训练的时间、内容、负荷安排及时期、阶段划分的分析研究，发现拳击高水平运动员身体训练在训练中占重要地位。一个训练周期分为准备期、比赛期、过渡期。应找出各训练期的具体训练方向和训练重点及运动负荷量和强度的安排。 相似文献
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赛前训练是比赛的专门准备与训练阶段,而比赛能力是指运动员在正规的比赛中,表现出的最高专项成绩或战胜对手的能力。赛前训练阶段是运动员在比赛期能够达到最佳竞技状态的重要阶段,对运动员比赛能力的提高有直接的关系。赛前训练的任务是要把运动员已获得和已具备的运动竞技能力,通过赛前训练更好地表现出来,形成最佳竞技状态和最高竞技能力,保证运动员在重大比赛中创造最高专项成绩。 相似文献
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赛前训练这一过程的安排是否科学,直接关系到高水平运动员能否在重大比赛期出现最佳竞技状态,创造最佳运动成绩。纵观近年来的全国武术锦标赛,全国前六名的高水平南拳系列运动员在赛前才判看训练中,技术实力相当,但在正式比赛时,就出现许多失误,劲力、节奏欠佳,体力不足等,发挥不出自己技术的最佳水平。究其原因是多方面的,但其中最重要的因素是赛前训练安排的不科学.本文通过对1992年获全国女子南拳冠军王慧玲赛前训练的分析,对高水平武术套路运动员,特别是南拳系列运动员的赛前训练中最佳竞技状态的调控进行探讨,为高水平武术套路运动员的赛前训练,寻找出一条更加科学的训练途径。 相似文献
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大周期训练通常分为三个阶段:准备期(基础训练期),比赛期(主要比赛期)和过渡期。根据苏联专家提出的理论,练习阶段的周期交替主要决定于竞技状态的发展规律,而给训练周期时间长短起某种影响的竞赛日程则属于周期划分的外部条件。由于运动项目的特点不同,周期划分的一般规律也互有差异。球类运动的比赛期就有着自己本身显著的特点。手球同其它球类项目一样,存在着一个甲级队、乙级队多轮次比赛的问题。每年8—9月,在全国锦标赛中,运动队要参加六轮比赛。每一轮的胜负不但给奖牌有重要影响,而且还牵扯到其它轮次比赛的权利问题。换句话说,在一个年周期里,运动员要参 相似文献
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江苏高校高水平乒乓队年度训练周期的划分应以周期划分理论、周期安排原则和竞技状态发展的规律性为基础,围绕高校的年度最重大比赛,把周期划分为相应的三个训练期:准备、比赛和过渡期。通过对高校高水平乒乓球运动员训练周期的控制,保证其在比赛中出现最佳竞技状态,创造优异成绩。 相似文献
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1各基本训练手段年度周期安排图1显示了高水平(运动健将与国际运动健将)女子链球运动员的各种基本训练手段的年度周期安排。分析可知,与一级和健将候补级运动员相比,高水平的女子链球运动员在某个训练阶段集中地承受某种负荷,具有自身特点。11月,大量采用辅助性器械(杠铃片、铅球等)的训练手段占据了主要地位。12月和1月,强调不同重量链球投掷练习、各种技术模仿练习和负重训练。2月(冬季比赛期),所有训练手段的负荷都下降。3-4月,专门的力量训练(负重与跳跃练习)和不同重量链球投掷练习(大多数是标准与超标准重量链球投掷练习)的训练量达到了顶峰。4月(春训期间),运动员进行了大量的短跑练习和一些技术模仿练习。夏季(主要的比赛期),在大多数情况下,基本训练手段的量大幅度下降,达到了年度周期安排中的最低量。高水平链球选手Anatoly Bondarchuk的负重 相似文献
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<正> 在中小学生田径运动员全年训练计划的制订和执行过程中,准确而又科学地划分训练周期是非常重要的。这直接影响到中小学生田径运动员训练水平的提高和在预定的时刻表现出高度的竞技状态、创造出优异的运动成绩。为此,从理论和实践上认识、探索中小学生田径运动员全年训练分期问题,是担任中小学生田径运动员课余训练任务的教练员和体育教师的重要课题。笔者拟就这一问题谈点认识和看法。一、制约中小学生田径运动员全年训练分期的主要因素及其分析 1.受竞技状态形成、发展和保持的规律的制约。每一次竞技状态的发展过程都包含着获得、相对稳定(保持)和暂时消退这样三个阶段。运动员不可能始终保持竞技状态,但可以周期性地获得竞技状态。要提高运动成绩,就不能任意地取消和回避竞技状态发展的各个 相似文献
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我国的篮球储备资源需要加强,而青少年的篮球运动员是主要的储备力量,运动员需要提高自身的体能和身体素质,这就需要教练对运动员进行针对性的体能训练,科学的体能训练可以帮助篮球运动员获得更充沛的体力,在比赛的最后关头仍然可以发挥出良好的竞技水平从而取得更理想的成绩。青少年篮球运动员处于发育时期,体能往往存在着不足,因此体能训练是运动员练习篮球的基础课程,众所周知,一场篮球赛的身体对抗强度大,对运动员速度、力量、耐力都有很高的要求,身体素质过硬才能掌管一场比赛。在日常的体能训练中,教练应结合每一个篮球运动员自身的特点,制定适合运动员的体能训练计划,要全面考虑多方面因素。 相似文献
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黄刚强 《天津体育学院学报》2007,22(5):437-440
通过综述国外职业联赛竞争平衡基本理论,借鉴其控制竞争平衡的制度与规则及测度联赛竞争平衡的赢球率标准差(the standard deviation ofwinning percentages)、HHI指数(Herfindahl-Hirschman Index)及TOP Kranking方法,对中国篮球职业联赛的竞争平衡性进行研究。结果显示,除2003—2004赛季外,其余各赛季处于高位的竞争不平衡,并且这种不平衡呈逐步加剧的态势。俱乐部的性质及人才培养体系的缺陷限制俱乐部间运动员的自由转会,外援的选拔和使用规定限制其作用的完全发挥。最后,提出进一步研究和建立中国篮球职业联赛竞争平衡性的若干建议。 相似文献
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运用SWOT分析法,对中国女子职业篮球联赛发展的各种影响因素进行分析,旨在为中国女子篮球联赛的开展提供咨询。研究表明:我国女子职业篮球的发展优势与劣势、机遇和挑战并存。并提出了:加大联赛宣传力度,充分利用国家政策;完善球员转会机制,树立良好的形象;抓住体育全球化机遇,改变人才培养体系;提高篮球联赛竞技水平,加强后勤保障体系等发展策略。 相似文献
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运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法和数理统计法,对山西省高职院校篮球课余训练中运动员的基本情况进行调查,结合体育运动训练学和体育管理学的特征,对存在的问题及制约因素进行分析,得出以下结论:山西省高职院校篮球课余训练中运动员来源渠道狭窄,竞技潜力较小;运动员参与课余训练的积极性高,能认真地对待训练;在训练中与教练员相处较融洽;由于训练水平的起点较低,经过阶段性训练后部分运动员的专项训练成绩有一定的提高,但训练水平仍低于专业运动员;运动员参加比赛次数少,不利于训练水平的提高;运动员对学校相关训练补助及奖励措施基本满意;运动员认为目前学校现有训练场地、训练设施等外界条件不能够较好的为训练提供保障。 相似文献
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运用CSAI-2问卷对上海市大学生运动员赛前焦虑和状态自信心的研究 总被引：7，自引：0，他引：7
已修订出中国常模的CSAI-2问卷是信度和效度高的多维焦虑测量工具,它包括三个分量表:认知状态焦虑、躯体状态焦虑和状态自信心。运用该问卷测查235名参加大学生运动会田径和篮球比赛的被试赛前焦虑反应和状态自信必,结果表明:(1)躯体状态焦虑的强度是区分田径和篮球项目类型良好的预测因子;(2)认知状态焦虑的强度是区分运动技能水平或临场技能发挥得好坏的良好预测因子;(3)竞赛焦虑反应和状态自信心的强度与被试主观上所认知到的任务难度密切有关。因此,为使运动员有适宜的竞赛焦虑反应和状态自信心,教练员除了不断提高运动员的技能水平之外,应当结合项目的要求加强对运动员的心理训练(尤其是认知训练),并注意在赛前激起他们符合任务特征的唤醒水平。 相似文献
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采用文献资料法，对中国男子篮球职业队年度训练计划的制定进行研究。结果表明，在职业联赛的赛制下，竞技状态的控制是一个非常具有科学性的课题。准备阶段训练周期的合理划分、训练内容的科学安排、负荷结构的精确组合，以及进入竞赛期以后，对训练和恢复之间关系的准确把握等要素，共同构成了一个年度职业联赛队伍训练的完整控制系统。这种控制系统中的内部结构，和一个漫长赛季中对于运动员和队伍竞技状态的控制和维持的要求相一致。 相似文献
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Deviations from perfect bilateral symmetry, in a normally symmetric organism, signal a lack of developmental precision. In adult human males, previous studies have shown that symmetry is positively associated with height, body mass and physical performance. In this study, symmetry was measured in adult male athletes from two sports, competing at two different standards. Fifty-two elite and sub-elite Australian male basketballers and soccer players, who regularly competed in the national and state leagues in the 2000-2001 season, participated in the study. All participants underwent anthropometric assessment. Both basketballers and national league athletes in general were significantly taller (P < 0.0001) and heavier (P < 0.001) (and more ectomorphic in the case of basketballers) than their soccer-playing and state league counterparts, respectively. The anthropometric traits were examined further for departures from perfect bilateral symmetry. No significant differences in size-corrected asymmetry were observed between the two competitive standards (P > 0.50), the two sports (P > 0.50) or among any of the competitive standard x sport groups (P > 0.50). Contrary to expectations, we did not find any differences in asymmetry between adult male athletes from two sports (basketball and soccer), competing at two different standards (professional national league and semi-professional state league). 相似文献
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通过实地跟队调研,采取科学的数理统计及计算,研究了我国平均年龄为17-20岁的青年队篮球运动员与CUBA青年男子篮球运动员的营养现状及其存在问题,并提出了相应的改善措施,为促进现阶段条件下青年篮球运动员的健康水平及竞技能力的提高提供理论基础。 相似文献
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高校篮球人才培养方式的现状与创新 总被引：14，自引：0，他引：14
运用献资料和问卷调查法，对大学篮球联赛的开展及人才培养现状进行了分析：高校高水平篮球人才培养方式存在办队指导思想不明，缺乏推动篮球运动发展的氛围以及在人才培养上的运行机制等问题；高校篮球人才培养模式必须创新与发展，健全人才的培养机制，以人才的培养过程为目标，实现人的全面发展。提出了改革高校篮球竞赛体制，引进高水平教练员等7条培养模式的途径。 相似文献