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相似文献
 共查询到20条相似文献,搜索用时 15 毫秒
1.
速度训练     
《体育科技信息》2002,22(6):4-6
在所有的田径项目中,速度是最重要的因素。举几个简单的例子,在短跑比赛中,跑得最快的运动员首先冲过终点撞线;在跨栏比赛中,如果你是跑得最快的人,你会跨过一个个栏架,第一个到达终点;在跳跃比赛中,速度最快的运动员在助跑中将其较大的速度转化成向前或向上的推动力,获得更好的成绩;如果最快的长跑运动员在5000米的比赛中,能连续不断在每一个赛段(1英里或400米)都跑得最快,那么他将获得比赛的胜利;甚至在投掷比赛中,运动员若能以较快的速度在投掷圈或投掷区内助跑,并将这种速度转化到投掷器械上去,他就会投得更远。  相似文献   

2.
提高游泳运动员身体流线型的辅助训练曹晓华编译当游泳运动员蹬离池壁时,总希望在水中得到最快速度和远度。事实上运动员从双脚离开池壁后便开始减速,但如果运动员尽可能地保持好的身体姿势,得到流线型,则能滑行得更远,并在浮至水面时仍能滑行得很快。出色的流线型,...  相似文献   

3.
举重运动员的临场按摩孙宝魁,范旭山(黑龙江省哈尔滨师范专科学校)1前言举重是一项同场直接对抗的竞技项目,它不仅是运动员肌肉力量和技巧的较量,也是心理上的交战。比赛过程中,运动员之间的竞争情绪表现得特别明显,它直接面对对手和裁判,而由于比赛的规模及运动...  相似文献   

4.
中长跑是我国传统优势项目,也是我国在世界大赛摘金夺银的亮点,然而近些年来随着邢慧娜、孙英杰等一批老将的退去,国内中长跑高手青黄不接。为省队、国家队输送和培养高质量的体育后备人才,是基层教练员义不容辞的责任,然而要使得尖子运动员达到世界颠峰水平,牢靠扎实的青少年基础训练是运动员走得更高更远的坚实根基。  相似文献   

5.
论武术散打运动员受伤后的心理恢复   总被引:2,自引:0,他引:2  
武术散打竞赛是一项高强度的个人直接对抗项目,运动员受伤后的心理状态对技术的发挥有着直接的影响,可以说心理恢复比肌体康复更为重要,这个问题已引起教练员及运动员的高度重视。根据经验与实践,本文作者通过阐述散打运动员伤后心理障碍产生的原因,指出运动员伤后克服心理障碍的几种有效方法。  相似文献   

6.
铅球     
《中华武术》2014,(12):64-64
技术目前,两种技术处于并驾齐驱的发展阶段,传统的滑步推铅球技术仍被许多运动员采用。在理论上,旋转推铅球可以取得比滑步推铅球更远的投掷距离。  相似文献   

7.
小茼 《体育博览》2010,(3):90-93
肩部对网球运动员来说非常重要,有研究发现,因为长期用一侧手臂持拍,持拍侧的肩常比不持拍的一侧低,另外,持拍侧的肩胛骨通常离脊柱更远。因此网球运动员需要格外加强肩部肌肉的稳定性,以避免“网球肩”造成的损害。  相似文献   

8.
对于从事体育运动来说,正确的选材是非常关键的。选材是否正确直接关系着将来是否能造就出优秀的运动员的先决条件,因而选材是走向成功的第一步,其重要性不容忽视。选材正确得当对以后的培养和训练都有直接关系,运动员选材是运动训练科学研究中的一个  相似文献   

9.
运动员在21世纪奥运会中的地位   总被引:5,自引:2,他引:3  
运动员在21世纪奥运会中的地位任海运动员在奥林匹克运动会中的地位,显然与运动员这一社会群体自身的发展有密切的关系。不仅如此,由于运动员作为竞技运动的直接参与者和奥运会的主体,他们具体而生动地体现着现代竞技运动的各种功能,他们是奥林匹克主义活生生的载体...  相似文献   

10.
体操运动员的选材   总被引:1,自引:0,他引:1  
现代体操运动员必须完成十分复杂的高难动作,而且必须把高难动作完成得十分准确、优美,才能在比赛中获得高分。这就要求体操运动员必须具备超人的素质,在优秀体操运动员所必须具备的素质中,有些是经过后天训练可以改进的,而有的是后天不能改变的。所以,选材的好坏,直接决定运动员能否向高水平发展,能否成为一名优秀出色的高水平体操运动员的基本条件。  相似文献   

11.
高等院校业余撑竿跳高运动员训练手段的设计重庆钢铁专科学校陈建国,任燕,陈南初,柯长玉一、设计的机制高等院校业余撑竿跳高运动员的训练手段,是指教练员在传授撑杆跳高技术、技能,全面发展运动员的身体素质,提高专项运动技术水平的过程中所采用的一种或多种直接而...  相似文献   

12.
乒乓球比赛首先是由发球开始的,发球是唯一不受来球制约的,其主动性显而易见。运动员发球前的心理定向,直接决定着发球质量的优劣,影响着技、战术水平的发挥,从而影响运动员比赛的成绩。  相似文献   

13.
《中华武术》2010,(5):28-29
【本刊讯】北京时间2010年3月29日,中国运动品牌李宁公司在国际化、专业化道路上再度出击,宣布签约标枪项目头号运动员,被誉为“标枪王子”的挪威运动员索尔基尔德森。李宁公司也将为这位历史上第一位包揽欧洲田径锦标赛,世界田径锦标赛以及奥运会的三料冠军的标枪运动员打造项尖的专业装备,助力其朝更远的目标投掷,创造更多“一切皆有可能”的辉煌纪录。  相似文献   

14.
论散打运动员的主要心理特征和心理训练内容   总被引:4,自引:0,他引:4  
散打竞赛是高强度个人直接对抗项目,运动员的心理素质直接影响着他们的竞技状态和竞技水平。章分析了散打运动员的主要心理特征,论述了日常心理训练和赛前心理训练的主要内容。  相似文献   

15.
李晋  赵晖 《乒乓世界》2007,(7):80-81
接发球是前三板中的最重要的技术之一,对于高水平运动员,接发球的质量决定了后续套路的运用。通常运动员在接发球环节会通过摆短、劈长或者其它各种手段来控制对方,避免对方直接上手。  相似文献   

16.
国际式摔跤是两人直接对抗型项目,运动员在比赛中要克服来自对手的不规律的阻力,在这种活的阻力中完成技术动作的运用。所以摔跤项目对运动员的素质要求是较全面的。他要有举重运动员的力量、短跑运动员的速度、体操运动员的灵巧和协调、中长跑运动员的耐力。但又不是它们简单的组合,而是在运动中制服和身体重量相等的对手。它的力量和速度是在完成技术动作的过程中,围绕不同轴心的转化来体现。由于摔跤运动员的素质是在不断的对抗中变化,所以就力量的要求也是多方面的。  相似文献   

17.
体操运动员的舞动蹈训练是培养运员美学素养的重要手段,它对提高运动的表现力有直接的作用,同时还负担着提高运动员教养的任务,因此在训练中必须引直足够的重视,特别是在少儿阶段的训练。  相似文献   

18.
任何运动项目的运动员在比赛前训练安排的好与坏,直接影响比赛成绩。摔跤是一种身体直接接触的对抗性项目。要安排好赛前的训练,教练员必须注意两个很重要的环节,即赛前训练计划的制订和运动员负荷的安排,只有安排好赛前的训练,运动员才能在比赛中创造出优异的成绩。  相似文献   

19.
本文就田径运动员少年儿童阶段(10—12岁)如何发展力量素质,通过查阅文献资料,调查访问,训练实践谈几点体会。 1、田径项目特点和形态特征田径项目是体能类周期性项目,其动作属单一结构。其特点是在田径场中的运动,要克服地面的阻力,使运动员在相对较短的时间内,跑得更快,跳得更高,扔得更远。对运动员选材中,包含身材选择和灵敏、爆发的能力。其形态要求:身材高大;男一般1.85米以上,女1.75米以上为好,还必需身体匀称、臂长、腿长、手大等特点。  相似文献   

20.
我近几年系统地观察了铁饼、铅球的比赛,1976年在北京举行的1976年男子田径队向工农兵汇报表演中,又系统地观察了铁饼运动员进入旋转时左脚(指右手投饼者,下同)的转动和旋转后右脚的落地情况以及身体扭紧的程度;在最后用力中又观察了右脚工作情况和最后用力充分与否?经过对资料的整理并结合了以往情况,本着“在复杂的事物的发展过程中,有许多的矛盾存在,其中必有一种是主要的矛盾,由于它的存在和发展,规定运动员要有270°左右的用力幅度,如果把这一场比赛资料与优秀运动员相比,较好的运动员的用力幅度还要差90°左右,较差的运动员差距就更远了。如果把优秀运动员用力幅度做为甲,这场比赛最好的用  相似文献   

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