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对篮球教学中三个基本技术的认识 总被引：1，自引：0，他引：1
在篮球运动中投篮、运球、传球是三个最基本的技术动作。稳定和协调是投篮动作的基础；运球是培养球感的重要手段，球感在于手和球的接触面积和时间；双手胸前传球的手腕动作方向是向上向外。 相似文献
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陈国柱 《体育成人教育学刊》1995,(3)
篮球运球技术的运用及练习方法天津体育学院陈国柱持球队员在原地或移动中，用手连续按拍借助地面反弹起来的球叫做运球。运球是控制球、支配球、组织战术配合和个人突破防守的重要手段。并能和投篮、传球等技术紧密结合实现进攻目的。所以运球在篮球进攻过程中占有重要位... 相似文献
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防守持球队员时,如果能判断出其何时投篮或传球、传计哪个方向,对实施干扰和抢断会带来很人的好处。一、对传球时机的判断土要是掌握对方的传球特点。比赛中,有的人习惯在运球中不附加任何其他动作突然传球;有的人运拍一下造成与防守者的错位后再传出;有的在运球结束后或未运球前不做什么假动作而直接传球;有的朝f［J反方向做假动作后传球;有的则朝传球方向选做一两下假动作．然后利用防守动作的时间差将球传出等等、掌握了持球队员的不同特点后,就能较为准确地出一子拦截对方传出的球．增加防守的破坏性,提高防守的成功率二、对… 相似文献
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一、运球技术的作用在篮球比赛中正确、全面、熟练地运用运球技术,就能突破防守,获得投球得分的机会;或可以击破对方的紧逼防守;同时可以通过运球来调整传球或投篮的距离和角度,实施有效的攻击;可以通过运球来组织有效的进攻战术;因此,运球是一项攻击性很强的技术。运球技术的好坏,往往是衡量一个队员控制球能力强弱的重要标志。所以在运球技术教学训练的开始,就必须向学生明确讲清楚运球的作用,和如何正确地运球,让学生对运球有一个比较完整的认识和理解。从运球技术动作结构的特点来分析。运球时,手要连续不断地触及球体,这种连续频频的 相似文献
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篮球运动中对持球者的运球方法有明确的规定。规则规定持球移动超出允许的范围即走步。即腾空接球．两脚先后着地,以先落地的脚为中枢脚;两脚同时着地．两脚都可以做中枢脚（以后移动的脚为中枢脚）。抬起中枢脚可以传球和投篮,但不能运球。抬起中枢脚传球或投篮时。球离手前,中枢脚不能着地。运球开始时,必须是球先离手．然后才能提起中枢脚。违反上述规定就是走步违例。 相似文献
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行进间投篮是篮球运动的基本技术,是高中阶段的基本教材。行进间投篮包括运球后跨步接球行进间投篮和跑动中跨步接传球行进间投篮。对初学行进间投篮的学生,笔者经过多年的实践,采用以下教法,效果较好。 相似文献
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文章介绍了十二例有关投篮基本功的练习方法,旨在为教师在课余训练中通过适当减少训练量．采用这些专门性的训练方法,结合如传球、跳跃、运球,假动作、脚步和灵敏等投篮基本动作,有效地为提高青少年运动员投篮的稳定性和篮球综合技术的运用能力提供参考。 相似文献
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跑投篮是一项攻击性强、运用广泛的进攻技术。它有两种形式:一种是接传球的跑投篮;另一种是运球突破的跑投篮。 无论采用哪一种跑投篮,对跑投篮的步法“脱节”认定走步违例是普遍存在的,我认为这是一种错误的认识。其理论依据是;1990～1994年篮球规则明确规定:“当投篮或传球时可提起中枢脚或跳起,但必须在一脚或两脚再次接触地面前将球脱手。”确切地说,跑投篮技术之所以合法,并不是以其脚步动作之间衔接紧密、连贯来定性的,而是它符合规则的要求。同理, 相似文献