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我学孙式三十六手太极拳 总被引：1，自引：0，他引：1
我在小学读书时,就迷上了武侠小说,什么《七侠五义》,什么《荒江女侠》,什么《火烧红莲寺》啊,凡是能找到的、借到的,都拿来狼吞虎咽地阅读着,梦想将来能成为行侠仗义的一位武侠。到了初中,我开始购买和搜集练武的书,有什么《少林拳》《弹腿十二路》《软硬练功秘诀》《国术大全》等。按照书本,我自学会了少林拳、弹腿十二路等套路, 后来又想练红砂手,特从南方山里用船运来了红砂,天天练习,手指练得红肿发炎,才不得不停止。后来又用烧沸的油滴在手指上……这种练法究竟对不对,也不知道。直到我考上了无锡市一中高中,是寄宿生,这时才不得不停止。随着知识的增长, 自己也意识到,这种练法是不科学的。但可惜的是,从高中一直到上高校,我原本会打的套路也全部丢掉了。 相似文献
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庄则栋 《天津体育学院学报》2000,15(1):62-63
1 手指运用的转变与发展 5 0年代前期 ,乒乓界前辈们对直板快攻选手的握板法一致认为 :如果拇指和食指的开口过大 ,虽然有利于中、远台发力进攻 ,但近台快攻所需的灵活性又受到限制 ;如果拇指和食指开口过小 ,灵活性有余 ,但发力不足。而顶住球板后面的中指如果伸直 ,虽有利于正手的发力进攻 ,但反手动作又显得不灵活。若球板后面的中指、无名指、小指完全收屈 ,手腕虽然灵活了 ,但攻球又没有力量。因此 ,拇指和食指既不要在球板前面展开 ,也不要合拢或重叠 ,球拍背面的手指也应该不直不拢的半弯屈型为宜。我接受了这些观点 ,从学打球… 相似文献
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1.电梯开始时,你躺在地板上,把孩子搁在你身上。这是为了让孩子感觉到一开始就是安全的,然后,牢固握住孩子并且轻且慢地举起他来,一直举到你的头上方。2.肩部旋转握住孩子的手腕上部,轻柔地向下旋转直到孩子 相似文献
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139……把数字一个个输入手机时,手指竟有些抖,心里是难以抑制的小激动。作为一名游泳记者,直到采访她的第四个年头,直到她在东亚运动会上正式“谢幕”后才如愿拿到她的手机号码。“但你不能随便给别人噢!”在休息间候场的郭晶晶,这样对我说。 相似文献
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５０２胶是很受钓友们青睐的一种黏合剂,但它也有两大缺点;一是用时要特别注意,否则一不小心就将手指与手指或手指与其他东西粘住了脱不下来;二是它很容易干涸,一瓶胶水,用不了几次就全瓶变硬不能用了,即使照说明书上讲的用后盖紧盖也无济于事。有一个办法可使５０２胶不会干涸,就是每次用后滴几滴蜡烛油在瓶口上即成,如果滴上去后,瓶口有气泡冒出,则应再滴一滴,直到烛油封住口并于涸为止。封住后不用盖瓶盖,下次用时,将瓶口的烛油拨掉就行了。这样保存是麻烦一点,但一瓶胶可用很久都不会干。如何防止502胶变干@邓平!广东肇… 相似文献
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游泳者有时出现抽筋、呛水现象 ,在所难免。一旦出现这种现象 ,首先应保持镇静 ,不要紧张 ,同时自己设法解决。抽筋的解决方法。１．手指抽筋 :将手紧握成拳 ,然后用力张开 ,连续做数次 ,直到解除时为止。２．手掌抽筋 :两手合掌 ,用另一手掌将抽筋的手掌用力向下压 ,并做振颤动作。３．上臂抽筋 :握紧拳 ,并用力屈肘 ,然后用力伸直肘部 ,反复做 ,直到解除为止。４．小腿或脚趾抽筋 :先吸一口气 ,仰浮水上 ,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾 ,并用力向身体方向拉引 ,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上 ,帮助小腿伸直。５．大腿抽筋… 相似文献
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张蕾 《中国体育(中英文版)》2003,(12)
当人们不知道怎样描绘自己的感受或者说起一种自己也搞不清楚的感觉的时候,往往会很习惯地用一些似是而非并且很时髦的词语,比如“文化”,比如“时尚”。当池永强往我面前那么一坐,习惯性地捧起红魔曼联的杯子喝一口咖啡的时候.看着清晨的阳光肆无忌弹地照在他的脸上.我就在想,这算不算一个时尚人物?每个人对于时尚的理解是不同的.就像我对面坐着的这个人,他不帅不另类也不个性更不娱乐,但是他很新锐.新鲜而锐利。 相似文献
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2008年端午节期间，我的老上级——原地区银行的黄行长来樟树探亲访友，笔者有幸和他见了一面，收获颇丰：黄行长介绍了他数十年如一日步行锻炼的经验，我也说了早晚到公园跳舞健身的效果……由于有共同语言，谈得很投机．我也就顺便说了一下自己近段时间患了前列腺炎——尿频尿急，不仅人不舒服，还影响了性生活。黄行长正好知道一个偏方：一手握住自己的阴茎，另一只手揉阴囊；两手交替进行；力度和次数以事后不难过为宜。 相似文献
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问:管狭窄导致头晕,现正在输液治疗,医生说还有些脑动脉硬化,我想问一下有没有适合吃的保健品?还有,他们上下楼腿不灵活,还会感到痛,有什么适合的补品吗?敬候您的回复.
答:颈部椎管狭窄导致头晕,是因为脑供血不足,缺血缺氧所致,可以服用补氧胶丸和红景天颗粒茶;脑动脉硬化宜常活动,饮食要八分饱,并保证充足睡眠;上下楼腿不灵活,感到痛,是体质衰老的表现,可以服用有延缓衰老作用的绿手指麦绿素. 相似文献