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相似文献
 共查询到20条相似文献,搜索用时 31 毫秒
1.
绿色月子餐     
小雪 《母婴世界》2008,(3):34-35
有老观念说产妇在月子期间不能吃蔬菜,真是大错特错!产后进补可不能光盯着鸡鸭鱼肉,多吃些蔬菜,对妈妈的恢复是极为有益的。坐月子除了多休息,饮食更是调养生息不可或缺的重要角色.以往坐月子,新妈妈几乎天天都要大补,出了月子时往往腰圆肚肥。现有专业营养师为新妈妈们调配各款月子餐,快来学着做吧!  相似文献   

2.
嘉惠 《父母必读》2013,(7):78-81
每个妈妈都有自己的月子生活,到底该如何坐月子,坐月子有哪些选择?我们可以选择与谁一起度过这段特殊的时光?月子里有哪些喜与忧?让我们听听几位新手妈妈坐月子的心得和遭遇的困扰。  相似文献   

3.
夏天坐月子     
大多数的新手妈妈都不愿赶在夏天生宝宝,因为夏天坐月子确实是件很让人难熬的事,酷热难耐的天气,再加上一些老规矩,逐渐淡漠了初为人母的喜悦。别急,夏天坐月子也是有学问的,只要掌握窍门,炎夏的月子也能坐得舒舒服服、清清爽爽!  相似文献   

4.
菊安 《母婴世界》2008,(8):32-33
坐月子可不是说妈妈只能坐着躺着,适当地做做产褥操不仅能促进产后身体恢复,避免或减少痔疮、便秘、张力性尿失禁等产后疾患的发生,也能让新妈妈的身材尽快恢复以前的苗条。多动动有好处月子期间做产褥操既有利于恢复健美的身材,又有利于新妈妈较快地恢复生理机能,使体力和精神等方面迅速恢复正常。它可以减少静脉血栓的形成和肺部并发症,有助于恢复膀胱功能,减少尿潴留的发生。  相似文献   

5.
新妈妈月子期间要进行塑臀运动,这可让老一辈们担心不已。其实,产后进行适当运动,既有利于身心健康,又能让妈咪们恢复好身材,是很多医学专家认可的"科学坐月子"。下面介绍的几个产后俏臀运动,每日勤做,除可促进循环、测量身体状况外,也可借出汗,将"囤积"体内的水分排泄掉,使臀部肌肉恢复弹性。想要恢复翘翘美臀的妈咪们,赶紧来试试吧!  相似文献   

6.
潮流特区     
《母婴世界》2010,(9):140-143
《北京宝宝》·"美中宜和"科学坐月子公益讲座2010年7月24日上午10时,153位准妈妈在家属的陪同下参加了由《北京宝宝》与美中宜和医院共同举办的准妈妈公益课"科学坐月子"。此次活动的主题是关于如何科学的坐月子,帮助准妈妈及家属们了解在月子期间的各种常识以及注意事项,以便轻松愉快地度过特殊而关键的阶段。  相似文献   

7.
叶子 《母婴世界》2010,(3):64-65
据说上海最贵的月子中心要30多万元,一些大明星也都去月子中心坐月子。那么,月子中心与请个高级月嫂回家有何不同,会向产妇提供哪些特色服务呢?我们从上海一间月子中心了解到,月子中心提供的服务主要包括:  相似文献   

8.
心怡 《父母必读》2011,(3):78-80
“月子里不能洗澡、洗头!”“月子里不能刷牙!”“坐月子要静养,越少下地活动越好!”“要捂得严严实实的,以免受风,受凉!”“坐月子不能吃水果!”“新妈妈的饭菜里面不能放盐!”……搜罗一下,“古人有云”的规矩还真不少!而这些说法似乎都不大正确哟!  相似文献   

9.
七色月子餐     
丁当 《母婴世界》2008,(11):36-37
坐月子除了多休息,饮食更是调养生息不可或缺的重要角色,以往坐月子,新妈妈几乎天天都要大补,出了月子时往往腰圆肚肥。现有专业营养师为新妈妈们调配各款月子餐,快来学着做吧!  相似文献   

10.
女人一生中最幸福最舒服的时光,除了新婚,应该就是坐月子的时候吧。可偏偏,我的月子却和很多不凑巧的事撞在了一起,以至于本该卧床休息的月子.我愣是一天也没能在床上舒舒服服地度过。怀孕之前,我就已经跟熟识的月子护理中心约定好了.生完宝宝出院后,就请该公司的月嫂来家里做专业的护理,所以从一开始,就没打算让年迈并且生活习惯大相径庭的婆婆来照顾,也没有打算耽误尚未退休的妈妈的工作。  相似文献   

11.
小妈瘦身餐     
罗斯 《母婴世界》2008,(6):34-35
坐月子除了多休息,饮食更是调养生息不可或缺的重要角色,以往坐月子,新妈妈几乎天天都要大补,出了月子时往往腰圆肚肥。现有专业营养师为新妈妈们调配各款月子餐,快来学看做吧!  相似文献   

12.
兰山 《母婴世界》2008,(4):36-37
坐月子除了多休息,饮食更是调养生息不可或缺的重要角色。以往坐月子,新妈妈几乎天天都要大补,出了月子时往往腰圆肚肥。现有专业营养师为新妈妈们调配各款月子餐,快来学着做吧!  相似文献   

13.
《母婴世界》2008,(2):30-31
坐月子除了多休息,饮食更是调养生息不可或缺的重要角色,以往坐月子,新妈妈几乎天天都要大补,出了月子时往往腰圆肚肥。现有专业营养师为新妈妈们调配各款月子餐,快来学着做吧!  相似文献   

14.
墨墨妈 《父母必读》2014,(7):138-140
正坐月子,一直是中国女性生活中的一件大事,由于东西方人的身体素质以及文化背景不同,法国人没有把"月子"当成是很特殊的时期,一起来看看,法国爸爸和中国妈妈由于坐月子引起的那些啼笑皆非的故事。  相似文献   

15.
速配水果餐     
蒋林 《母婴世界》2008,(8):36-37
坐月子除了多休息,饮食更是调养生息不可或缺的重要角色,以往坐月子,新妈妈几乎天天都要大补,出了月子时往往腰圆肚肥。现有专业营养师为新妈妈们调配各款月子餐,快来学着做吧!老一辈认为水果是月子妈妈的禁忌。他们觉得水果、蔬菜较生冷,产后进食会对胃肠产生不良影响,不宜食用。这种观念在现代产科专家看来可是大错特错了!只吃荤腥不算补  相似文献   

16.
对新妈妈们来说,夏季坐月子实在是件很难熬的事!如何才能让夏季的月子变得舒服些、凉快些呢?听听专家的建议吧!  相似文献   

17.
《父母必读》2013,(5):143-143
分娩过程中你耗气伤血,产后气血两虚,因此坐月子十分重要。月子坐不好,产后各种“疑难杂症”都来袭,产后风寒、身体四肢无力、妇科疾病……这些“疑难杂症”是不是可以避免呢?3月23日下午,父母必读育儿智慧大讲堂携手知名孕产专家席雪老师,与准妈妈分享了科学坐月子之旅。近200名准爸准妈们欢聚一堂,共享了坐月子的那些事。  相似文献   

18.
白云 《父母必读》2011,(7):76-78
对新妈妈们来说,夏季坐月子实在是件很难熬的事!如何才能让夏季的月子变得舒服些、凉快些呢?听听专家的建议吧!  相似文献   

19.
春晓  辛郁 《父母必读》2013,(9):86-87
坐月子,既是女人的特殊时期,又是一辈子的大事。因此,在月子里也有着这样那样的讲究。不能洗澡、不能着凉、不能洗头……这些讲究有没有科学依据呢?  相似文献   

20.
赵艺 《父母必读》2010,(9):86-87
不要以为坐月子就要整日汤汤水水或超级豪华版的进补大餐哦!食物的多样化和营养的合理搭配同样是新妈妈的饮食原则。下面,我们为您精心烹制了4道月子食谱.赶紧收藏吧!  相似文献   

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