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采用心理症状自评量表(SCL-90),通过问卷调查法对南京工业大学不同年级、不同专业的大学生心理健康水平和体育锻炼状况进行了测量分析。结果显示经常参加体育锻炼的学生和不经常参加体育锻炼学生的心理健康水平存在显著性差异;不同生源之间存在着显著性差异;参加不同锻炼项目的学生心理健康水平无显著性差异。因此,大学体育教育应注意培养学生的体育锻炼意识,使学生养成良好的体育锻炼习惯,以提高大学生身心健康水平。 相似文献
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大学生群体是一个特殊的群体,关系到一个国家的发展和未来,大学生的心理健康问题至关重要。体育锻炼能够通过生理和心理效应对大学生的心理健康产生积极的影响,使他们在锻炼过程和人际交往的过程中产生积极情绪体验,愉悦身心,降低抑郁和焦虑水平,消除不良心理状态,进而达到提高心理健康水平的目的。 相似文献
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曲浩 《中国科教创新导刊》2012,(10):253-254
身心健康是中专学生成才的基础,现实社会中中专学生是比较特殊的群体,其身心健康水平直接关系到社会稳定。长期以来人们把健康仅仅理解为生理健康,心理健康长期被忽视。针对目前部分中专学生心理健康水平较低的状况,根据体育锻炼的特点及中专学生在体育活动中的心理状态,探讨体育锻炼对中专学生身心健康水平的影响和作用。 相似文献
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不同体育锻炼方式对老年人短期心理效益影响的研究 总被引：2，自引：0，他引：2
为了探究不同体育锻炼方式对我国老年人心理效益与生理效益的影响,对68名60～70岁参加不同体育锻炼方式的老年人进行了实验研究。通过12周锻炼前后的心理指标测试,结果表明:太极拳组、体育舞蹈组其一次课锻炼前后的短期心理效益(心境、状态焦虑)有显著性变化;书画组其一次课练习前后的短期心理效益(心境、状态焦虑)无显著性变化;非锻炼组在持续12周的监测中,其短期心理效益变化的个体差异较大,且往不良的趋势发展。 相似文献
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体育锻炼对大学生心理健康的影响 总被引：4，自引：0，他引：4
刘中玉 《新乡师范高等专科学校学报》2006,20(5):153-154
体育锻炼与心理健康之间关系的研究是当代体育运动心理学研究的热点问题之一。采用文献资料法,阐述了当前我国大学生心理健康状况及体育锻炼对大学生心理健康的积极影响。体育锻炼是促进大学生心理健康,改善心理状态,调节情绪的重要手段之一。 相似文献
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网络成瘾严重影响大学生的生理和心理健康,带来很多负面效应。通过组织开展体育活动,进行运动干预,使网瘾大学生的兴趣转移到体育锻炼上来,可以起到积极的生理、心理效应。本文探索通过运动干预来帮助网瘾大学生摆脱对网络的心理依赖,重建正常的学习、生活秩序,树立信心的可行性和具体措施。 相似文献
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王淑坤 《辽宁教育行政学院学报》2004,21(7):44-45
老年人对于自己体质的保养，有以下三种途径：一种是针对生理状况施以药物，调节机体内部的平衡；另一种是采用精神上的放松，缓解其紧张过激的情绪。从心理上自己控制平衡，达到防止疾病、保持良好体质的目的；再一种是根据自己的体质状况和疾病状况。适当地选择参加体育锻炼、体育疗法，达到调节身心，保持和增强机体功能的目的。老年人的体育锻炼。是在特殊身体条件下进行的，锻炼的内容、生理负荷和活动的方式、方法、必须与自己的生理、心理相适应。 相似文献