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1.
对掷标枪最后用力技术的再认识 总被引：8，自引：0，他引：8
在分析和研究掷标枪最后用力技术的基础上，从掷标枪最后用力技术要求的本质出发，对一些有争议的技术环节提出看法，将最后用力技术分为5个阶段：右蹬技术、左蹬技术、“满弓”动作、“鞭打”动作、出手动作。 相似文献
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《山东体育学院学报》1998,(3)
根据观察世界优秀标枪运动员的技术图片,发现有些地方与传统的教科书相悖。认为在最后用力的准备阶段,右腿的动作是蹬伸而不是蹬转。右髋的转动主要是由于左腿的制动所造成的。右脚在最后用力的用力阶段直至枪出手,应始终与地面保持接触,右腿与左腿骨盆一起承担起鞭柄的作用,而不仅是左腿 相似文献
3.
我国部分优秀女子铅球运动员最后用力阶段髋与躯干动作的某些运动学因素分析 总被引：1，自引：0，他引：1
李继辉 《沈阳体育学院学报》2004,23(1):34-37
采用近景动态立体摄影法和三维运动学分析法,对参加2000年6月全国田径锦标赛暨奥运会选拔赛的3名运动员最后用力阶段髋与躯干动作进行三维运动学分析,得出以下主要结论:最后用力阶段髋轴在水平面内逆时针加速转动是提高重心速度的一项重要因素;最后用力阶段,髋轴与躯干在水平面和矢状面内转动角速度最大值分别密切相关;最后用力阶段,我国优秀女子铅球运动员均采用了蹬转用力的右腿工作方式,本研究表明,这是一种合理的右腿工作方式。 相似文献
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在标枪最后用力阶段左腿支撑以及蹬伸动作仃以下作用：一、左腿的完善支撑为右腿继续转蹬创造了条件，保证了人体对投掷方向产生良好的用力状态。二、左脚的积极落地保证了良好的超越器械资势。三、积极强有力的制动，促进了身体由下而上的加速和制动， 相似文献
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掷标枪最后用力阶段右腿工作的形与质 总被引：4，自引：0，他引：4
在掷标抢最后用力阶段中，右腿着地后的用力动作与右脚的着地形式密切相关，右髋出现向前转送动作与停转动作是左腿着地后的减速制动以及右脚呈拖拉状动作的必然结果。右腿顺势用力促使左脚尽快着地反映了右腿工作的实质。 相似文献
6.
黄士学 《上海体育学院学报》1990,(3)
投掷标枪技术比较复杂,尤其是最后用力。其原因主要表现在人体处于快速移动中,要在0.2秒左右时间内完成右腿的发力、髋轴的蹲转、良好的满弓、强有力的左侧支撑、器械的控制、以及高质量的“鞭打”等一系列动作上。如果说最后用力是投掷标枪中的关键技术,那么“鞭打”又是最后用力技术中的关键。据此,我在平时的教学训练中,坚持以“鞭打”技术为重点,并取得了较好的效果。 相似文献
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8.
在铅球教学中,学生经常出现的动作错误,一是最后用力推球时臀部后坐,产生的原因是右腿蹬地不积极不充分;二是助跑滑步与最后用力技术动作之间衔接停顿,产生的原因是左腿落地不主动不积极。运用常规的教学方法来纠正这些错误动作,效果不理想。笔者通过利用斜坡来纠正上述动作,却收到较明显的效果。 一、利用上坡的阻力纠正第一种错误。 其特点:上坡阻力增加右腿蹬地的力量和 相似文献
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对推铅球最后用力阶段左侧支撑用力技术效果的进一步研究 总被引：10，自引：1，他引：9
本研究用两部高速摄影机及两台瑞士产KISTLER测力台对我国10名优秀铅球运动员最后用力动作进行了测试。结果表明:①左脚着地后的突停制动与蹬伸动作对提高投掷效果有良好效应;②左腿强有力的支撑与快速蹬伸与投掷效果高度相关;③左臂、左肩及躯干的转动式鞭打动作与力效应特点,以及力梯度、垂直冲量、平面力矢分析进一步表明了左侧支撑用力技术与提高投掷效果的关系;④为用术语方便起见,可将左侧支撑用力技术简称为左侧撑蹬。 相似文献
10.
标枪运动是复杂的多轴性旋转项目,伴有反关节用力的技术动作,且具有一定的正负加速度的投掷运动。就投掷臂而言,最后用力阶段不仅要完成转肩翻肘动作,使投掷臂和标枪处于“鞭打”前的正确位置,增加最后用力的工作距离,而且参与“鞭打”掷枪动作,为提高出手初速度创造条件,其中,肘关节完成由屈曲到伸展动作的技术难度很大。 相似文献
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<正>前掷实心球能有效发展学生上肢力量和协调性,是落实体育核心素养、培养“运动能力”的载体。在前掷实心球过程中,最后的挥臂鞭打用力是投掷动作的关键一环,此环节中易出现“没有鞭打动作”“用力鞭打意识不强”“鞭打用力不够”等问题;教学中如果只用“远度分值”判断强化“最后鞭打用力动作”是否有效, 相似文献
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对掷标枪最后用力阶段右腿用力形式的再认识 总被引：2，自引：0，他引：2
在查阅大量相关献资料和对优秀标枪运动员技术图片进行分析的基础上，揭示了掷标枪最后用力阶段右腿用力的特点，剖析了右腿最后用力阶段的用力形式及所发挥的重要作用。 相似文献
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掷标枪教学中指导学生自学自练的几种定位方法 总被引：1，自引：0，他引：1
王秀香 《沈阳体育学院学报》1999,(4)
掷标枪是一个典型的多轴旋转的投掷项目。动作完成的规范程度不仅影响投掷效果,而且还影响练习者的身体健康和练习的积极性,因此在掷标枪教学中加强对各技术环节的动作定位,不仅能使初学者加速建立正确的动作表象,还能为他们在自学自练中提供良好的检测方法。1 原地工字形八字站位定位法掷标枪教学的重点是最后用力阶段,而最后用力最充分的用力过程,是当左脚落地、人体进入牢固的双腿支撑后才开始的。正确的用力顺序首先是以身体左侧的有力支撑为轴,在右腿积极蹬转下推动髋部及身体完成向投掷方向的转动,可见投掷者两脚的合理站位对最后用… 相似文献
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以我国女子铅球运动员刘相蓉为研究对象,运用生物力学方法对其推铅球技术的动作进行生物力学分析。研究发现：在滑步阶段,刘相蓉左腿摆动最高速度出现的时机过早,蹬摆技术动作之间连接不理想,右腿离地时小腿与地面夹角过大;在过渡步阶段,重心速度起伏过大,单支撑时间过长;在最后用力阶段,超越器械姿势比较充分,但躯干用力动作操之过急、髋部动作向前不够,表现在用力点不是很突出,加速效果不是很显著、出手时的速度不够快、出手角度偏低。 相似文献
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对我国优秀女子铅球运动员最后用力阶段的技术效果分析 总被引：1，自引：0，他引：1
本文对黄志红等国家优秀运动员最后用力阶段的理论分析表明，左脚着地后的制动是左腿用力充分快速蹬仲的基础；力梯度、垂直冲量与投掷效果是高度相关；身体左侧的转动与鞭打是提高投掷远度的关键因素。 相似文献
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文章以女子铅球运动员马乔为研究对象,运用生物力学方法对其推铅球技术进行运动学特征分析。结论：在滑步阶段,马乔左腿摆动最高速度出现的时机过早,蹬摆技术动作之间连接的不理想,右腿离地时小腿与地面夹角过大;在过渡步阶段,重心速度起伏过大、单支撑时间过长;在最后用力阶段,马乔的超越器械姿势比较充分,但躯干用力动作操之过急、髋部动作的前不够,表现在用力点不是很突出,加速效果不是很显著、出手时的速度不够快、出手角度偏低。 相似文献
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一、要重视少儿最后用力过程中的用力顺序和节奏
在实际教学和训练中,少儿在背向滑步推铅球时往往容易出现臀部后坐、铅球过早离开颈部而产生抛、投铅球等错误动作的现象,这是由于他们没有掌握推 铅球合理的最后用力顺序和节奏所造成的。他们在最后用力时,在下肢和髋部尚未充分蹬转的情况下,身体重心和上体就早已经过早地转向了投掷方向。因此,我们在背向滑步推铅球的教学和训练中,一定要让少儿掌握合理的最后用力的顺序和节奏。合理的最后用力的顺序和节奏应该是：当进入最后用力阶段瞬间时,右腿开始蹬伸并首先发力。然后,随着左腿的支撑与制动,右髋以积极的前移推动上体向投掷方向抬起和转动, 相似文献
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标枪是我国发展投掷的重点项目,也是中学体育选用教材内容之一。怎样才能更好更快地教学生掌握投掷标枪技术?下面就谈谈我在教学中的一些探索和体会:一、最后用力以右髋前移转正为教学核心。大家知道,最后用力是投掷技术中的重要技术环节。而重要的技术环节的技术重点和难点在哪里呢?我认为最后用力的重点和难点是右腿蹬地,右髋的前移。只有这个动作才能够使下肢(特别是右腿)动量上传(E=mV)和身体超越器械的进一步形成及身体重心快速前移到左腿上。在左脚及时的扒蹬下,使标枪在手上运行的工作距离长,把标枪送到最远的位置上。由于这个动作有重要意义,所以在教学中 相似文献
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<正> 在铅球教学中,往往容易出现以下两种错误的技术动作。第一是推球时臀部后坐,主要原因是右腿蹬地不充分;第二是滑步后动作停顿,主要原因是左脚落地不积极。运用常规的教学方法来纠正这些错误,效果不理想,笔者利用斜坡予以纠正,收到了较明显的效果。 一、利用上坡来纠正臀部后坐的错误 (一)练习特点 上坡增加右腿蹬地的阻力和延长蹬地的距离,可以帮助学生加深体会右腿蹬地的肌肉用力感觉,发展右腿蹬地的力量。 (二)练习方法与要求 相似文献
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周金水 《上海体育学院学报》1989,(2)
动作速度是指身体或身体的某一部分通过空间的能力。标枪运动员在最后用力的瞬间,强调右腿蹬伸(以右手投掷为例),使骨盆在转动力矩的作用下转向投掷方向。这就是我们常说的爆发式用力的开始动作。爆发力越大,表现出来的动作速度越快。 相似文献