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游戏一：鳄鱼出动
一、游戏目标
发展躲闪和快速反应能力,提高奔跑能力。
二、场地设计
画一个长15m,宽10m的场地,并在中间画五个直径1m的圆圈。 相似文献
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<正>一、游戏目的1.通过游戏激发学生的集体主义精神,提高学生的合作学习能力。2.发展学生协调性,提高其篮球球性和运控球能力。二、场地与器材30米长、15米宽左右的平整场地一块,两端各画一条直线作为起跑线和终点线;跳高 相似文献
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用游戏的方式进行三级跳远教学 总被引：1，自引：0，他引：1
<正>一、游戏的场地布置及做法1.场地布置:根据三级跳远的技术要求和学生的实际能力,可以在地上划出方形或圆形的标志作为各跳的落地区;也可以用呼啦圈等辅助器械摆放出落地区;再画一条踏跳线。 相似文献
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一、老鼠偷油1.游戏目的:发展学生的奔跑能力,增加课堂的趣味性。2.场地器材:在平整场地上画一个半径为10m和半径为3m的同心圆。"老鼠洞"5个(用三条4m长的竹竿相互交叉成一个交叉点,用绳子绑扎住交叉点的一端,然后打开做成 相似文献
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目的:探讨超重肥胖初中生形态、生理特点与运动能力间的关系,了解超重肥胖初中生的运动能力特征,为青少年超重肥胖的运动干预方案设计提供指导。方法:对某中学初中生进行测试,筛选出超重肥胖学生,从中选取40名,在正常学生中选取40名作为对照组进行身体形态及运动能力测试,对测试数据进行统计分析。结果显示:超重肥胖初中生血压偏高;肺活量偏高,但肺活量指数远低于正常初中生;初中生运动能力降低,50m跑,长跑、立定跳等成绩低于正常初中生,而投掷、握力与正常组无差异;通过相关性分析表明,BMI和%BF同50m、长跑、立定跳等相关性显著。 相似文献
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我国场地短距离自行车女子500m全程竞速能力的训练学特征研究 总被引：2，自引：1，他引：1
以参加“2004年全国自行车锦标赛”女子500m成年组的30名运动员为研究对象,采用分段测试方法,对我国场地短距离自行车女子500m运动员的全程竞速能力进行了划分,全程竞速能力包括:反应能力、加速能力、最高速度能力、相对高速耐力和冲刺能力5个部分。研究发现,加速能力和相对高速耐力是影响我国场地短距离自行车女子500m运动员运动成绩的主要因素。 相似文献
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目的:系统评价现有针对儿童少年人群体质的场地测试手段的信度水平,形成场地测试手段信度水平的综合框架.方法:制定文献检索策略,检索1990年1月～2011年7月公开发表的英文全文文献,根据受试者、重复测试时间间隔、统计方法和研究结果,对纳入文献进行质量评估,根据研究数量和研究结果的一致性确定各场地测试手段信度的证据等级.结果:最终纳入31项高质量研究,其中涉及心肺能力最常见的手段是20 m折返跑、1英里跑/走和Andersen测试;涉及肌肉能力最常见的手段是握力,俯卧撑,纵跳,引体向上,屈臂悬挂,坐位体前屈,背力,屈膝两头起,仰卧起坐和立定跳远;涉及运动能力最常见的测试手段是4×10m往返跑和30m冲刺跑;涉及身体成分最常见的测试手段是人体测量学和通过皮褶厚度推算的体脂百分比.结论:尽管某些场地测试手段的信度水平需要进一步补充研究,基于目前的证据等级提出了针对儿童少年体质场地测试手段信度水平框架. 相似文献
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一、铺路运砖
游戏目的:发展学生的奔跑、负重爬的能力,培养学生积极参与、协同合作的集体主义精神.游戏准备:1)场地:在干净平整的水泥地上画12×10m的场地(如图1). 相似文献
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<正>跳短绳是小学低年级学习的一个主要单元,同时也是很多学校"冬季三项"中的一个重要比赛组成部分。如何让枯燥的跳短绳变得更有趣味性,让学生们除了学到跳短绳和合作跳短绳的技术技能外,还能感受到短绳的趣味和"魅力"?对此,笔者介绍如下三则合作绳戏。一、卷陀螺1.游戏目的发展学生的平衡能力和反应能力,培养学生的形象思维能力和合作的精神。2.游戏方法学生两人(A和B)一组,A学生持短绳的一端,B学生持短绳的另一端并拉紧,然后A(或B)任一人迅速将身体卷着绳子向B(或A)快速移动,并说道"我卷、我卷、我卷卷卷";当短绳即将被绕完时,又迅速转动身体,将缠绕在身上的绳子松开并说道"我放、我放、我放放放"。 相似文献
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