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通过调查法、对比分析法,重点从长跑项目与民间组织自发性的特点入手,对促进我国民间长跑组织发展的对策进行分析.结果表明:建立国内统一的长跑组织联盟,扩大长跑组织的社会功效,克服竞技体育思想的束缚,充分认识长跑项目与民间组织的特点,是促进我国长跑组织发展的有效对策. 相似文献
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<正>开展长跑比赛有助于"冬季长跑"活动的长期开展,但学生人数众多、场地不足的现状,给学校组织全校性的长跑比赛带来了困难。对此,笔者所在学校设计了多种形式的长跑比赛,不仅使学生的长跑活动充满乐趣,更有效提高了学生的身体素质,使"冬季长跑"活动取得了实效。 相似文献
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现代长跑运动经过上百年的发展已经成为一种非常成熟的竞赛项目,与长跑运动有关的研究在长跑技术、运动员能量系统、训练方法、比赛战术、心理素质的提高、恢复与营养等各个方面都取得了丰硕的成果,这些成果也一直在促进长跑成绩的不断提高。现代长跑理论认为长跑成绩不仅取决于运动员的心肺功能的极大提高,还与运动员的力 相似文献
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长跑运动员,并不要特别好的设备和条件,没有田径场地照常开展,也是我们广大群众和青少年最喜爱的运动项目之一。为普及长跑运动项目,制定详实、可行的训练计划外,要掌握正确的长跑技术动作,合理运用长跑技术训练方法。一、正确掌握长跑技术动作合理运用长跑技术训练方法长跑的技术也和其他事物一样,都是逐步向前发展的。开始是后蹬伸直有力,步幅较大,步频较慢的跑法;以后又有了速率快动作自然,后蹬迅速有力,步幅较小,步频较快的跑法。现在我们又向着有一定步长,高频率跑法的训练方面发展。在长跑训练过程中,途中跑是长跑的主要阶段,跑的距离… 相似文献
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徐永生 《体育科技文献通报》2012,20(10):92-92,96
文章对长跑锻炼如何减肥进行科学阐述,明确长跑运动减肥的原理、方法及注意事项,明确长跑运动处方的设计原则和制定标准,以便为提高人们对长跑运动的科学认识,进而促进健康水平的提高。 相似文献
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通过对我国长跑项目优势省份,以及长跑项目青少年运动员及其执教教练员人才群体的分布特征进行调查研究,结果表明:教练员人才群体年龄分布尚合理,高职称和高学历人才比例不高,执教年限偏短,大部分为专业运动员出身;青年长跑运动员人才群体波动较大,队伍稳定性差,女子长跑运动员注册数量逐年递减;青年女子长跑运动员相对比例大大低于男子,且年龄分布不均衡,女子注册最低年龄限制线偏高,没有考虑到性别差异;长跑运动员注册专项时存在误区,缺乏指导,导致各项目分布极不均衡;优秀少年长跑运动员人才群体年龄结构合理,女子运动员比例符合战略发展重点,相对优势省份地位而言,甘肃、青海、内蒙古、河北的长跑竞技后备人才偏少。 相似文献
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长跑是一种体能与技术兼备的竞技项目,随着竞技运动水平不断提高,长跑运动的短跑化趋势日趋明显。从众多运动现象发现长跑运动的核心竞争力并非耐力,而是运动员在比赛中的变速和冲刺能力。核心竞争力不足是影响我国女子长跑运动员运动水平提高的主要问题。长跑运动技术和力量速度素质是制约核心竞争力的两大主要因素。摆动和送髋技术是影响步幅的主要技术原因,也是影响长跑竞争力的核心技术。 相似文献
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中长跑运动员是运动性贫血的高危人群,是影响中长跑运动员成绩提高的重要因素之一。中长跑运动员运动性贫血重在预防,因为运动性贫血一旦发生,在短时间内很难恢复。本文通过文献综述法,为中长跑运动员提供积极有效的预防运动性贫血的措施。 相似文献
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中长跑运动员的速度知觉 总被引：6，自引：1，他引：5
聂志强 《沈阳体育学院学报》1998,(3)
通过对40名中长跑运动员速度感测试．结果显示中长跑运动员速度感主要是依靠对动作频率的辨别能力,同时发现中跑与长跑运动员的提速方式不同,并认为速度感是能够培养的。本研究对提高中、长跑运动员技战术水平,提高专项成绩均具有意义。 相似文献
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运用SWOT分析法对天津市高校近几年开展冬季长跑活动的数据进行定量分析,网络在线问卷调查,了解大学生对阳光冬季长跑活动认知和参与程度,分析天津市高校的开展冬季长跑活动的现状及发展趋势,对高校冬季长跑活动所面临的优势、不足、机遇、问题等因素进行客观分析。 相似文献
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第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑暨北京市学生冬季长跑活动启动仪式12月7日下午在北京市地坛体育场举行,标志着今年的冬季长跑活动将在全国各地的大、中、小学校正式开始。今年冬季长跑活动的主题是"热爱祖国从体育锻炼开始"。 相似文献
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近来,媒体频频刊登学生因长跑意外死亡、中途休克的消息,一时全国舆论一片哗然,其中就有不乏对长跑质疑的声音,一些省市还取消了冬季长跑活动,有的学校甚至连耐久跑教学与测试都不敢进行了.笔者认为长跑的锻炼价值是毋庸置疑的,也是无可替代的.关键是看我们在实施冬季长跑的过程中,如何科学合理地安排. 相似文献
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初试长跑
在研究生之前,长跑是我最胆怯的领域．每个学期总会因为长跑不及格被迫补考,而这也是我唯一的补考科目。以至于每次体育课前老师说要进行长跑时,我都会有腿软的感觉。
1997年在浙江大学读研究生的时候,学习强度大进一步导致了身体素质下降,于是在浙大良好锻炼氛围和优雅环境的影响下,于1998开始通过长跑来锻炼身体。 相似文献
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试析我国男女中长跑运动员成绩差异的原因 总被引：2，自引：0，他引：2
林红 《沈阳体育学院学报》2000,(3):24-25
通过对我国部分中长跑运动员的绝对速度、速度耐力和速度的合理分配以及如何应用“人才群体”进行了资料调查。对我国男子中长跑运动员与世界优秀中长跑运动员之间的差异和我国男、女中长跑运动员之间所存在的差异进行比较、分析 ,提出看法和建议。 相似文献
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近些年随着人们生活水平的不断提高,肥胖已经成为现阶段我国健康状态的一个重要关注点。本文通过查找近些年文献的方法对长跑运动在减肥方面的各种作用进行论述。从长跑运动于减肥的各种关系进行讨论,为减肥人群再通过长跑运动锻炼的过程中提供一些建议和方法,并且通过科学的方法对肥胖人群通过长跑运动减肥的基本原理进行描述,为通过长跑运动进行减肥的人群提供一些理论依据。 相似文献
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<正> 冬季和春初 是学校进行耐久跑教学和开展群众性长跑运动的大好时机。许多学校和体育主管部门每年都要举行各种形式的冬季或迎春长跑比赛。长跑运动能增强人的体质,同时又能锻炼人的意志和增强人体对自然环境的适应能力。为得到有效的锻炼效果。长跑运动除要注意掌握正确的跑步姿势;掌握正确的呼吸方法;注意跑前的准备活动和锻炼后的体育卫生,还要注意选择好长跑锻炼的场地。 长跑锻炼的场地最好是在草地上进行条件不具备时,可选择在软 相似文献
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世界优秀中长跑运动员比赛心理战术分析 总被引：1，自引：0，他引：1
运用文献资料、录像观察、调查访问和比较分析等方法,通过典型事例,分析研究了世界优秀中长跑运动员比赛心理战术,阐明了中长跑运动员比赛心理战术的重要性.丰富了中长跑运动员比赛战术的理论与方法,为我国中长跑运动员在重大国际性比赛中获得最佳运动成绩和名次提供参考. 相似文献
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大学生的体育锻炼习惯,一直延续着高中阶段惯性,女生的参与意识不强,影响着学生的身体素质。针对这种情况,教委从增强大学生体制和培养毅力的角度出发,规定了大学生冬季每天要坚持长跑的计划。由于学业负担过重,加之大学女生的生理特点,长跑训练一直是大专体育活动的难点。根据大学女生的心理及生理特点,从长跑的好处、运动量的确定、长跑注意事项等几方面对学生进行了长跑运动的指导。 相似文献