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脚法是跆拳道训练的重点和最大特色。跆拳道腿法潇洒凌厉、凶狠强劲，除了在搏击格斗或竞技比赛中占据重要位置，跆拳道腿法的威力表演也是武林中一绝，其强大的爆发力和可怕的破坏力，常令观者望而生畏。本期向读者朋友介绍几组跆拳道常用的简单易学的腿法威力表演方法。 相似文献
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跆拳道是指双方练习者在遵守竞技比赛规则的前提下以变化着的腿法为主、拳法为辅双方进行攻防格挡,并在攻防转换中以得分多少衡量比赛胜负的竞赛活动。竞技跆拳道以“快、准、稳”为基本要求,要求练习者在极短时间内快速做出反应,协调运用手脚击打对方以获得相应得分,这就对练习者的灵敏和反应速度提出了更高要求。为了更好地锻炼练习者的灵敏素质,提高练习者比赛时赛场腿法和临场的反应能力,本文以跆拳道训练为出发点,以功能性训练为重点,分析功能性训练如何影响跆拳道练习者的灵敏素质,并结合相关资料文献总结重点,提出一些建议,以期达到提高练习者竞技能力和灵敏素质的目的。跆拳道是以技能和速度为主的技能类竞技体育运动项目,而技能类运动项目的主要特点在于练习者要充分表现出该项目的技能水平,进而在技能水平的基础上全面反映出练习者的竞技能力。功能性训练以身体的连贯性和整体性为重点,它最大的特点就在于将人的机体运动看作是一个完整的肌肉链条,认为机体的运动就如同一条动力链一样,而且特别强调各个关节之间的联动作用,以人体的运动模式的建立为出发点。通过查阅文献,可知对于跆拳道功能性训练研究的重点主要以体能训练为主,而对灵敏素质的研究较少。 相似文献
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《体育科技文献通报》2001,(4)
G886.9 20011934跆拳道连环腿法训练(刊,中,B)/何俊∥搏击.-2000(10).-26-29图30(XH)跆拳道∥技术∥连环腿∥训练∥方法G886.9 20011935跆拳道腿法练与用(刊,中,B)/刘恩刚∥搏击.-2000(10).-1-15(XH)跆拳道∥技击∥腿∥战术∥训练∥方法G886.9 20011937跆拳道外摆踢的练与用(刊,中,B)/陈思达∥拳击与格斗.-2000(11).-68-69图14(XH) 相似文献
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自跆拳道运动从国外引进至我国以来,得到了很好地发展,很多学校开设了跆拳道课程,吸引了广大青少年参与其中。跆拳道是一项实战性强的竞技项目,腿法技术在此项运动中占据重要地位,而腿法技术中的横踢技术最为常用。因此,在训练中,横踢成为所有训练内容的重中之重。文章就横踢技术的相关内容进行系统分析,尝试探究青少年学生如何有效开展训练与比赛的相关事宜。 相似文献
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通过专家访谈、文献资料调研等方法结合教学训练实际,分析了跆拳道踢靶训练中的安排设计问题,探讨了以腿法技术进行踢靶训练中的方法问题,提出了踢靶训练的控制与原则,以期为跆拳道的技术训练提供参考。 相似文献
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1跆拳道运动员产生疲劳的种类
跆拳道训练中有以下两种疲劳：第一种是肌肉疲劳，跆拳道运动训练中包括步法、腿法、躲闪反击、迎击组合打法等不同技术训练，运动员在使有这些技术动作引起不同部位和全身性肌肉疲劳。第二种是中枢疲劳，跆拳道运动对抗激烈，注意力高度集中，神经耗能占较大比重，同时，能量（糖原）损耗大，乳酸增高，而乳酸增高和糖原减少会引起中枢疲劳。 相似文献
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侧踹腿技术在武术竞技散打运动中,以速度快、力量大、不易防守为特点,它高可击头、中可击胸、底可击腿,以灵活多变、命中率高,进可攻击、退可阻击等技术风格在散打比赛中是取胜的优势技法.文章通过对多种腿法的对比分析,指出侧踹腿的技术特点与其利弊关系,应用运动解剖学、生理学、力学等分析,以探讨侧踹腿技术的合理性与实用价值,为竞技武术散打训练的指导提供参考. 相似文献
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武术散打与跆拳道在竞技比赛中是两种不同的体育运动项目。武术散打是一种以踢、打、摔为一体的拳脚结合的中国武术的一个分支，而跆拳道在竞技比赛是一种以腿法为主的体育运动项目。文章通过对武术散打中的主要腿法与跆拳道中的主要腿法进行比较分析，从而为武术散打的发展提供可参考的理论依据。 相似文献
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核心力量的训练理念已开始引起竞技格斗对抗项目的重视,而对我国竞技跆拳道运动核心力量训练的研究很少。因此,本文尝试性的将核心力量训练理论引到跆拳道专项力量训练中。通过文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法和实验法,以武汉体育学院竞技学院跆拳道专业队一级以上水平共16名男子跆拳道运动员为实验对象,经过为期12周的核心力量训练,对竞技跆拳道运动员运动素质能力的影响进行实验研究和分析,通过对实验组和对照组的跟踪训练和测试,控制实验条件,对反映竞技跆拳道运动员运动素质能力的6项指标进行测试,得出数据并进行统计分析。 相似文献
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武术、空手道、跆拳道内容及形式的比较分析 总被引：2，自引：0，他引：2
刘宏伟 《沈阳体育学院学报》2007,26(5):120-122
武术、空手道、跆拳道是东方武技中的三个代表,它们分别起源于中国、日本和韩国。从一定角度看跆拳道和空手道,类似于中国武术的两个拳种,三种武技都包括招式演练和实战对抗两个内容。跆拳道和空手道的招式演练内容相对简单,武术招式演练比较复杂,内容繁多,难度较大。三种武技的实战对抗形式特点鲜明,跆拳道竞技注重腿法,空手道实行点到为止,武术散打体现出拳法、腿法和摔法并重。 相似文献
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跆拳道腿法技术训练中迁移途径的分析 总被引：1，自引：0，他引：1
文章运用观察法、文献资料法和分析归纳法等研究方法,从跆拳道腿法的技术属性、动作结构等方面下手,结合跆拳道技术教学训练实践,运用迁移理论分析了跆拳道腿法技术之间产生迁移的条件和途径,以期为跆拳道的技能教学训练提供参考。 相似文献
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张丹 《徐州教育学院学报》2007,22(4):164-166
跆拳道以其灵活多变、丰富精妙的腿法著称于世。文章对徐州市体育中心跆拳道运动员在比赛中所出现的问题进行了分析,认为赛前心理训练不足是影响跆拳道运动员取得好成绩的重要原因,进而提出克服赛前不良心理状态的心理训练方法。 相似文献
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现代跆拳道训练的技术化思想在跆拳道训练中的不断演进,竞技训练的科学理念逐渐被功利化、单一化的技术理念所取代,而训练中的人文关怀和跆拳道本身的文化价值逐渐被淡化,使得训练目的出现了本末倒置的现象.本文从技术哲学的角度出发提出训练中的人文训练的理念述求. 相似文献
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<正>竞技跆拳道对腿法技术动作的要求非常高,腿法是运动员获取比赛胜利的关键。跆拳道后踢是跆拳道项目中重要的技术动作之一,杀伤力强,具有代表性。跆拳道中的拳法使用频率不高,却不可忽视,拳法配合腿法技术动作用于实战中,可成为灵活多变的技战术。运动员只有熟练运用技术动作,才可以取得比赛的胜利。本文就跆拳道后踢技术在实战中的应用技巧阐明观点。 相似文献
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一、跆拳道运动的主要特点 1.腿为主手为辅的特点跆拳道是踢的艺术,其技术方法中占主导地位的是腿法,腿法技术在整体运用中约占3/4,因为腿的长度和力量是人体中最长最大的。腿的技法有很多形式,可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可旋可转,交战双方采用踢、劈、旋、摆、踹、蹬、撩等腿 相似文献
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后踢腿（英文：Back-Kick，韩文英译：Dwi-Chagi），也称作后蹬腿或后踹腿，是跆拳道的基本腿法之一，属于难度腿法。在比赛中既可以单独进攻也可以和其它腿法进行组合进攻，同时，后踢腿也是反击对方的主要腿法之一。所以，后踢腿在比赛中使用率较高。 相似文献