共查询到20条相似文献，搜索用时 468 毫秒
1.
2.
一分钟跳绳是国家中学生体质健康和许多省、市体育中考的测试项目之一,它具有简便易行,便于普及,易于开展,健身价值高等特点。在平时的教学训练中,从提高身体素质、正确掌握技术、增强心理素质三方面入手,有效地提高了一分钟跳绳成绩。 相似文献
3.
广东省体育中考项目中的跳绳和中长跑项目内容相对单调、枯燥,对体能有一定的要求,是体育中考的重点失分项目。通过对广州113中学3个班级140名同学进行了15周的教学实验发现,合班教学对初中学生的这两项体育成绩提高效果明显。体育教师应该充分认识合班教学的优势,大胆使用"考练结合"模式,通过全力地合作推行此项教学实验,努力提高学生的中考应试成绩。 相似文献
4.
<正>跳绳作为《国家学生体质健康标准（2014年修订）》（以下简称《标准》）中的重要测试内容之一，也是我国多省市中考体育考核项目之一，具有广泛的普及性和实践性。跳绳不仅考核学生的协调性、灵活性和耐力要求，还涉及身体控制能力和节奏感的培养。中国教育科学研究院体育美育教育研究所健康体能课题组（以下简称课题组）经过前期调研，深入了解和分析不同省市学生中考体育政策、项目要求和相关成绩等。在此基础上，针对跳绳中考体育项目设计了一套测练评一体化的能力培养方略，通过针对性的锻炼提升方略，实现测、练、评一体化的小初衔接能力培养，以满足学生不同需求和能力水平的跳绳能力提升。 相似文献
5.
体育中考牵动着千万学生和家长的心。中考加试体育是进一步贯彻落实党的教育方针的具体举措。广大体育教师同行就如何在文化学习与体育训练的矛盾中苦苦寻求答案。本文通过多年的教学实践经验与研究结果,提出如何有效提高学生中考体育成绩的工作方案与训练手段,为同行提供理论与实践依据。体育中考是佛山市教育局定的考试项目。中 相似文献
6.
跳绳是各地体育中考的选考项目,本人在多年的教学实践中,总结出了高抬腿单脚计数跳绳法,这种跳绳方法已在我校体育中考中推广使用,取得了理想成绩。一、高抬腿式下肢动作1.频率优势总体来讲,相比双脚跳,单脚交替式跳法更具有频率上的优势。有同行把单脚交替式跳法形象地称为走步法,但本人认为称作高抬腿法更为合理。在高抬腿单脚计数跳绳法中,首先要求所有腿部的动作必须是在身体 相似文献
7.
本文研究的是体育中考抛绣球项目学生正常发挥的策略。首先针对体育中考抛绣球项目测试中学生发挥失常的原因进行了分析,并基于此,提出了有助于体育中考抛绣球项目测试中学生正常发挥的3点具体策略,即强化学生抛绣球技术动作的掌握、在教学中融入心理素质训练的内容、提前做好测试准备工作,希望对体育中考抛绣球项目测试中学生的正常发挥能够有所助益。 相似文献
8.
随着我国对青少年足球训练的日益重视,各级各类学校对初中体育教学的不断关注,作为甘肃省近几年来才被纳入到中考体育考核项目中的一项体育技巧与体能综合项目,足球绕杆不断获得了老师和学校的广泛关注,因此加强对初中学生中考体育足球绕杆技巧的教学训练研究更具现实意义。但就目前面对的现实来看,如何提高足球绕杆教学效率及在中考中的测试质量,帮助学生在中考体育测试中获得更优异的成绩,已然成为目前初中体育足球教学中迫切需要解决的一个现实问题。 相似文献
9.
体育中考学生能考出优异的成绩,同诸多因素有关,但学生临场的体力分配及调整对学生的成绩也起到相当重要的作用。而对这一点,我们平时教学和训练中往往容易忽视。体育中考不同其他学科考试,受诸如气候、考试时间、考试项目,考试人数、考 相似文献
10.
<正>跳绳是很多地方中考体育加试的选考项目,其动作虽然简单,但要想在测试中取得好成绩并不容易。尤其是严重缺少场地器材的偏远山区学校,对此,笔者在训练跳绳时自行设计了多种练习方法,并取得了较好的教学效果。 相似文献
11.
12.
体育中考是我国用统一测试的方式对初中应届毕业生进行测评的一种形式。考试成绩直接影响学生的高中录取,因此也是中学体育教学当中非常重要的一个部分。本文对湖州市第十二中学体育中考训练的教师、学生以及训练的项目进行调查与统计,找出其中存在的不足之处,例如中考体育训练的体制尚不健全、学生无法平衡文化课与训练的比重,从而导致影响文化课成绩等。针对这些问题进行研究与分析,提出相关的策略,并以此为依据进行相关实例实践教学,通过理论与实践的结合得出了因地制宜,结合湖州市中学生体质特点,提高训练成绩,对中学生文化课与体育中考训练之间的矛盾点提出备考的训练策略。 相似文献
13.
我们从近几年的统计中发现,选择1分钟跳绳作为初中体育中考众多自选项目的考生是最少的,有的学校甚至没有。大部分学生都选择了立定跳远、投掷实心球等项目,调查中也发现1分钟跳绳只是那些身体力量、爆发力等各方面都较差的考生无奈的选择。 相似文献
14.
往返跑是国家学生体质健康标准测验项目,也是近几年各地区体育中考的选考项目之一。对考生来说,无论是技术、身体素质还是心理素质方面,都提出了较高的要求。从近年体育中考成绩数据分析来看,学生在往返跑项目中的得分普遍不高,究其原因,主要是缺乏过硬的素质训练和应试技术、应试心理。怎样能够有效地提高往返跑成绩呢？似可从以下方面着手： 相似文献
15.
跳绳在我国历史悠久，隋唐时期称为“透索”，民国时期正式名曰跳绳，一直备受关注。2019年，国家体育总局社体中心印发了《2019-2020年全国跳绳教练员、裁判员培训计划的通知》，进一步体现我国对跳绳项目的重视。随着全国体育中考跳绳项目的相继确立，对跳绳技术动作的研究越来越深入，技术体系也越来越完善。在跳绳的基础训练阶段，狠抓基本动作是跳绳技术训练的主要任务，尤其抓好跳绳腿部动作的基本功训练是关键。国内外许多优秀运动员的成功都充分证明了基本动作的技术基础一定要从小抓起，这样才能够为以后的跳绳运动提供良好的发展空间，所以抓住技术关键点进行训练越来越受到教练员的重视。 相似文献
16.
《体育师友》2022,(1):38-40
体育中考已经引起全社会的高度关注。跳绳作为体育中考的选考项目,日益受到学校和家长的青睐。目前,跳绳练习过程中出现了一些普遍性的错误动作,主要体现在摇绳动作和起跳动作上,摇绳错误动作主要有大臂摇绳和前臂摇绳;起跳错误动作主要有跳起幅度过大、膝关节过于僵硬或弯曲过大、起跳时机不对、节奏不稳定等。针对这些错误产生的原因,提出了相应的纠正手段,摇绳错误动作的纠正手段主要有摇绳辅助器训练、上臂夹物摇绳训练、腕力球甩抖训练;起跳错误动作的纠正手段主要有限高抬腿训练、跳摇结合的摇绳辅助器训练、跳摇结合的上臂夹物训练。最后提出先摇绳再跳绳、先节奏再速度、先单一再完整、先徒手再实战的训练原则以及辅助性手段训练法、限制性指导训练法、节奏变换重复训练法等训练方法,旨在为更好地指导跳绳训练提供帮助。 相似文献
17.
鉴于800米（女）、1000米（男）耐力跑将成为广州市体育中考必考项目的原因,从广州市初中学生实际情况出发,将适宜的负荷、内容、方法等训练元素融入体育课教学中。另一方面,结合初中学生的身心发育特点以及繁重的学习状况,通过改变教学组织形式、评价方法等,以期让学生在轻松快乐的环境下,培养耐力跑兴趣,从而提高耐力成绩。旨在为体育中考改革后耐力项目的训练与教学提供参考。 相似文献
18.
体育中考前一个月的教学是个关键期,这一时期利用得当,将促进学生的体育成绩大幅度提高和适应中考取得优异成绩。按项目分组教学是客观的必要的,也是一种行之有效的方法,然而在课堂教学中存在一些问题,问题处理恰当与否,直接影响课堂教学的实效和学生体育成绩的全面提升。一、考前按项目分组教学存在的问题 相似文献
19.
花样跳绳是体育项目之一,其对改善学生身体素质、发展体育素养均具有重要的意义。由于,花样跳绳具有较高的生活实践性、娱乐性与观赏性,故被很多中学纳入到体育课程之中。但是,一些初中体育教师在花样跳绳教学与实践中因缺乏科学的教学与训练方法而导致学生花样跳绳学、践、练的兴趣不高,进而也直接影响到了学生花样跳绳运动的质量。因此,本文就基于感觉统合训练视域下初中体育花样跳绳教学与训练的策略进行阐述,以期为提高初中花样跳绳教学与训练效能、促进花样跳绳在学校体育课程中应用效果提供更多的参考。 相似文献
20.
随着现代化素质教育的不断深化,中小学体育与健康教育得到了社会各界的高度重视,随之而来的就是特色体育教育事业的深入发展。目前大部分中小学都能结合本校特色教育资源来发展体育教育事业。笔者所在校拥有丰富的花样跳绳教师资源、设备资源等,因而以花样跳绳为特色发展体育教学,组建跳绳校队。跳绳校队在建设过程中不断地发展,取得了不错的成绩,如2018年参加全国跳绳大赛唐山站获得三金,2019年代表湖州市参加浙江省首届中小学生跳绳锦标赛暨十四届全国学生运动会等等。笔者就所在校针对"小学花样跳绳特色课程创建"这一问题展开具体的研究。 相似文献