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传统的技击法浩如烟海,其中尤以“跌打摔拿踢”五技为主。《水浒》中亦有相当价值的技击法藏龙卧虎,大可发掘。踢技,是指腿脚的攻击方式。拳谚云:脚打七分手打三。可见腿招之重。但抬腿三分虚,腿若被执,拳师必险。所以一般人总不轻易起腿,故而《水浒》全书回回有打、章章有斗,可是只极其慎重地写了十三腿。当然艺高人胆大者例外,如武松就是姣姣者。十三腿中,他一人独占六腿,而其中最为踢技精湛、快 相似文献
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一、教学要点1.右腿在空中直腿踢摆时,脚的高度必须过腰。左腿在击响的一瞬间,屈膝收控右大腿内侧。2.在腾空的最高点完成击响动作。拍击动作必须连续、准确、响亮。3.在空中,上体保持正直,微向前倾,不要坐臀。二、教学步骤1.拍脚练习练习者可以在原地或行进间进行击拍脚练习。多做此练习达到熟能生巧的地步,直到动作定型,整个动作一气呵成。2.二起脚练习练习者原地的或行进间进行右脚蹬地～左腿上摆～踢摆右腿的二起脚练习。3.控腿练习此练习可先让练习者借助于垒木,把左腿抬上折叠,放于垒木横梁上进行压胯练习,待时机成熟,原地做控腿练习… 相似文献
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1.以左前踢为先导的组合技术 拳谚有“无上不起下，起腿半边空”之说。起腿一定要重视防住对方的反击，特别需注意保护头部。前踢是距对手最近的脚法，一般有三个主要作用：①可作为阻击对手前进的第一动；②作为假动作，引诱对手注意前踢后，再接其他动作进攻；③故意让对手防住，把对手置于你的攻击范围内。前踢，作为实打，低可击对手胫骨(中国称为七寸腿)，中可撩裆、击腹，上可踢对手下颏或心窝。 相似文献
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引言截拳道中最有效的踢击是先于对手的侧踢,一脚有效的侧踢,完全可以将对方踢倒。但如果时机掌握不好或使用不当,很可能被对方格开或抓住腿,故必须谨慎使用。侧踢的力量很大,有时会冲破防守,给对手以打击,令对手受重伤。李小龙的侧踢曾使体重约180磅(1磅=0．4536千克),拿着一个重10磅的盾牌(能够在侧踢时减震)的陪练者飞出了后院。陪练者的面部被击伤,坐在地上发抖,狼狈不堪。重击一般比轻击的速度慢,但侧踢却速度、力量兼而有之,极具杀伤力。如目标是 相似文献
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男子跆拳道运动员横踢技术动作生物力学特征分析 总被引：3，自引：1，他引：2
采用4台数码摄像机对10名山东省男子跆拳道运动员横踢动作进行同步拍摄,并用德国SIMI motion 录像解析系统对测试结果进行三维图像解析,旨在揭示男子跆拳道运动员横踢技术特点,以及髋、膝、踝等各个关节、角度运动学特征.结果显示:1)男子运动员在横踢动作中,提膝转髋、踢击、收腿三个阶段所占时间比例分别为35%、20%、45%.2)在横踢过程中运动员Z轴重心位移起伏较大,数值升高变化特征明显,可有效提高踢击效果.3)在横踢动作中,未发现跆拳道运动员的左支撑脚内旋达180°.4)跆拳道运动员左支撑腿位置并非是固定不变的,而是根据踢击目标的需要,不断调节支撑脚的滑动位置. 相似文献
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击响脚过肩是构成竞技武术套c组难度动作的重要一环。文章运用对比分析法、理论分析法、运动生物力学测试法对324c＋1难度动作进行研究,结果表明：击响的时间是影响324c＋1完成转体度数主要因素之一;起跳角、击响时刻膝角、髋角大小影响击响脚过肩;起跳脚大不利于减小完成击响时间;击响时刻膝角、髋角小不利于脚过肩;击响时刻最佳的躯干角、髋角是击响脚过肩且腿不高踢的保证。 相似文献
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一、铲子腿招法单练:1、踢骨法(1)左门预备。(2)左腿向前下铲击,脚腕钩起,脚尖向右,脚掌向下,脚棱向前,位高同胫(图4-1)。2、踢膝法(1)左门预备。(2)左腿向前下铲击,脚腕钩起,脚尖向右,脚掌向下,脚棱向前,位高同膝(图4-2)。 相似文献
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自然门腿法分为外八式(弹、蹬、勾、跨、铲、摆、扫、刷)和内藏八式。后者历来为秘不外传之技,其特点是打法奇特,出腿怪异,招内有招,腿中藏腿。很多门人只知有外八式,未闻有内藏八式。笔者现将内藏八法整理公布出来。第一式踢击(回环踢)单练:1.双手握板捶,成本门中桩技击式(图1)。2.身体前移,左脚进步,右脚跟进,屈两膝,同时左拳向左击,拳心向下,高与眼平(图2)。3.收 相似文献
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众所周知,“踢、打、摔、拿”是长拳套路演练中攻防技术的主要技击特点,武术长拳套路中的一拳一腿、一翻一跌及各种擒扑手法,无不是由“踢、打、摔、拿”组成的。因此踢、打、摔、拿是武术运动(包括长拳)的核心。今就长拳中的“踢、打、摔、拿”谈谈个人的浅析,供大家参考。“踢”:长拳特别注重“腿技”,历史上很早就有 相似文献
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后撩腿,又称蹶子腿、鸳鸯腿,是北派武术独特的腿技,在实战对搏中无论远距离、近距离均可出腿踢击对手,同时踢击点上至腹腰、胸背、头面,下至小腿胫骨、膝关节、裆部等,部位非常丰富。后撩腿发腿多以转身背向出招,具有隐蔽性,易造成对手麻痹大意、上当受骗。根据实战情况后 相似文献
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江百龙 《武汉体育学院学报》1990,(2)
一、散手运动释意和发展散手运动是两人运用各自肢体的特殊功能和技击技巧,在特定的规则的制约下进行攻防实战的一项传统徒手对抗性体育运动,是武术这项宝贵遗产的重要运动形式之一。散手近可用手,远可用足,贴身可摔,人体各部位都可以成为攻击对方的武器。概括起来为七拳:头、手、肘、肩、足、膝、胯。技击方法分踢、打、摔、靠、撞、跌等。踢就是腿击法;打就是进攻和防守的手法;靠、撞就是以自身的体重,巧妙地贴身撞击对方,使其失去平衡的击法;摔就是二人相抱使对方例地的技巧;跌就是利用合理倒地而进攻对方的能力。散手的技艺高低,是身体素质、技击招法、战略战术、心理意识在一定条件下有机结合反应,是以实战能力来此较,以实战对抗效果来评价的。 相似文献
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李庆荣 《中华武术(研究)》2021,(3):50-51
拳友们在练习左右分脚时,往往分脚之前,先将脚屈膝提起,然后踢出。单靠膝关节的屈伸来踢出,是软弱无力的。也有人把脚尖分踢到高于肩,以显示功夫高,这有违技击原理,易被敌人击倒,不可取。分脚甩踢高度以不过腰为好,杨澄甫在《太极拳体用全书》拳照中,分脚、蹬脚都不过腰就是明证。按照动力学的原理,应使分脚有一个持续加速过程,采用加速甩踢方式,以产生强大的冲击动能,达到克敌制胜的目的。 相似文献
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在截拳道中,凡用腿法做两次或两次以上的连续攻击,即为组合踢技。这种技巧可以用一只腿去踢击,也可用左右两腿交替进行踢击,属于截拳道攻击五法之配合攻击法。下面,谨为众同道介绍几组在实战中常用的低高位组合踢技的战例,以供参考。 相似文献