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疲劳恢复与心理肌肉放松 总被引：1，自引：0，他引：1
在体育教学和运动训练中往往会产生疲劳现象,而对于疲劳的恢复训练相对容易忽视没能达到真正理想的效果。通过列出几种疲劳恢复的方法,主要围绕一种方法——心理肌肉放松训练法,对它的生理机理的研究,通过实验检验,在教学和训练中采用这种方法,能有效消除心理疲劳和身体肌肉疲劳。 相似文献
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念动训练与心理暗示相结合运用于高校网球训练中的实验研究 总被引：1，自引：0，他引：1
郭炳德 《体育成人教育学刊》2004,20(6):93-94
在中南民族大学业余网球训练中采用念动训练与心理暗示相结合的方法,并对其训练效果的有效性进行了实验验证.研究结果表明,采用该方法的训练效果优于传统的训练方法. 相似文献
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兴趣是一种心理状态,是人们力求探索某种事物和从事某种活动的心理倾向,是引导人们实现远大理想的第一步。少儿武术教学与训练,是一项系统的科学性很强的工作。除了遵循一般的武术教学与训练的方法外,还要结合少儿生理和心理特点进行科学的教学与训练。在日常训练工作中,注重从培养学生的兴趣入手进行武术培训,能够起到事半功倍的效果。 相似文献
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健身健美训练不仅是1种生理训练,也是1种心理训练,身、心的有机结合,才能达到良好的锻炼效果.健美训练的“背景”应该成为1种心理按摩,而不是1种心理折磨,至少应尽量减少心理负担.但心理方面的问题却普遍被教练员们忽视,并因此采用一些错误的手段和方法.本文对时下教练员们普遍存在的有关问题进行了分析并提出一些建议,旨在提高健身操教练员的教学水平,使锻炼者在有限的时间里取得更好的锻炼效果. 相似文献
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顾志勇 《哈尔滨体育学院学报》2010,28(4)
如何进行创新和改革短跑教学与训练方法,对短跑技能进行合理的整合,使学生尽快掌握短跑技术,并能在高校训练和比赛过程中得到正确的运用,提高练习和比赛效果,是高校短跑训练的重中之重。采用了目标设置的训练手段,取得了圆满效果,为高校短跑运动训练提供参考。 相似文献
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本文在教学实践中采用调查研究和观察的方法，运用有关心理调节的原理，在对跨栏跑技术的教学训练中重视学生心理变化的倾向，使教学训练更好地适应学生心理过程，从而提高学习效果。 相似文献
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排球作为一种当下最常见、最流行的球类运动,已经深受众多青少年的喜爱和追捧。而在高校的体育教学科目中,排球也成为了一项重要的训练课程。有效地提高排球队员在排球训练中的学习效果,使排球队员能够良好地掌握排球的技能与方法,是高校排球教学的主要目的。在排球教学中,不仅要进行体能上的训练,更要注重心理上的训练,本文主要探讨了在高校的排球教学中采用心理训练的意义及训练策略。 相似文献
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本文通过参与国家体委《少年短道速滑运动员系统化科学化训练研究》的课题,对少年运动员采用相应的心理训练等方法,进行了4年的跟踪研究,取得了一定的效果。研究表明,在少年短道速滑运动员长期艰苦的训练和比赛过程中,心理训练是一项不可缺少的重要内容,它与技战术应同步发展,并应贯穿在平时训练中;根据其特点,有针对性地选用并坚持长期系统训练,能够促进比赛时技术水平的发挥,为运动员奠定了良好的心理基础。 相似文献
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＂念动训练＂作为一种心理暗示的教学训练方法和手段,对于体育教学和训练能起到很好的辅助作用,本研究通过对初、中级水平三级跳远教学、训练进行＂念动训练＂的实验对照及实践运用,取得了较好的教学、训练效果。 相似文献
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表象训练教学法在轮滑教学中的应用 总被引：2，自引：2，他引：0
通过引入表象训练教学法进行轮滑课教学实验研究,结果表明：学生认为自己身体素质和运动能力差,技能水平低,缺乏自信,产生畏惧心理是影响轮滑课教学效果的主要因素,将表象训练应用于轮滑课教学中能进一步激发和保持学生的学习兴趣,与传统教学法相比教学效果显著。 相似文献
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运用数理统计方法研究移动训练对排球教学的影响, 教学实践证明, 在排球教学中适当增加移动训练, 对学生掌握排球基本技术具有明显的效果, 可以起到事半功倍的作用。 相似文献
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表象训练方法对太极拳教学效果的影响 总被引：16，自引：0，他引：16
把表象训练的理论及方法运用在“简化太极拳”的教学中,这是符合教学的巩固性和实践实效性原则和现代自控式教学原则的。实验结果表明,它能提高人的心理素质,有助于巩固正确动作的动力定型,加深动作记忆。在简化太极拳教学中,用表象训练的教学效果明显优于传统的教学方法。 相似文献
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张欣欣 《体育科技文献通报》2012,20(12):101-102
通过文献资料法和问卷调查法,对运动训练专业学生在实习中存在的问题进行分析。发现准备工作不充分,学生不重视等导致实习效果不明显。本人对此作了以下研究,本文旨在找出存在的问题,并加以分析,以期进一步提高聊城大学运动训练专业学生的实习效果。 相似文献
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孙兰 《体育科技文献通报》2007,15(7):87-88,90
体育培训工作是伴随着体育教师一生的教学生涯,通过对江苏高职院校体育教师培训现状调查发现,接受培训次数上有显著的差异,培训的内容和培训的方式存在一定的问题,从而影响了培训的效果,不能满足体育教师培训的需求,因此要求有关体育部门采取合理的措施,使更多的体育教师有机会参加体育培训,不断提高培训效果,使培训更好的为体育教学、体育科研服务。 相似文献
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潘冬法 《哈尔滨体育学院学报》2006,24(2)
念动训练是以意识本身动作的能力为基础反复进行的思维表象。在教学中,学生正是凭着自己的动作印象进行投篮技术的练习与表演。采用分组实验的研究方法尝试运用念动训练与一般训练相结合的训练方法解决篮球教学中投篮的技术难点,它对提高投篮命中率具有显著的促进作用,并丰富了常规教学法,提高了体育教学质量。 相似文献
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在乒乓球教学中,应根据技能形成的不同阶段,并依据项目自身的特点,相应地选择不同的教学方法及其组合。单一的多球和单球训练方法虽能促进动作技术的掌握,但技能效果往往不佳,学生掌握了技术但运用技术的能力却较差。本文采用教学实验法,合理分配多球训练与单球训练的比例,与传统的单球和多球训练方法相对比,试图研究和寻找出一种使学生既能掌握技术又能提高技能效果的、切实可行的训练方法。 相似文献