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焦虑是由于当前或预计到的情境对人的自尊心构成威胁时,引起担忧的反应倾向,它表示一种人格特征。学生预计或体验到因学习有可能不及格或难以完成任务,会受到外来(家长的、老师的、同学的舆论等)压力,以致损害到自尊时,就会产生焦虑。有的心理学家把焦虑分成正常的焦虑和神经过敏性焦虑两类。正常焦虑是人人都有的,是由客观上有危险并威胁到自尊心的预感引起的。正常焦虑如果过度发展,就会导致神经过敏性焦虑。如果学生因焦虑而自尊心已经受到损害,那么当他面临一种新的类似情境时,对预计到的危险,就会产生一种过度的担忧反应,从而引发过敏性焦虑。 相似文献
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焦虑是在知觉到危险后产生的无方向的唤醒状态。它随着自己的神经系统的唤醒表现为对忧虑的紧张的主观激动的情绪体验,它主要是指对未来对象的忧虑不安,担心不能实现其预定的目标而受到外部的讥笑、冷落或内部自身的自我意识的谴责。适度的焦虑是正常的,它有利于人们冷静地分析问题处理问题,激发人的斗志。但如果焦虑的时间持续太久了、过度了,则使人长期处于紧张状态,往往成为不愉快、受压抑,甚至是痛苦的心理活动过程,就会阻碍人正常的认识活动的进行,影响人的各种能力的发展,产生不安、紧张、呆板、惶惶不可终日及缺乏随机应变能力,同时… 相似文献
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焦虑是一种正常的情绪反应,如果遇到困难没有焦虑情绪反而是不利的。焦虑症是一种在日常生活状态下产生的过度强烈的担心和恐惧,这种状态是不利于正常生活和学习的。考试焦虑是一种因考试而产生的焦虑状态,主要表现为应对考试而出现的内心紧张不安、担忧和畏惧,并伴有心悸、胸闷、尿急、出汗等不适症状。考试焦虑有其两面性,它既可以产生积极的作用也会带来消极的影响。适度的考试焦虑,对提高大脑皮层的兴奋度,集中注意力,谨慎思考和快速答题是有益的。但过度的焦虑则会导致注意力分散,不能集中思考问题,对选项犹豫不决,对自己缺乏必有的信心,瞻前顾后、磨磨蹭蹭,考试很难正常发挥。为此深入分析和研究考试焦虑的类型及其产生的原因,如何走出考试焦虑,消除学生对考试的恐惧,使他们能够勇敢地面对高考,面对人生的挑战,具有积极的现实意义。 相似文献
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焦虑是一种很普遍的现象,它是个体因面临或预感到挫折而引起的一种含有忐忑不安、苦恼和恐惧等成份在内的复杂的消极情绪状态.适度的焦虑对学习和生活有一定的积极作用,这种"正常焦虑"通常称为"心理压力",但过度或过于持久的焦虑则会损害身心健康,甚至导致心理疾病. 相似文献
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高三学生在复习过程中可能说得最多的一个字就是烦,焦虑的心态溢于言表。焦虑是我们对将要发生的事情及其不可预知的结果感到害怕、过度紧张,从而产生的一种不良情绪。可以这么说,面对高考,感到有压力和焦虑是不可避免的,也是十分正常的。适度的压力会使人处于一种应激状态,反应迅速、思维活跃,有助于提高效率,甚至超水平发挥自己的能力。但是长期过度的焦虑却是十分有害的,对人的生理和心理都会 相似文献
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作文教学中,常常遇到这样的情况,教师把一道作文题布置后,总有同学或没精打采,无动于衷;或搔首皱眉,心烦意急。学生作文时出现的这种现象,就是一种“焦虑”失调的表现。焦虑是指一个人的动机性行为遇到实际的或臆想的挫折而产生消极不安的情绪体验状态。它可分为低度焦虑、适度焦虑和高度焦虑。一些心理学家通过实验发现,适度焦虑对学生的学习是有利的,而低度焦虑和高度焦虑则相反。前边谈到的学生作文时出现的那种现象,前者就属低度焦虑,后者则为高度焦虑。低度焦虑的学生,对眼前的学习任务往往持冷漠的态度,反应也很迟缓;而高度焦虑的学生在老师布置的学习任务面前又极易使自己的“觉配与紧张达到高峰,以致无法处理任务或问题,却要较多注意于 相似文献
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在教育心理学中,“焦虑”是一种情绪状态,是一个人自尊心受到威胁时的一种情绪反应。不同的心理学家对焦虑的分类是不同的。弗洛伊德从他的精神分析理论出发,把焦虑分为现象性焦虑、神经性焦虑和道德性焦虑三类。也有的心理学家把焦虑分成正常的焦虑和神经过敏性焦虑两类。所谓正常焦虑是人人都有的情绪倾向,是由对在客观上有危险并威胁到自尊心的预感引起的。如果正常焦虑过度,并持有发展趋势,就会导致神经过敏性焦虑,这类焦虑是自尊心已经受到损害的人,在适应新的情境中,对预计到的危险作出的一种过度的类似担忧的反应,由于本文讨论的是在课堂教学中焦虑的变化情况,所以,我把课堂教学中出现的焦虑情况分为两类:一是个体焦虑;二是团体焦 相似文献
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责任感是人对自己的言行和所承担的义务持认真负责和积极主动的态度而产生的情绪体验,如完成任务时感到满意和愉快,未能完成任务时感到不安和内疚等。培养幼儿的责任感要从具体的事情入手。我们在实践中体会到通过值日工作来培养幼儿的集体责任感, 相似文献
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调整认知缓解考试焦虑 总被引：1，自引：0，他引：1
考试焦虑是一种情绪反应,当考生意识到考试情境对自己的自尊心具有某种潜在威胁时而产生的紧张的内心体验。适度的焦虑有利于考试,过度的考试焦虑则对学习有极大的危害。考生考试焦虑的产生与考生不合理的信念和对考试的过分担忧有关,因此调整认知因素可有效避免考试焦虑带给学生的身心伤害。 相似文献
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情绪是人们面对不同的事物、行为、外界现象时产生的一种本能的心理波动。通常,愉悦的情绪会让人们感到舒适.而负面情绪,如焦虑、烦躁、愤怒、沮丧则让人感到不适。大部分儿童长到六周岁时,已能基本控制自己的情绪,但也有少部分儿童上了小学仍然无法正视和控制自己的情绪,意识不到自己的情绪会激怒甚至伤害身边的人。 相似文献
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彭海芹 《中国教育技术装备》2010,(5):91-91
焦虑是一种很普遍的现象,人在面临对自己有重大影响的事件时总会产生焦虑。适度的焦虑可以使人思维更加敏捷,反应更加迅速,注意力集中,有助于学生发挥出最件水平;但焦虑过度会起到相反的作用。考试是学习的重要组成部分,学生的心理状态直接影响考试的效果。 相似文献
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责任感是一种高尚的道德情感,是一个人对自己的言论、行动、许诺等持认真负责、积极主动的态度而产生的情绪体验。例如,实现了承诺、完成了任务时感到满意、心安理得;客观原因未能达到要求,但尽了主观努力时,感到遗憾、问心无愧;未尽到责任时则感到惭愧、不安、内疚等等。责任感一旦产生,就会成为一种稳定的个性心理品质,可以有效地提高学习积极性,自觉加强意志锻炼,促进个性的全面发展。孩子的责任感是从对具体事物产生喜爱开始的,表现为对他所敬爱的人交给的任务有责任感,而对其他人交给的同样任务没有责任感;对他爱做的事有责任感,对他不爱做的事没有责任感。以后发展为对自己说过 相似文献
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周正猷 《初中生世界(初三物理版)》2002,(12)
考试时适度的紧张和焦虑在所难免,也有利于正常发挥,但过度的紧张和焦虑则会影响目标的实现。那么,怎样缓解考试的过度紧张呢? 一是呼吸训练法。可取最舒适的坐姿,双眼微闭,排除杂念,意念集中,注意自己的呼吸,空气被慢慢从鼻吸进,经气管至肺、横膈 相似文献
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焦虑,是指由于对自己的前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪,含有着急、牵挂、忧愁、紧张、恐慌不安等成份。正常人的焦虑具有情境性,事过境迁,焦虑就能解除。在小学生中因各种原因产生焦虑 相似文献
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焦虑是个体在担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到自尊心受到持续威胁时，形成的一种紧张不安、带有惧怕色彩的情绪状态。Cattell和Spielberger于20世纪六、七十年代提出状态焦虑和特质焦虑的概念。通常，状态焦虑用来描述一种不愉快的情绪体验，如紧张、恐惧、忧虑和神经质，伴有植物神经系统的功能亢进，一般为暂时性的。特质焦虑则用来描述一个人相对稳定的、作为人格特质且具有个别差异的焦虑倾向。根据叶克斯一唐德逊(Yerkes-Dodson)定律，适度的焦虑有助于操作，而如果焦虑水平太高，则妨碍操作，长期过高的焦虑则会导致各种身心问题。 相似文献
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何福海 《华夏少年(简快作文 )》2007,(12)
一、体育竞赛对运动员是一种强烈的刺激,容易引起紧张、烦躁、不满、焦虑等心理问题,产生一定的心理压力,这是正常的生理和心理现象在参赛前、参赛中、参赛后,许多运动员会表现出不同程度的焦虑情绪,在参赛前、参赛中的表现更为明显,想赢又怕输,不相信自己的技术水平,对自己缺乏信心,严重影响了运动水平的正常发挥。对于击剑运动员来说,过度焦虑情绪对比赛成 相似文献
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焦虑是人在自尊心可能受到威胁的情况下而产生的一种情绪体验。考试焦虑则是学生对考试的一种特殊的心理反应。在考试前，当考生意识到考试对自己具有某种潜在威胁时，就会产生焦虑的心理体验，这是面临高考考试的考生中普遍而突出的现象。心理学研究表明，考试焦虑的作用具有两重性：从积极的一面看，它是学生对待考试态度认真、动机强的表现，是对即将来临的考试有着一种积极应战的紧张的心理状态，有助于考生实际水平的发挥和考试的成功；从消极的一面看，焦虑不仅可能妨碍考试的正常发挥，而且对身心健康有一定的负面影响。所以，考生要… 相似文献