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周生灵 《喀什师范学院学报》2009,30(6):71-73
对运动训练中运动负荷和运动能力的提高的关系进行了探讨,认为在运动训练中运动负荷必须是适宜的,必须是在肌体的承受范围内的,而不是所谓的“超极限”,否则不但不能提高运动能力,反而会使运动员机能下降,甚至损害运动员的健康． 相似文献
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提高与恢复篮球运动员体能的运动营养措施 总被引：6，自引：0，他引：6
体育是篮球运动员运用技、战术的基础，在大负荷训练过程中合理使用运动营养补充品是篮球运动员提高体能、消除运动疲劳的有效手段。本依据篮球运动员在运动过程中机体供能的特点，结合运动营养补充品的研究成果，对高水平篮球运动员体能提高与恢复的运动营养措施做出相应分析，旨在对篮球工作在维持运动员健康与提高运动能力方面有所启发。 相似文献
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提高肌肉的放松能力有利于短跑运动员提高运动成绩,本文通过对放松技术、放松能力的生理机制、放松能力对运动速度的影响等几个方面的分析,论述了提高肌肉的放松能力对短跑运动员掌握和运用合理的运动技术,提高运动成绩起着重要的作用。运动中肌肉能力掌握得好坏对运动成绩有重要影响。 相似文献
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杨翠兰 《淮南职业技术学院学报》2015,(1):94-96
短跑放松技术能使运动员在跑的过程中保持放松的运动姿势,从而能合理有效的分配和运用体力,最大程度地发挥自身的运动能力,为取得最好的运动成绩奠定基础;协调能力是短跑运动员的一种综合性运动素质,协调能力的提高可以促进运动员体能、机能和心理能力的训练效果;通过对影响运动员协调能力的因素的分析,提出培养运动员协调能力的训练途径。 相似文献
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大运会集训多集中在炎热的暑期进行，运动员必然面临因大量出汗而导致体液大量流失的问题．本文探讨运动时脱水的机理、症状和危害，以及在暑期集训中教练员如何科学地对运动员进行补液，使运动员的运动能力尽快得到恢复和提高，以提高运动员的竞技能力和运动成绩。 相似文献
6.
营养素的充足供应对运动员是非常重要的,本文通过糖、脂肪、蛋白质和氨基酸、维生素和微量元素对运动机体免疫功能的影响进行分析,从而了解运动员机体能力的提高与营养素的密切关系。 相似文献
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覃志敏 《南昌教育学院学报》2013,(2):176-177
本文运用文献资料法、实验法、对比法对平衡能力与运动成绩之间的关系进行分析和研究,以便为女子平衡木的训练提供一定的理论依据和支撑。为了考察运动成绩与平衡木项目平衡能力的关系,本研究特将一级运动员与二级运动员、一级运动员与三级运动员、二级运动级与三级运动员的各测试指标进行了对比。 相似文献
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分工是指劳动工序的划分,从选材到退役对运动员进行长期加工和改造的运动训练过程中,存在着大量的运动训练分上现象.将有利于正确指导运动训练实践的运动训练分工,提高运动员竞技能力和运动成绩,也推动了整个竞技体育的发展. 相似文献
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通过对兰州市队运动员生理指标的研究揭示了目前兰州市队运动员的体质特征,及时掌握运动员的体质状况,从而更进一步探究其运动能力.为培养和提高运动员的运动能力和训练水平提供准确、可靠的依据,便于教练员对运动员因材施训制定更科学的训练计划. 相似文献
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就运动生物化学的某些指标与运动能力的关系进行了讨论,并综述了国内外有关这些指标在运动员选材中的应用情况,以期对运动员高起点的选材工作提供参考。 相似文献
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牛丹 《漯河职业技术学院学报》2012,11(2):195-196
射击运动训练中,提高运动员的综合能力尤为重要。而在运动员综合能力训练的过程中,运动员认知能力、注意能力、科学完善的训练方法缺一不可。 相似文献
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吴玉添 《宁德师专学报(自然科学版)》2011,23(1):29-32
采用文献资料分析的方法,对体能的含义进行了研究.分析认为：运动员的体能或身体能力就是运动能力,只有提高了运动能力,才意味着提高了相应组织机能的活动水平,但必须以组织没有发生损伤性适应为前提. 相似文献
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樊花梅 《廊坊师范学院学报(自然科学版)》2011,11(1):55-56
跳远运动的踏板准确性是取得理想的运动成绩,充分发挥真实训练水平的关键技术环节.运用文献资料法、访谈法等研究方法,对如何提高运动员踏板准确性进行了理论探析.在训练过程中,提高运动员助跑时的"时空感知能力";合理的助跑起动和加速方式;稳定的助跑节奏;相对稳定的心理状态以及针对不同的环境进行针对性的训练对提高踏板准确性非常有... 相似文献
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水是人体赖以生存的最重要的物质,约占人体体重的50～60%。人体正常的新陈代谢、营养运输、酸碱平衡、渗透压的维持以及体温的调解都离不开水。人体进行体育运动时需要大量的能量,这些能量的产生和运输也离不开水,科学补水对提高运动员的运动能力,以及对运动员的体能恢复和日常健康都有很大的作用。运动员的科学补水不只限于比赛中,而且应贯穿于整个训练时期、恢复时期及日常生活中。科学补水与运动训练相结 相似文献
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运动饮料的补充与功能 总被引：1，自引：1，他引：0
运动饮料是运动员在训练比寒过程中补充水分、无机盐、维生素和能源物质的主要形式,通过合理服用营养成分丰富的运动饮料,对运动员的疲劳延迟、疲劳恢复加快和提高运动能力都是十分有益的。本文综述了目前常用运动饮料的主要成分、补充运动饮料的方法与原则以及补充运动饮料的目的与功用。 相似文献
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目的：通过分析维生素pp对运动能力影响的生物化学机制及补充方法,为耐力大众人群和运动员预防癞皮病及神经分裂症,提高运动能力提供理论支持。方法采用文献综述研究方法,通过查阅国内外文献,对维生素pp参与NAD （辅酶Ⅰ）及NADP （辅酶Ⅱ）的构成、提高耐力运动水平和影响机体代谢的机制进行全面系统论述。结果明确了维生素pp对运动能力影响的生物化学机制,适量补充维生素pp有助于提高运动能力及防止癞皮病的发生。结论根据维生素pp作用的生物化学机制,补充时应采取配伍服用的方法,我国居民膳食中维生素pp的参考量为：成年男性为20mg/d,女性15mg/d,运动员大强度运动时可适量增加。 相似文献
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运动员的运动能力和脂类、蛋白质的关系 总被引：1，自引：0，他引：1
随着现代科学技术的突飞猛进和体育事业的日益发展，营养在体育运动中的作用和地位越来越受到人们的关注，由于运动员在训练和比赛中消耗能量较多，只有给予及时补充，才能满足正常需要，因此，合理的营养补充对运动员来说，是提高运动成绩，增强体力快速恢复，以取得良好运动训练效果的物质保证；脂肪、蛋白质在运动训练时起着重要的供能作用，它是运动员保持最佳身体和竞技状态的物质基础，对运动成绩有直接的影响；根据多年训练实践，就运动员的运动能力与脂类、蛋白质的相互关系进行探讨，以便为运动员在训练和比赛后的快速恢复及保持竞技状态进行合理营养补充和膳食安排。 相似文献