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在探讨女大学生的肥胖现状、减肥现状与健身减肥运动存在的问题和解决方法，培养女大学生终身体育意识。这对于培养四川省女大学生健身减肥运动意识与正确的健身减肥方法有积极意义，并对促进四川省女大学生身体健康发育及成长有一定的理论指导作用。 相似文献
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爱美之心人皆有之,尤其是女大学生,她们认为运动减肥是最安全、有效的方法之一,因为不了解肥胖的原理及营养,在减肥的过程中容易陷入误区因此．应让女大学生了解运动减肥常见的误区,才能科学、有效地进行身体锻炼. 相似文献
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随着社会生活水平的提高,肥胖已成为严重威胁人类身体健康的全球性疾病,女性对于身材已经越来越重视,而男性还没有养成良好的健身意识,对于健身减肥的方法还是停留在单调的跑步上,本文通过文献资料法,主要通过运动,慢跑、快走、球类及力量练习等方式再辅以饮食和简单的按摩手法等,采归纳总结男子健身减肥的方法手段。 相似文献
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本文介绍跆拳道运动的特点及跆拳道对人们精神和身体两方面的影响,探讨了跆拳道运动对于女性健身特有的价值,从而让更多的女性来了解和参与这项运动,培养女性的道德修养及坚韧不拔的精神。调查表明,高校开设女子跆拳道选修课颇受女生欢迎,它是当代女大学生对体育需求的一种新倾向,也是高校实施素质教育,增强学生素质,培养和增强女生终身体育锻炼意识和能力的方法之一。 相似文献
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本文以某校大学生为研究对象,运用文献法与访谈法等调查研究方法,从进攻、防守、攻防转换三个方面具体分析大学生篮球战术意识现状,综合运用运动心理学和运动训练学等学科的相关知识,总结分析大学生篮球运动战术意识培养途径。 相似文献
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文章通过对西安市西安科技大学、西安交通大学、西安建筑科技大学、长安大学四所大学共500名大学生的健身意识现状进行问卷调查,简要分析了西安市高等教育院校在培养学生健身意识方面存在的问题,并提出了相应的建议。 相似文献
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随着社会的发展进步、文明程度的不断提高,人们对健康的要求也越来越高,形成了对人体多维的健康追求。全国高校中已经有一部分高校将健身气功纳入了体育课程。为了使健身气功运动在高校中深入发展,帮助大学生掌握健身气功技术、技能和形成终身体育意识,本文通过对健身气功运动项目的分析,总结出大学生通过健身气功锻炼对心脑血管、呼吸系统、免疫系统和心理健康水平有很好的促进作用。 相似文献
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通过对黑龙江幼专学生运动减肥情况的调查与分析,结果表明:黑龙江幼专学生对运动减肥知识了解不够全面甚至存在误区;运动在控制体重和减肥中的重要作用得到大学生的重视;大学生运动减肥效果较差。对此情况结合学生实际生活提出合理对策与建议。 相似文献
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本文从普拉提的特点、功效结合高校学生身心发展特点,阐述把普拉提运动引入到高校体育中的必要性、可行性。将普拉提运动引入到高校体育教学中对于丰富高校体育教学内容,培养大学生良好的健身意识具有重要的现实意义。 相似文献
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现在的大学生都充满了活力和激情,现有的校园健身器材难以满足需求,通过对现在大学生心理特征和运动需求的研究,设计出一套更适合大学生的健身方式系统。此健身系统以趣味性、探索性和挑战性的健身方式来激发学生锻炼的热情,将健身的理念融入校园生活,增强大学生锻炼的意识。 相似文献
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本文探讨健身健美操对女大学生体质健康状况的影响。通过对宝鸡职业技术学院60名女大学生经过一年的健身健美操锻炼,测试比较练习前后学生体质指数(BMI)、体重、腰围、腰/臀之比、安静时心率、血压、肺活量及派生指标。结果表明:受试者锻炼后上述各指标都得到了不同程度的提高。该运动能更有效地降低血压、安静时的心率,增强肺通气功能和消耗大量皮下堆积的脂肪,说明健身健美操对本学院女大学生体质有良性的影响。因此,健身健美操是一种安全有效的健身活动。 相似文献
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从大学生图书馆意识的现状出发,分析了培养职业院校大学生图书馆意识的紧迫性与必要性,并提出培养职业院校大学生图书馆意识的途径和方法。 相似文献
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从大学生规则意识的现状出发,探讨大学生规则意识培养的现实意义,分析了大学生规则意识培养的理论基础,探索“思想道德修养与法律基础”（简称“基础”）课在发挥大学生规则意识培养作用上的具体方法,认为需通过价值传递的培养理念、理论与实际相结合的方法,使规则意识内化为大学生的行为自觉。 相似文献
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本文通过测试法、数理统计法对苏州市高职类院校2006级、2007级学生进行体质健康标准测试并分析学生体质现状。结果袁明：我市高职类男女大学生总体体质较好,2007级学生体质与2006级学生体质相差不大.建议尽快恢复课外活动的组织与管理,多开设体育选修课,培养大学生终身体育的健身意识,以保证大学生体质的提高. 相似文献
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高校瑜伽课对于培养女大学生的终身体育意识具有重要作用。论述了瑜伽与女大学生终身体育的关系,以及通过瑜伽培养终身体育意识的途径,注重兴趣培养,加强能力培养。 相似文献
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本文阐述了体育教师在体育课中应着重对大学生在健康意识、运动技能、科学锻炼身体的理论知识、运动兴趣等方面的教育和培养,使学生充分认识到体育锻炼的意义和重要性,自觉地进行体育锻炼并为终身体育锻炼打下良好坚实的基础,从而达到全民健身、强国强民的目的。 相似文献