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1.
在篮球运动的教学与训练过程中,学生主要是通过作业练习来掌握专业知识、专业技术、战术,提高运动技能的。教师在组织教学时,不但要处理好练习方法和技术动作,练习方法和篮球意识之间的关系,正确地选择和设计练习方法,还必须紧紧抓住影响练习质量的几个主要因素,以便使学生尽快地、科学地、合理地掌握所学的知识、技 相似文献
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篮球移动技术动作的练习比较枯燥,受练习的次数多、时间长、项目多等因素的影响,往往使学习者产生“厌学”的消极心理。我们在教学与训练中采用“六站”练习法,充分地调动了学生学习的积极性,培养学生学习兴趣和好胜、竞技的能力,从而达到良好教学、训练的目的。第一站:滑步练习:队员从①快速跑至②,然后滑步到③后返回②,反向滑步到④后返回②,后退跑到①,持续练习15”。练习时不用摸标志物。第二站:前后跑练习:队员从①快跑到②,然后后退跑回①,同样的动作依次跑完③、④、⑤点,持续练习15”。第三站:队员从①出发,快速跑到②后,面向外沿… 相似文献
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徐威 《沈阳体育学院学报》1983,(3)
篮球普修课基本技术部分教学,是整个篮球普修课教学中的重要环节,是教师和学生之间通过一定的教学活动,使学生掌握完整、正确的技术动作,实质是使学生通过思维活动和身体练习,建立完整、正确的技术动作概念,形成正确动作的动力定型。但由于初学者各方面条件和其它因素的影响,学生往往在形成正确动作动力定型之前,出现一些不合规格的错误动作。因此,在篮球普修课教学中,教师不但要选择恰当的教法, 相似文献
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移动练习通常指的是脚步动作,,它是学习篮球各项基本技术的基础。两年来我们以教学大纲为依据,结合教材内容,从学生心理、生理特点出发,在篮球教学中,试用移动练习来丰富课的内容,取得了一些数据,现初步分析如下。一、移动练习在篮球教学中的作用 (一)有利于调动学生的积极性和培养他们对篮球的兴趣。移动练习的内容丰富多彩,练习手段和方法多种多样,可以让学生在变化更新的脚步动作中感受到篮球运动的乐趣,我们用两个班进行对照实验,其结果:对照班对篮球课感兴趣和比较感兴趣的学生占70%,而采 相似文献
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"比较、分析"在篮球技术训练实践中的应用价值 总被引：1，自引：0，他引：1
把“比较”和“分析”作为一种方法施用于篮球(投篮)技术的训练实践，通过对实验结果的检测可见：若要使学生较快地掌握篮球(投篮)技术，只有通过在练习过程中不断对学生所学或所练技术动作进行比较——鉴别——分析，才可能使学生较快提高技术练习质量。 相似文献
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本文通过对体育系学生所学篮球和太极拳动作技能保持情况的测试和比较表明：篮球课所学24项主要技术动作的保持明显优于武术课所学24式太极拳技术动作的保持。进一步的分析说明,学习和练习的时间、运动技术动作本身的意义或目的性、学习过程中的及时强化和反馈、学习兴趣等因素是造成上述动作技能保持差异的主要因素。针对这些影响因素,还提出了改善教学的建议。 相似文献
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王磊 《体育科技文献通报》2015,(1)
本文采用实验法、测量法、数据统计法,对学习篮球单手肩上技术采用对墙投准练习进行研究,探索篮球投篮技术教学中科学有效的练习方法,为篮球教学与训练提供科学有效的练习手段。通过对我院两个年级篮球选修班学生32课时的对照实验与研究,我们认为对墙投准练习能有效地提高投篮的次数,及时纠正练习过程中出现的错误动作,有效的提高学生练习的积极性和自律性,对提高单手肩上投篮技术具有很强的辅助作用。 相似文献
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在篮球教学中,学生都爱投篮,但中篮的并非其技术动作都正确,有时不正确的投篮动作也能命中。学生在初学投篮时,直接获得的动作效果对于动作的形成是很有影响的。比如初学者用不正确的动作投篮,投篮成功往往会给投篮者带来一种满足感。因此,很可能会模仿这一错误动作。久而久之,其错误动作就会定型。所以,学生未掌握基本方法和未形成基本概念之前,不应过早投篮。那么,学生什么时候开始投篮最好呢?笔者认为,在教师清楚地讲解和正确地示范投篮技术动作后,经过以下几个步骤再进行正式投篮为好:①原地徒手模仿投篮练习,教师逐个 相似文献
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移动是篮球重要的基本技术之一。主要以降低身体中心利用跑、跳、蹬、转等徒手动作来完成的。因此练习起来比较枯燥单调,长期练习容易使学生产生“厌学”的消极心理,影响教学效果。下面介绍几种篮球移动技术的趣味练习方法:一、起动与急停的组合练习组织方法:8名学生为一组,按逆时针方向围成圆形站立,每人间隔3米。每名学生分别在地面上画一个直径约1米的圆,然后在圆内画一对与肩同宽的脚印,并在脚印上分别写上1和2,左右不限(如图1)。以进攻的基本姿势站在上面。听到教师口令后,迅速起动,跑向下一个圆圈,用急停的技术动作左右脚按1、2的顺序… 相似文献
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<正>在青少年篮球训练中,教练员在指导队员重复练习的同时,结合游戏、比赛的方法,设计一些专项性的训练方法,可以有效提高队员的篮球基本技术和能力。这些专项性的训练方法,应该具有兴趣性和竞争性等特点,要能够促进队员运动技能的形成,提高队员练习的积极性和进取精神,培养队 相似文献
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木乃伊队员和他们的技术在对篮球有比较深刻理解的基础上进行合理的练习,技术就自然会比较容易地进步和发展。篮球技术,从表面看,似乎不外是几种方式的投篮、传球、带球、过人以及防守等等。但是这些基本技术的应用都是千变万化的。由个个技术所组成的全队合作,正是一个球队的威力之所在。木乃伊队在享有盛名之前,队员们的个人技术就已经有比较全面而又扎实的基础了。后来在经常认真练习,细心琢磨和总结比赛经验的过程中逐渐提高和发展了各自的本 相似文献
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一、墙在传、运、投三大篮球技术教学中的应用1.传球:传球的方法很多,如果让学生以墙作为传球的同伴,同样会收到很好的教学效果。可先要求学生定点练习,再逐渐过渡到由近及远、由慢到快、快慢结合的练习进程之中。另外,还可把墙划分成几个随着技术动作的提高不断减小的区 相似文献
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一、篮球意识培养要从基本动作形成抓起在建立正确技术动作，给队员讲清动作要领，同时，使队员明确在什么情况下加以运用，一旦形成动作就有威胁力。[第一段] 相似文献
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篮球持球突破技术是体现和衡量一个队员或一个队攻击能力强弱的重要标志。本文运用动量原理,对篮球持球突破技术中的准备姿势和蹬跨动作进行分析。在此基础上,提出了在今后的篮球持球突破技术教学中的几点建议。 相似文献
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篮球技术教法是指教师在进行篮球技术教学中,向学生传授技术动作时所运用的一些基本手段和方法。一般包括:讲解示范,组织作业练习,观察分析,纠正错误等。教师通过本身的教学活动,应使学生掌握正确的技术动作,为培养学生会做、会练的能力,打下良好的基础。 相似文献
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<正> 篮球比赛中观众的干扰和罚球队员缺乏信心都会对罚球命中率产生影响。怎样使学生在比赛中提高罚球命中率呢2这里介绍我们在多年的教学训练中运用的一组行之有效的罚球练习方法。一、平时的练习方法 1.首先让队员选定最适合自己特点的投篮方法,然后进行多次的重复练习,使罚球动作形成一个巩固不变的动力定型。 2.对墙投篮练习。一人或多人一球,在墙上翘一个直径45厘米的圆圈,高度比球篮稍低进行罚球练习。 3.提高罚球准确性练习。在篮球场上两篮圈中同拉两根绳子或铁丝,距离与篮圈同宽,绳子两边地上 相似文献
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在三级跳远的训练中,有很多教练大多采用的是体能训练与技术训练分开进行,包括快速力量练习手段和快速跳跃练习方法。通过多年的训练实践,笔者认为：一部分快速力量练习后再进行快速跳跃练习或技术练习时,队员的技术动作就会显得僵硬,动作的协调性、空中动作的向前性以及滑行效果都不太理想。例如：利用“杠铃”进行的一些专项化的力量练习、跳跃练习等等,虽然下肢的动作与三级跳远的技术动作接近,然而上肢的动作就远远不同了。 相似文献