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网球运动员的体能训练主要指网球运动员身体运动能力和自身素质提升而采取的必要训练措施。随着网球运动事业的不断发展,网球技术流派的打法击类型层出不穷。尤其是以底线进攻为主流的进攻方法成为运动员最为推崇的类型。基于此,网球运动员在比赛中所产生的体能消耗更为巨大,赢得比赛的关键就在于运动员是否具备良好身体素质和充沛体能。网球运动员体能训练遵循比赛导向、系统性复合、适量区别、适度恢复的基本原则。在网球运动中,要强化体能训练的速度训练中反应速度、位移速度、动作速度等几个方面的训练,提升网球运动员的整体技战术水平。 相似文献
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开发运动员潜能的训练方法 传统的教授网球的方法是教练员向运动员介绍正确的技术和战术(讲解和示范)。这种教学方法不但制约了天才运动员的发展,而且对其他运动员也是效果不大。成功的教学方法应该是能够通过促进和开发运动员对网球运动的理解,并在运动员学习网球技能时,给予他们极大的协助。 一、传统的训练方法 对于传统的教学方法来讲,教练员安排一段时间的训练,常规的形式包括准备活动、练习击球稳定性、改正技术阶段和实战训练阶段等。然而,这种教学方法是消极的。而且,此方法迫使教练员去寻找运动员的错误。这种方法易于使运动员变得不知所措,并使其在比赛中产生一种消极的心理反应。在这种方法中,教练员分析和更正错误的 相似文献
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本文依据网球运动基本理论和目前很多体育教师及教练员只重视对网球基本技战术的训练,而忽视对网球比赛节奏训练的现实情况,运用文献资料、录像观察、专家访谈、逻辑分析等方法,对现代网球比赛的节奏特点、影响网球比赛节奏因素、比赛节奏的控制手段以及如何培养网球运动员掌握比赛节奏等几个方面进行了分析。文章旨在加强教练员与运动员对网球比赛节奏的认识,使运动员在比赛中合理的调控比赛节奏,掌握比赛的主动权。 相似文献
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网球运动对于运动员的身体素质、战术能力要求较高,通常需要运动员通过大量的训练才能提高综合水平。教练员对网球运动员的体能训练和技战术能力培养重视起来,采用多元训练方式为运动员提供良好的培训服务。本文围绕某高校网球队的实际比赛情况,对运动员的体能训练和技战术能力进行了调查、统计与研究,详细提出了八条体能训练和技战术能力培养的策略。 相似文献
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模拟比赛情景训练对优秀散打运动员注意分配能力的影响 总被引：2，自引：0，他引：2
选择20名优秀散打运动员为被试,以散打比赛情景片段和两种刺激信号为素材,对优秀散打运动员模拟比赛情景训练过程中注意分配值动态变化情况进行分析,探讨比赛情景模拟训练对优秀散打运动员训练的效果.结果表明,比赛情景模拟训练能有效提高优秀散打运动员的注意分配能力;优秀散打运动员注意分配技能提高的进程是符合运动技能形成的基本规律的;在散打专项情境中,教练员施以观众声音因素的干扰并不能影响高水平散打运动员的注意分配能力;运动员运动水平越高,注意分配能力也相应表现出较高水平,说明散打运动项目要求运动员具备较高水平的注意分配能力. 相似文献
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旨在用金泰尔技能分类法对网球技能进行分类研究,找出网球专项技能的特征即网球运动中调节条件是变化的同时存在尝试间变化,动作具有操纵性且运动过程中身体是移动的;并在金泰尔分类法视角下探讨网球专项训练的策略,平时训练多加强基本功训练,更注重运动员临场的心理承受能力训练,最终为网球教练员、运动员和业余爱好者提供训练的参考。 相似文献
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采用文献资料法、访谈法、问卷调查法和数理统计法,对辽宁省青少年网球业余训练的现状进行调查。调查结果为:有67%的球队的场地数量根本无法满足训练的需要;从事网球业余训练的教练员人数较少,教练员之间的专业运动水平有较大差距;教练员的科研水平很差,进修学习没有连续性;生源匮乏,从事网球业余训练的运动员人数太少,具有较好运动条件的人更少;运动员的学训矛盾较突出;运动员参加比赛的机会少等。针对上述情况,提出在辽宁省建立完善的教练员培训体系和管理体系;挖掘社会办网球的潜力;增强营销意识,广泛选拔网球人才;科学训练,提高训练效率等建议。 相似文献
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优秀运动员在成长过程中,青少年时期至关重要。本文针对云南省青少年网球运动发展现状,通过对云南省青少年网球运动员与教练员进行调查,运用文献法、调查问卷法、数理统计法、逻辑分析法等多种方法进行研究,对云南省青少年网球运动员人数多但训练年龄较短、运动员参加的比赛级别较低、教练员较少且科研能力不强、监控方式落后等问题,提出相应措施。例如,贯彻“体教融合”方针,促进“网球进校园”活动开展,健全网球人才培养体系建设,开展网球教练员相关培训,提高教练员的综合素质等。本文旨在为云南省青少年网球运动发展提出建议,带动云南省及周边地区青少年网球运动开展。 相似文献
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网球训练过程中,网球的运行路线和高度都直接关系到了网球训练的效率。当前网球教学训练中教练员采用对墙练习,可以在很大程度上提升运动员的网球技能。当前对墙练习需要考验运动员的多项技能,为此教练员需要优化蓄念方式,提升学员的训练水准。本文笔者将详细分析墙练习的要点和练习模式进行分析,从而对网球教学提出有效的建议。 相似文献
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在当今网球竞技运动中,无论是国际比赛、国内比赛,还是青少年的系列比赛,倘若网球运动员要想实现技战术水平的不断提升,必须要具备良好的身体素质,其中,网球运动员的核心力量尤为重要。本文首先介绍了网球运动核心力量的内涵特征,然后阐述了核心力量对网球运动的重要性,接着分析了网球运动员核心力量训练现状,最后提出了网球运动员核心力量训练路径和方法,希望可以为网球运动员核心力量训练的顺利进行提供一些帮助。 相似文献
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现在的网球比赛既是对运动员技术和战术的考验,更是对运动员的体能、智能和心理的考察。所以在网球运动中,运动员必须要接受良好的体能训练,才能进一步在激烈的网球比赛中将自己的水平充分发挥出来。而网球运动中的体能训练,一般来说是指在人体三大供能系统中,以其能量代谢活动为基础的运动能力训练。基于此,本文主要就网球运动项目中的体能训练特征及策略加以分析。 相似文献
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对训练过程进行科学的状态诊断是提高运动员训练水平以及比赛成绩的重要环节。为获得辽宁省网球运动员的机能测试指标的参考值,对辽宁省优秀青少年网球运动员的训练和比赛实施有效的调控,运用文献资料法、实验室测量法、实地调查法对辽宁省优秀青少年网球运动员冬训前体能与体成分、有氧及无氧能力及部分血液生化指标进行了状态测定,掌握辽宁省网球运动员身体机能状态的第一手数据资料,旨在为优化我省网球运动员的训练过程提供科学支持并为全面提高我省网球运动员的竞技水平及运动成绩服务。 相似文献
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一、比赛能力概述 运动竞赛是对教练员科学训练效果的客观展示与检验。运动员的比赛能力是展示训练效果和影响竞赛成绩的直接因素,又是教练员多年训练与培养的结果,是长期系统的专门体育-教育的结果。只有将运动员比赛能力的培养纳入运动员多年和全年训练计划的始终,才能为运动员成功地参加比赛提供保证,为在重大比赛中获取优异的运动成绩创造主观条件。 相似文献
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在运动训练过程中,教练员的执教能力是决定运动员竞技水平发展的重要因素,教练员的执教能力越高,培养的运动员越优秀。教练员执教能力,是指教练员认识和把握项目运动规律,在项目选材、竞技训练、比赛及科学管理等方面所具备的各种理论和实践的本领,即执教能力是对教练员既得知识和本领的反映。但在运动训练中常常发生这类现象,许多优秀教练员难以使运动员较稳定地长期保持较高的竞技水平,不能使自己执教的运动项目始终获得较理想的成绩,尤其是集体项目新 相似文献
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田径运动员的赛前训练与比赛能力 总被引：13，自引：0，他引：13
王保成 《西安体育学院学报》1994,(1)
田径运动员能否把艰苦训练所获得的训练水平在比赛中充分发挥，创造理想的运动成绩，取决于运动员的比赛能力。运动员的比赛能力与赛前训练安排得合理性有十分密切的关系。如何合理地安排赛前训练，提高运动员的比赛能力，这是当前教练员和体育科研人员十分关注的问题。 相似文献
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采用实地问卷和临场观察等方法对参加2013年5月河南省大学生“华光杯”第五届网球锦标赛的前4名代表队赛前心理期望值以及对80名运动员在赛前,赛中、赛后的心理状态和20名教练员日常心理训练情况进行了调查。分析了影响他们心理的主要因素,提出了网球比赛运动员心理的调控方法。为提高运动员的心理技能水平,在今后参加比赛中发挥最佳竞技状态提供参考。 相似文献
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定向越野运动是一项技能与体能相结合的运动,随着运动员技术的不断完善,其体能水平往往是决定比赛成败的关键因素。本文运用运动训练学原理,通过文献、比较及逻辑分析等方法,尝试结合定向越野运动项目的特征,分析其体能的构成,探索定向越野运动训练的内容与方法。为从事定向越野运动训练的教练员和教练员提供参考。 相似文献
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我国女子速度滑冰1 000 m比赛后程降速是制约其运动成绩提高的重要因素。运用现场录像与计时方法、文献资料法和问卷调查法,对我国女子速度滑冰1 000 m项目的运动员后程降速主要原因进行调查、分析。认为教练员的训练理论知识水平,训练过程的科学化监控程度,运动员的体能,比赛的技战术能力和心理素质是运动员比赛中后程降速的主要原因。提出提高教练员执教水平,加强运动员综合素质,科学监控训练过程与进行针对性的体能训练,丰富和完善对我国女子速度滑冰的理论研究等建议与对策,提高女子速滑运动水平。 相似文献