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篮球运动是一项需要协调全身力量的项目,要求运动员的各个肌肉群都参与其中。篮球运动员在比赛中需要克服各种干扰,完成复杂而困难的动作,运动员力量素质的好坏将直接影响其完成动作的效果。因此,对于篮球运动员来说,力量素质训练非常重要。文章结合篮球运动员专项力量素质训练的特点,就如何进行篮球运动员专项力量训练进行探究,希望能对我国篮球运动员专项力量素质训练提供一些帮助。 相似文献
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阐述了当前我国青少年篮球运动员力量训练中的若干误区,分析了导致这些现象的原因,对改进和完善当前青少年篮球运动员力量训练提出了建议。 相似文献
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对我国青少年篮球运动员训练的探讨 总被引：5，自引：0，他引：5
我国篮球运动自推行职业化以来 ,广大青少年参与篮球训练的人数逐渐增多 ,推动了我国篮球运动水平的提高。本文在前人关于青少年篮球运动员训练的理论研究基础上 ,探讨运动员儿童期、少年期和青年期的身心发育特点及训练内容、方法 相似文献
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针对我国青少年篮球运动员防守水平的下降，通过对防守技术训练的方法和手段的探讨，旨在提高青少年篮球运动员的防守技术和意识。 相似文献
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对2008年CUBA夏令营训练若干问题研究 总被引：1，自引：0，他引：1
通过2008年在CUBA夏令营的学习,了解到NCAA科学的训练理念,并根据外教所讲授的内容以及谈话进行分析,找出了我国高校篮球运动员训练当中的不足,同时也提出了一些有益于我国大学生篮球运动员水平提高的方法. 相似文献
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篮球运动员爆发力训练手段的应用研究 总被引：7，自引：1，他引：6
通过查阅文献资料和专家调查,收集了大量的发展篮球运动员爆发力的训练手段,经筛选并运用模糊数学的方法进行处理,优化出５种训练手段作为提高篮球运动员爆发力的最优手段,并应用到普通高校运动队的训练中。实验证明优化后的训练手段能更有效、更全面地提高运动员的爆发力水平,从而为科学地运用训练手段提高篮球运动员运动成绩提供了理论依据和量化指标。 相似文献
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采用文献资料法并结合篮球训练比赛实践的心得体会，分析归纳了篮球运动员身体重心的基本特征及其训练的有效途径。为更好地提高篮球运动员，尤其是青少年篮球运动员的重心、脚步的训练提供参考依据。 相似文献
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篮球属于高强度对抗性运动,对运动员的体能要求较高。传统的训练方式无法针对性地提高篮球运动员的体能素质,因此,在篮球训练中加入专项力量训练非常重要。文章主要对专项力量训练在篮球训练中的应用优化及注意事项进行了研究。 相似文献
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篮球运动员竞赛心理特征及赛前心理训练研究 总被引：5，自引：0，他引：5
李希水 《武汉体育学院学报》2004,38(4):145-147
结合多年带队训练、比赛的实践经验，分析了篮球运动员的心理特征。并针对心理特征提出了赛前心理调整和训练的具体方法。教练员在篮球训练和竞赛中应注重探索不同类型运动员的心理变化规律，研究有效的心理训练方法；应强化赛前训练，帮助运动员确立积极的技术心理定向。 相似文献
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"体教结合"培养高水平篮球运动员 总被引：1，自引：1，他引：0
分析了我国在高水平篮球运动员培养方面存在的弊端。主张通过“体教结合”的途径,从单纯的追求竞技成绩转变到追求运动员全面发展的科学发展观上来。并借鉴美国篮球“体教结合”的成功经验,提出我国培养高水平篮球运动员亟待关注的5个问题和3个建议,力争使体育和教育达到深层次、实质性的结合,培养出全面发展的高水平篮球运动员。 相似文献
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我国体育部门将培养青少年篮球运动员作为工作的重点,但根据目前青少年篮球训练的水平来看,存在着许多问题,严重地阻碍了青少年在篮球运动中的发展。本文结合目前青少年篮球训练现状,提出了青少年篮球训练相关的创新模式,使青少年在训练的过程中,能够有效地提高青少年篮球运动水平,促进了青少年在篮球运动中有更好的发展,同时也为我国培养篮球运动人才奠定了基础。 相似文献
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提高我国青少年男篮运动员对抗能力初探 总被引：3，自引：0，他引：3
在分析我国篮球运动目前存在的问题及当代篮球运动发展趋势的基础上，指出应重视提高我国青少年男篮运动员的对抗能力，并对青少年男篮运动员进行身体对抗训练的可行性进行了探讨，提出了相应的训练手段和方法。 相似文献
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从2001年广西少年女子篮球锦标赛调研分析广西少年女子篮球运动训练的发展方向 总被引：2，自引：1，他引：1
通过调查研究和临场比赛统计结果 ,对当前我区少年女子篮球运动水平现状及存在问题进行分析 ,提出了我区少年女子篮球运动训练几点建议。篮球运动训练应坚决贯彻“以小打大 ,以快制高”的指导思想 ,解决一个“狠”字 ,突出一个“快”字 ,强调一个“全”字 ,落实一个“准”字。在此基础上 ,形成高速度、新节奏、强对抗的打法。 相似文献
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核心力量训练作为传统力量训练的补充,已经逐渐走入了竞技体育运动训练领域,并取得了理想的应用成效。鉴于此,本文就针对核心力量训练在青少年篮球运动员体能训练中的应用进行了探讨。首先基于对核心力量训练与传统力量训练区别的分析,阐述了核心力量训练在青少年篮球运动员体能训练中的应用价值,然后又进一步梳理归纳了核心力量训练在青少年篮球运动员体能训练中的应用思路,以期能够为青少年篮球运动员体能训练活动的开展提供参考。 相似文献
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在篮球运动当中,专项体能培养是帮助运动员熟练掌握篮球技能并进行实战应用的重要条件。文章采用文献资料等,根据分析高校篮球运动员的专项体能的特征,提出了有效培养高校篮球运动员的专项体能训练的手段与办法,旨为进一步推进高校篮球专项体能训练的发展。 相似文献
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优秀篮球教练员训练行为与训练行为知觉的个案研究 总被引：1，自引：0，他引：1
张晓东 《山东体育学院学报》2007,23(3):91-94
研究目的在于探讨优秀篮球教练员的训练行为、训练行为知觉及了解教练与运动员对训练的观点。选择国内甲A男篮主教练巩晓彬与其所训练的18名队员为研究对象,进行全年度训练的观察研究。研究结论:1)教练的训练行为次数出现最多的依次为批示、当场指导、管理行为等项,出现最少者依次为发问、肢体协助等,非指导行为多于指导行为,教练的训练行为应与训练模式化等因素有关。2)除责备一项行为外,教练与队员双方对训练行为的知觉情形相当一致,是有效训练的一种现象。3)队员与教练对训练行为的观点多数一致,但部分观点会因立场、角色的不同而呈现一种辩证的一致性。 相似文献
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青少年在篮球的训练过程中,往往只注重篮球技术训练,而忽略了篮球对抗训练,在进攻端青少年通过组合技术训练可以有效提高青少年的篮球技术,但篮球运动不仅考验篮球技术,同时也考验篮球运动员的身体对抗能力,这就要求青少年在训练的过程中应该加强对抗训练,两者进行相结合才能有效提高自己的篮球运动水平,发展成为一名攻守兼备的篮球运动员。 相似文献
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本文采用文献研究法,对于篮球运动中培养小个队员的必要性,可行性,和如何培养进行探讨。本人认为在世界篮球运动和我国全民健身运动中小个队员依然大有作用;我国基层篮球队员个头偏小,有必要加以培养,要从心理素质、身体素质、控制支配球能力、篮球意识、攻击性及组织指挥能力等方面综合培养。 相似文献
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目的:在篮球训练中大部分人通过刻苦努力技战术水平都会达到一定的高度,但是在篮球意识方面往往却存在明显不足。本文以CNKI数据库检索到的关于篮球意识培养的文献为研究对象,利用文献计量法、逻辑分析法等方法对篮球意识进行研究和总结。研究结果表明:我国研究篮球参与者篮球意识的总体发文还是不足,高产机构主要以武汉体育学院学报、北京体育大学学报成都体育学院学报、中国体育科技为主。通过关键词网络共线分析,目前我国有关篮球参与者篮球意识培养的热点主要集中在战术意识和防守意识。 相似文献