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<正> 学生在1500m 跑的练习和测验中,普遍存在的问题是:无计划,前快后慢,跑速相差悬殊;心理紧张,动作僵硬。其结果是体力消耗过大,越跑越没信心,成绩提高缓慢,教学效果不好。我在教学实践中体会到,要解决以上问题,在不断提高学生耐力素质和匀速跑能力的基础上,还应突出练习强度,这是提高1500m跑成绩的关键。因此,我在教学中采用了400m的间歇跑。具体做法是: 相似文献
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一、前言甲状腺激素包括,甲状腺素(T_4)和三碘甲腺原氨酸(T_3)两种。含量上T_4多于T_3,而在生理活性上T_3大于T_4约3—5倍。人体中甲状腺素含I量最高。甲状腺激素合成需经过聚碘、氧化、碘化二个过程;聚 相似文献
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目的：通过研究KCNA7基因T418M多态性与耐力训练效果之间的关联性,寻找与耐力训练效果相关的分子遗传学标记;方法：102名无训练史的健康男子以95%～105%个体无氧阈强度进行5000m跑训练,每周3次,共18周的有氧耐力训练,测试训练前后的跑节省化;用PCR-RFLP、基因测序方法研究该基因多态性的分布特征。x^2检验人群是否符合Hardy-Weinberg平衡定律。训练前组间差异及训练变化率用ANOVA分析,两两比较采用Post-Hoc检验。结果：发现该多态的CT型受试者跑节省化提高的训练敏感性较CC型和TT型高。结论：KCNA7基因T418M多态可以用作有氧耐力训练敏感性的分子生物学标记。 相似文献
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《体育科技文献通报》2001,(9)
G821.2 20015071云南高校竞走训练分析=Analysis of the speed walkingtraining in Yunan universities[刊,中,I]/陈辉,罗佳银,吴叶海//湖北体育科技.-2001.-20(1).-33-35参4(TY)竞走//技术分析//速度//节奏//训练法G821.4 20015072悉尼奥运会竞走裁判判罚特点分析[刊,中,I]/王晏//田径.-2001(4).-6-7(SML)竞走//悉尼//奥运会//裁判//判罚//特征 相似文献
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《体育科技文献通报》2001,(4)
G821.146 20011734我国竞走运动员的技术特征与生物力学分析(刊,中,Ⅰ)/熊东风∥重庆体育科学研究.-2000.-8(1).-34-37表4(SML)竞走∥生物力学∥技术分折本文就竞走定义和规则改动对竞走技术的新要求,以及针对我国竞走运动员的技术特点,从生物力学的角度进行分析,阐述了自己对竞走技术与训练方面的一些观点。G822.101.453 20011735在高校短跑教学运动损伤原因及预防(刊,中,Ⅰ)/王利明∥田径.-2000(10).-25(XH) 相似文献
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《体育科技文献通报》2001,(7)
G821.19 20013935对世界冠、亚军刘宏宇、王妍竞走技术的研究=Research on the race walking tehniques of LiuHongyu and Wang yan[刊,中,I]/宗华敬∥体育科学.-2000.-20(6).-38-40参2(XH)竞走∥技术∥训练∥诊断∥王妍∥刘宏宇刘宏宇、王妍是中国参赛第27届奥运会争压金牌的重点运动员。根据竞走运动员的技术动作必须符合国际田联规定的“竞走定义”,否则将被取消比赛资格的要求,对刘宏宇、王妍的关键技术采 相似文献
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多军训练各个阶段的持续时间,训练任务及其解决方法,以及采用的训练手段多半是由运动项目的特点确定的,但是在制定训练计划时还应考虑到以下因素: (1)增强体质,提高智力和国民教育各个过程的统一性。 (2)年龄差异的生理现象。心理状态和机能训练水平。 (3)采用完全适宜的恢复措施的必要 相似文献
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论100米跑运动员的加速跑、加速跑距离、加速能力 总被引：1，自引：0，他引：1
李广文 《体育科技文献通报》2006,14(9):11-13
运用文献资料调研、逻辑分析等研究方法,对世界优秀短跑运动员100m跑相关据进行分析研究。结果表明,100米跑的加速跑距离和总成绩在可能不相关的情况下,不能计算它们的相关性;100米跑的加速能力强的表现应该是加速度大,传统的理解“加速距离长,加速能力强”是错误的;建议100米跑的速度特征研究立足于最大速度的研究上,所有的研究应该围绕如何提高最大速度来进行。 相似文献
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采用正交实验和教学实践相结合的研究方法,对提高初三男生５０Ｍ跑成绩的教学方案进行了研究,正交实验结果显示：影响５０Ｍ跑成绩的因素主次顺序为：绝对速度、速度力量、加速能力、速度耐力,最优教学方案为Ａ１Ｂ２Ｃ２Ｄ２;同步教学对比实验后,新教学方案不仅明显地提高了学生的运动能力,而且还很好地培养了学生的学习兴趣。 相似文献
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在运动训练和教学中,经常有损伤发生,如何预防运动损伤是当前每个教练员(教师)和运动员(学生)共同面临的问题。下面就跑、跳、投中的运动损伤,谈一点自己的看法。 一、跑 在短距离赛跑、急跳、冲刺或全力起跳时,大腿损伤较为多见。大腿损伤中又以半膜肌、半腱肌及股直肌较多。这是由于这些肌肉负担量较大,在短时间内肌肉猛烈收缩所致。 相似文献
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许多体育项目一们人提起来都知道,但具体要问为什么会产生这个项目呢,则往往一下子说不出来,其实也很简单,同时也很有意思。1.跨栏跑是怎么回事?大约一百年前,英国当时畜牧业相当发达,放牧羊群的牧童们经常越过围护羊群的栅栏而跳进跳出地互相追逐嬉戏。后来就又发展到平地上设置几道同羊圈差不多的栏栅进行比赛,看谁跳越这些栏栅并跑在前面,这就是当时比赛活动而成了现代跨栏比赛的雏型前身。 相似文献
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目的:研究走、跑模式下健康成年男子单位时间单位体重的能量消耗与运动速度的相关关系以及单位距离单位体重的能量消耗与运动速度的相关关系;探讨相同速度走、跑两种不同的运动模式下能量消耗特征;方法:19名男性大学生作为研究对象。使用跑台控制速度,采用走、跑两种运动模式,每一速度至少测试6min,以速度递增的方式进行测试,走、跑模式转换时休息至安静状态。使用VO2000测试安静以及运动中的气体代谢参数,PO-LAR表测试心率;结果:建立走模式以及跑模式下的能量消耗与速度之间的拟合方程;单位时间单位体重的能耗与走速二次曲线拟合方程的复相关系数r2=0.88;单位时间单位体重的能耗与跑速线性拟合方程的复相关系数r2=0.72;两条拟合曲线的交点坐标为(2.35m/s,141.7cal/kg/min);在测试速度范围之内,同等速度下走与跑的单位时间的能耗具有显著性差异(P<0.01),跑的能耗显著大于走的能耗。单位距离单位体重的能耗与走速的2次拟合曲线的复相关系数r2=0.98,曲线最低点的坐标为(1.14m/s,0.553cal/kg/m),单位距离单位体重的平均能耗与跑速拟合曲线的复相关系数r2=0.68;结论:1)单位时间单位体重的能耗与走速呈二次曲线关系,单位时间单位体重的能耗与跑速呈线性递增关系;2)单位距离单位体重的能耗与走速呈"U"型曲线关系;单位距离单位体重的能耗与跑速呈线性递减趋势,说明在一定速度范围内随着跑速的增加单位距离单位体重的能耗降低。 相似文献
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前几周学校组织了体育公开课评选活动，我听了一节“弯道跑，耐力跑”教学公开课。课的开头是贴膏药游戏和徒手操。准备活动结束后，安排了一个半经为10米的圆圈跑，体验弯道跑脚着地、摆臂、克服离心力动作技术。练习是80米弯道跑，目的是巩固提高弯道跑的动作技术。耐力跑男生1000米，女生800米。教师讲解了耐力跑技术、呼吸规律等技术特点后，鼓励学生以顽强拼搏的竞争意识主动参与，要求学生用中速跑完全程。当时学生热情还是很高，都跃跃欲试。可学生一上跑道却始料不及，有的刚跑出200米就走起来，教师虽采用了激励、表扬的方法调控教学，但学生还是跑跑停停，有的甚至退了下来，大多数勉强跑完全程。我觉得整节课教学效果不够理想。 相似文献
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悬坠钓相对于传统钓更加注重竿、钩、线与所钓对象鱼的匹配,若竿、钩、线与所钓对象鱼及鱼情不匹配,过分强调细线小钧钓大鱼,则断线跑鱼将成为必然,所谓的细线小钩钓大鱼匹配的应是软竿和特殊的鱼情,若将偶然获得视为必须为之,一定会给你的垂钓经历带来诸多遗憾：2013年4月6日的一次因竿、钩、线与所钓鱼情不匹配创造了本人垂钓有史以来的断线跑鱼之最,也带来了莫大的遗憾和思考。 相似文献