共查询到20条相似文献，搜索用时 15 毫秒
1.
WHO和SFSRS的联合报告《Sleep andhealth》指出:睡眠和空气、食物、水一样,是人类生活的基本必需品。但对大多数国人而言,“睡眠卫生”还是我们健康观念上的一个盲点。权威专家提出:睡眠障碍是一种疾病,正在严重危害人们的身心健康,大大降低了人们的生活及生存质量。其实,人类只有一种方法可以克服惰性从而获得健康,那就是睡眠。我们知道,获得健康的方法虽然很多,比如医疗保健、体育锻炼、均衡营养,但这些方法都有一个相同的弊端就是难以坚持,因为人是有惰性的。人类行为学家经过长期不懈努力,终于研究发现,人类只有一种方法可以克服惰… 相似文献
2.
3.
目的 探讨超高原地区某医院医务人员为主的群体睡眠状况,并探究导致睡眠障碍发生的原因。方法 2022年5月在位于4300m海拔的某医疗机构中招募志愿者95人作问卷调查,并对结果做数据分析,查阅相关研究文献作对比研究。结果 （1）受调查的医务人员PSQI状态与北京某三甲医院医务人员得分基本一致;（2）焦虑抑郁状态与远海岛礁驻扎医务人员状态基本一致;（3）造成睡眠状况较差的重要原因是抑郁、焦虑等异常心理状态,其中抑郁得分与睡眠障碍得分之间存在线性回归关系（PSQI得分=4.018+0.396*抑郁自评得分）;（4）医务人员职业特点对睡眠障碍有影响;（5）当前的供氧用氧方式对睡眠障碍的改善无明显影响,供氧、用氧方式需作进一步研究和改善。结论 （1）超高原地区医务人员睡眠质量较差,除了职业因素外特殊环境导致的心理因素是睡眠障碍的重要影响因素,因此需要予以重点关注和持续研究;（2）当前现有的供氧和用氧模式还有必要加大投入、使用和研究力度改善供氧效果。在后续针对不同民族的特点,有针对性地投放供氧资源提高资源使用效率。 相似文献
4.
<正>人的一生大约有1/3的时间在睡眠中度过,像进食、饮水一样,睡眠也是人类不可或缺的基本生命活动之一。睡得好是健康的标志,而睡眠障碍则严重影 相似文献
5.
6.
7.
8.
文章综述近年来脑卒中患者睡眠障碍在中医护理干预方面取得的进展,总结卒中后患者睡眠障碍的病因病机,并从辩证施护、中医用药、运动养生、中医外治护理等方面,提出针对性改善和解决脑卒中后患者睡眠障碍有效的中医护理干预方法,为切实有效地改善脑卒中患者的睡眠情况提供参考。 相似文献
9.
北极 《大科技．科学之谜》2003,(3):40-41
睡眠是人类与生俱来的一种本能。人们在经过一整天的忙碌工作与学习后，肉体和精神都已深感疲惫，于是便要选择睡眠的方式来进行机体的调节，以使体力和精力都得到恢复。人的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠对人体机能的正常运转至关重要。当人的睡眠不足时，机能就会受到影响，免疫力会降低，健康也会受到损害，而且还可能使正在从事的工作受到影响。如切尔诺贝利核电站泄漏、“挑战者”号航天飞机失事等事件的发生，都被认为与人的睡眠不足有关。人类对睡眠的种种态度 睡眠对于人的重要性已是不言而喻，但是人对于… 相似文献
10.
11.
12.
13.
目的:比较重本与普本院校大学生的睡眠质量,为有针对性的采取相应干预措施提供依据。方法:采用整体分层抽样的方法,以匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)量表来评定大学生的睡眠质量。结果:重本院校PSQI平均得分为4.87±2.47,有45.39%的学生睡眠质量好,41.30%的学生睡眠质量一般,13.31%的学生睡眠质量差;普本院校PSQI平均得分为5.16±2.49,有43.14%的学生睡眠质量好,40.85%的学生睡眠质量一般,16.01%的学生睡眠质量差。结论:普本院校大学生的睡眠质量差于重本院校,在睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠障碍四个因子上均出现显著性差异。 相似文献
14.
15.
16.
你能安稳地一觉睡到天亮吗?睡觉时你最无法忍受哪些干扰?近日,法国《解放报》公布了法国国家睡眠与苏醒研究院的一项最新调查,结果显示,有1/3的人受环境噪音的影响而睡不好觉,这些噪音已成为影响睡眠质量的最大障碍。被调查的1008人中,超过半数的人表示睡觉时经常受到干扰,其中有60%的人把噪音当成从睡眠中惊醒的罪魁祸首,31%的 相似文献
17.
美国斯坦福大学医学中心的教授戴维德·斯派格尔称,良好的睡眠是战胜癌症病魔的法宝,同时还有证据表明睡眠能对癌症病人的康复有所帮助。他说,人们睡眠质量的好坏能极大地改变体内荷尔蒙的平衡,而这将影响癌细胞在病人体内的扩散速度。 相似文献
18.
<正>失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担,又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。主要表现为睡眠时间深度的不足、以及不能消除疲劳、恢复体力与精力,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐。在当下社会,人们由于就业困难、工作压 相似文献
19.
帕金森病(Parkinson Disease,PD)在一种在中老年较为常见的疾病,临床上将其归纳为神经系统变性疾病,因其病因为黑质多巴胺能神经元变性及死亡。近年相关研究探讨了蓝斑变性在帕金森疾病的发病和进展中起到促进和加速作用。而由神经元的变性累及基底核、丘脑、边缘系统等神经传导环路及引起神经活动紊乱、引发了一系列的临床症状。PD的临床表现除了较为明显的静止性震颤、肌张力增高、运动迟缓等运动症状外,还可出现睡眠障碍、自主神经功能紊乱,严重影响患者的生活质量,近年来逐渐受到临床上的关注。文章通过研究帕金森患者中常出现的睡眠障碍症状,了解PD引起睡眠障碍的因素和机制。 相似文献