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一、前言
中长跑项目是我国田径优势项目，是奥运会夺标热门，所以对其基础身体素质训练和选材进行分析探讨势在必行。随着现代科技的不断发展，人们对被训练者的身体结构、身体形态、身体机能，以及在训练中所用的各种手段都力求完美。因此，我们必须全面发展身体素质，充分挖掘运动员的运动潜能。 相似文献
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对辽宁省大学生体质现状调查结果的分析与评价 总被引：1，自引：0，他引：1
通过对辽宁省大学生身体形态、身体机能、身体素质现状的调查和比较，揭示存在的问题，并分析产生的原因，为后续提高大学生身心健康的实验研究提供科学依据。 相似文献
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高舒黎 《上海体育学院学报》1999,23(B12):136-137
未来社会是以个人素质全面发展为基础的社会,个人素质包括思想道德素质、科学文化素质、身体素质、劳动技能素质及审美素质。良好的身体素质,不仅是各器官、系统良好的生理机能状态．还包括健美的体型和身体姿态。它不仅反映了个人身体生长发育水平,也反映了个人的文明程度和审美素质,这是身体素质和审美素质协调发展的结果。而健美的体型 相似文献
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赵国雄 《沈阳体育学院学报》1986,(2)
田径运动属于个人竞技项目,即使接力也是以个人技能为基础的。这就需要根据田径运动员的个人特点(性别、年龄、健康状况、身体训练水平、心理气质等等)进行训练,因人而异,因材施教,才能更好地提高运动技能、身体素质、战术意识、意志品质,使专项成绩达到先进水平。在某种意义上说,田径训练就是要充分发挥运动员的特点和专长,提高专项能力;田径训练的过程,就是要一次又一次地重新确定运动员的个人特点和专长,规定新的目标和任务,选择更有效的手段和方法,以取得新的专项成就。在田径训练中如何发挥运动员的个人特点和专长呢? 一、着重发展运动员的身体素质特长,选准易于形成个人优势的运动专项身体素质是运动技能、战术的基础,是专项训练的保证。一个运动员运动技术水平 相似文献
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力量是身体素质的主要素质，是人体从事各项运动的基础，它对于增强体质，健美体态，掌握动作技术和提高运动能力具有重要作用。就普通人来说，如何利用肌肉的抗阻训练来提高人的肌力和增强体能，达到健身强体的目的加以分析与探讨，供人们的健美、健身、发展身体素质等练习时参考。 相似文献
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普通高校学生身体、心理素质调查研究 总被引：4，自引：0，他引：4
本文采用文献资料、观察与调查等方法，对普通高校学生身体和心理素质指标内容进行了测算，结果显示身体形态良好，而身体机能、身体素质都呈下降趋势，视力、心理状况较差。本文就影响学生身心健康的原因做了分析研究，提出了改善体质现状的措施。 相似文献
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身体素质练习是小学体育课的主要教学内容之一。从事身体素质练习,对增进学生的健康,促进身体正常的发育生长起着重要的作用。此外,学生要掌握好基本技术、技能,也有赖于良好的身体素质基础。如何通过体育教学更好地发展小学生的身体素质,现谈谈我们的粗浅体会。一、有计划有针对性地全面发展身体素质小学生正处在身体生长发育时期,教师对小学生身体素质练习的安排,应该有长期的计划,循序渐进,持之以恒,合理地安排每次课的教学和身体素质练习内容,使学生的身体素质 相似文献
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浅析篮球运动员个人防守意识的能力培养 总被引：1，自引：0，他引：1
篮球比赛复杂多变，运动员在篮球比赛中的个人防守能力是极其重要。拼博意识是篮球防守能力的首要因素，良好的身体素质是防守能力的基础，防守技术是防守的核心，防守意识是个人防守战术行为的保障。本文就如何培养篮球运动员个人防守能力和防守意识作一下探讨。 相似文献
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在当今的足球比赛中，人们越来越关心的一个问题就是运动员的身体状况。一些训练有素的球队往往能够对队员采取有针对性地身体素质训练，这样可以使队员在比赛中充分发挥身体能力。在足球比赛中体能并不是万能的，但是实践证明没有良好的身体素质和体能做基础，其他一切也都是不可能的。 相似文献
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少年铅球运动员的素质训练，一方面为现在学习技术取得好的运动成绩所需要；另一方面更为将来成为高水平运动员打下坚实的身体基础，所以，少年铅球运动员的身体素质至关重要。如何把少年铅球运动员身体素质训练抓好，打下坚实的蛙础，将是影响运动员整个运动生 相似文献
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采用文献资料法、实验法、数理统计法和调查法,调查分析溧水职业教育中心女生130人,结果表明,健美操教学对职校学生身体素质的提高有着很大地促进作用,在促进职校学生身体生长发育的同时,也有利于增进学生的身心健康。 相似文献
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网球运动员专项身体素质训练浅析 总被引：4，自引：0，他引：4
运动员的身体素质包括一般身体素质和专项身体素。而良好的专项身体素质是保证网球运动员在比赛中充分发挥技术的基础。一名优秀的网球运动员必须具备较强的速度、力量、耐力和灵敏性等专项身体素质,通过科学、有效的身体训练方法可以达到理想的效果。 相似文献
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立定三级跳远是一项最能体现考生下肢弹跳力、身体灵敏，身体协调等综合素质的测试项目。是田径跳跃项目的专项基础素质练习中不可缺少的一部分。因此在高中体育特长生身体素质测试中占重要位置，其技术难度较大．对考生的身体素质要求较高， 相似文献
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一个国家繁荣强盛最根本的决定因素是人,而对于任何一个人来说,最基础、最重要的因素就是身体素质。青少年正处在身体发育的重要时期,加强体育锻炼,努力增强体质于是便显得十分迫切。广大青少年身心健康、体魄健康、意志坚强、充满活力,是一个民族旺盛生命力的体现,是社会文明进步的标志。全国阳光体育运动的启动和开展,以及运动开展的实施举措在当今国内形势和国际环境下对于国家和民族都将具有现实意义和深远影响,文章基于此,对阳光体育运动开展的必要性进行研究。 相似文献
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身体素质不仅是羽毛球运动训练的重要组成部分，还是提高技术战术的基础。因此，科学的身体素质训练对延长运动员寿命、防止受伤、增强身体机能具有重要意义。 相似文献
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随着社会的快速发展，越来越多的人开始意识到体育锻炼对身心健康的重要影响。搏击训练作为一种高强度的身体锻炼方式，不仅可以提高身体素质，而且能够促进心理健康。高校的健身专业主要培养的是从事健身指导与管理的专业人才。文章旨在探讨搏击训练对健身专业学生心理健康的促进作用，并提出了相应的促进策略。 相似文献
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健美操对中师女生身体形态与身体素质影响的初探 总被引：1，自引：0，他引：1
通过对我院50名参加健美锻炼的中师女生在训练前及训练后的身体成分、身体形态与身体素质状况的实验研究分析，探讨健美操运动在改善中师女生的形态与素质、促进生长发育、增进学生的身心健康等方面的重要作用。 相似文献