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浅谈女子乒乓球运动员步法移动特点 总被引：1，自引：0，他引：1
乒乓女子运动员步法移动的速度及合理性远不如男子运动员。就女子运动员本身步法移动特点也有显著的差异性 ,即左右步法比前后步法要好。乒乓球女子运动员的前后步法的调整能力与左右步法有明显差异 ,多数女子运动员的前后步法的调整能力比左右步法差 ,而男子运动员则无明显差异。前后左右步法首先是移动重心 ,重心交换是步法的核心。我们认为步法与身体素质、判断、重心交换、起动密切相关 ,提高步法移动速度必须提高以上诸多方面的能力。 相似文献
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乒乓球教学中步法练习的研究 总被引：13，自引：0，他引：13
章司路 《上海体育学院学报》2003,27(6):125-126
运用访谈法和实验法，针对各高校乒乓球步法教学时数偏少、教学效果不理想等现状，进行乒乓球步法教学的实验研究。结果表明，步法移动与速度、灵活性密切相关，快速灵活的步法移动能减少击球失误，提高击球的连续性，从而提高学生的技术水平。 相似文献
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步法是乒乓球的灵魂。既然有“法”。就要讲究跑动的合理性。从步法的分类来看,无非就是单跨步、并步、交叉步,在这三种基本步法的基础上又衍生出小碎步、垫步、跳步等步法。 相似文献
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赵国庆 《武汉体育学院学报》2004,38(5):99-101
步法是散打中重要的技术,直接影响着散打整体技术的发挥。研究发现,目前散打步法尚处于较为无序状态,缺少有效的静态步型和动态步法。步法训练指导思想不明确,缺少科学有效的手段,技术严重不足,表现在:步法单一,与拳腿摔等技术配合失调,行进间难以连续发力,步法与其他技法的复合性差。改进散打步法势在必行,应将传统武术的一些步法经过科学训练应用于实战。此外,深入发掘传统武术的其他技术,应用于散打丰富散打技术也是一项非常有意义的系统工程。 相似文献
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羽毛球运动中有这么一句话：＂三分手法,七分步法＂,这句话可看出步法是羽毛球运动的基础。本文运用文献资料法、访问法、调查法对高校羽毛球运动员的步法教学进行分析研究,进一步分析羽毛球步法的单一教学法和组合教学法,并且步法与手法之间的联系以及提高步法的素质训练。 相似文献
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其实发球抢攻并没有可固定套用的步法，接发球抢攻也是。所谓文无定式，打乒乓球也一样。但我们可以总结出几种常用的发球抢攻步法，比如发球后侧身的步法，发球后上步挑打的步法，或者发球后交叉步扑正手的步法。不管使用什么步法，都有几点经验性的规律可以遵循。 相似文献
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＂步法是乒乓球运动员的生命＂这句话精确的概括了步法在乒乓球运动中的重要性。随着乒乓球技术的不断提高,乒乓球的步法越发显示出了它极其重要的地位。采用录像观察,资料分析以及数理统计等方法,对郭跃在比赛中搓球结合拉前冲弧圈球步法运用的特点进行分析,得出步法使用率排在前三位的依次是小碎步、跨步、并步。郭跃运用搓球结合前冲弧圈球技术回击时,使用的步法类型有三种,而运用X型步法组合的得分率最高,达到73.0%。 相似文献
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步法在武术套路中的应用 总被引：1，自引：0，他引：1
步法在武术套路中的应用邱建华，田志明，鲁国庆，段章丽，李霞１步法的种类武术套路中步法运用广泛，一般常以行进间的步法或相对固定的单脚步法为主，连接各种手型、步型、手法、身法、腿法、跳跃、平衡跌扑滚翻等动作和各种器械的方法。１．１行进间的步法主要有击步、... 相似文献
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健美操常用低冲击基本步法及演变组合 总被引：2，自引：0，他引：2
基本步法是组成健美操练习动作的原始素材,看似千变万化的练习动作实际上可以进行整理分类。根据动作完成过程中人体相对与地面的作用力不同,所有的步法可以归纳为两类:低冲击力步法动作与高冲击力步法动作。教师在编排动作时,可以在基本步法的基础上进行变化,包括上肢动作变化、动作方向变化、步法间连接顺序的变化等,从而创新成为若干个新颖的练习动作或形成一个相对复杂的组合练习。本讲介绍目前健美操练习最常用的低冲击力基本步法。踏步走步一字步V字步漫步移重心点步后屈腿并步下肢着地时,膝踝关节有弹性地缓冲。同上前后都要有并腿… 相似文献
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步法是羽毛球基本技术中的一个重要组成部分,不管是年轻的运动员还是优秀运动员步法均是基础。而要打出“快,狠、准、活”的风格,步法又往往成为关键性的问题快速进攻的打法对步法的要求比手法更高。实战中常常有这样的情况:双方运动员在技术、 相似文献
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健美操常用高冲击基本步法及演变组合 总被引：1，自引：0，他引：1
教师的备课或动作创编时,从这些基本步法中单独选择某一个步法,可以进行动作演变,可以选择不同上肢动作配合。另外,在创编健美操练习动作时,还可以选择2～3个基本步法进行联合,再加上有动作的演变以及不同的上肢动作配合。这样的组合动作更加富于变化,适合有一定基础的学生练习。健美操常用高冲击基本步法及演变组合@金逵!100084$北京体育大学 相似文献